体型が太っていてバレエができるか心配です。


バレエのイメージには「体が細い」というのもあると思います。

バレエのレッスンでは、身体の細かな意識が必要です。

そのため普段は使われていない筋肉が意識されることで、
自然と身体がほっそりしていきます。

またジャンプをしたり、ステップをふんだり、
運動量も多く脂肪が燃焼されます。

そのため、毎日のように練習を積んでいるバレリーナは
必然的にほっそりしてくるのです。

今の段階で身体が重くて運動に支障のありそう・・・。と思われる方は、
一番初心者のクラスから始めてみてください。

ゆったりとしたバーレッスンを主に行いますので、
身体への負担も軽く、程よいエクササイズになりますよ。

地味に感じる動きも丁寧に続けていけば、
今まで使っていなかった筋肉を使うようになり体も軽くなるでしょう。

無理のない範囲でレッスンを続けてみてください。

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