ターンアウトとは?


バレエの基本といえば「ターンアウト」です。

ターンアウトとは脚を付け根から外側に外旋する
バレエ独特の動きになります。
同じ意味として使われるのが「アンデオール」です。
脚を常に外側に回し続ける意識が重要で、
股関節から骨ごと筋肉も回します。

他のスポーツでもターンアウトして行うものはありませんよね。
初めは難しく感じるかもしれませんが、
バレエをやっていく上での永遠の課題になります。

できなくても焦らず、常に意識をし続けて綺麗な脚を目指しましょう。

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