レッスン中、飲み物を飲んでも良いですか?


レッスン中の飲み物は欠かせません。

ぜひスタジオ内に持ち込み、
こまめな水分補給を行いましょう。

飲むものは、なるべくジュースや甘いものではなく、
スポーツドリンク、水、お茶がお勧めです。

レッスンのちょっとした合間や順番待ちのときに飲むようにしましょう。

夏だけでなく、冬も汗をかきます。

飲み物は忘れずお持ちください。

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