バレエは人間が表現できる最も美しい動きなんだ

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体に関しての向き合い方が変わりました。バレエは人間が表現できる最も美しい動きなんだということに気づきました。部分的な筋肉を1つずつ鍛えていくことで体がどんどん変わっていくことに喜びを感じます。体脂肪も15%から8%になりました。

普段は入門Aクラス、ピラティスに参加しています。普段使わない筋肉を使うのは面白いです。今まで何気なく生きてきて、初めて考え始めたのですが体を美しく見せるのにはどうしたらいいのか?考えるようになりました。皆さん【バレエはお勧めです!】

ここ1年でプリエの時のグランプリエの時のやり方まで特に気をつけるようになりました。

T.Oさん(30代男性 会社員)

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