身体が硬すぎて、ついていけないかもしれません。。。   


バレエといえば、身体が柔らかいというイメージがありますね。

でも初めから柔らかいということはありません。
バレエのレッスンによって柔軟性が身についていきます。
大人は日常生活や今までの姿勢のクセによって体が緊張している人がほとんどです。
レッスンでは身体が硬いことは気にせず、
先生の動きを真似てみてください。
またたくさん注意を受けると思いますが、
一気にできなくても少しずつ意識していくだけで
普段使わなかったインナーマッスルが働き柔軟性も身につきます。
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

バレゾナンス総合お問い合わせ:品川高輪教室代表電話:03-6450-3412受付時間:月曜-金曜12:00~21:00。土曜12:00~19:00。日曜10:30~19:00
ページ上部へ戻る