超初心者様バレエWSって何をするの?


皆様 こんにちは。超初心者様向けバレエワークショップですが

次回3月3日 11:00-品川スタジオ、11:15-桜木町スタジオで開催されます。

内容に関して、何をするんですか?

というご質問をよく頂戴します。

具体的には、バレエがはじめてと言う方で

凄く心配・・、

身体が固くて、バレエが出来るか不安・・・。

という方向けのクラスです。

既にご入会されている方もご参加いただけます。 :-) 

具体的な内容説明

★ストレッチ【長め】20分くらい、足の指先を動かす練習をします。

★シューズのはき方、バーの持ち方
ポジション【手足】説明をします。5分くらい

★バーレッスン 、プリエ、タンジュ、ジュテ  30分くらい

★センターレッスン、 ポールドブラ、歩く、走る 5-10分くらい

 

その時によってメニューは代わりますが

大体こういう感じです。

ご興味のある方お待ちしてます。

桜木町 ⇒http://labellefee.com/?pid=121374887

品川 ⇒http://labellefee.com/?pid=126764382

#ballet #ballesonance

 

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