正しい姿勢を見直す!身体をゆるーく緩めるワークショップ の体験談その3


『正しい姿勢を見直す!身体をゆるーく緩めるワークショップ』 の体験談がこちらです。

1.ワークショップを受けていかがでしたでしょうか?ためになったことや良かった点などをお聞かせください。

弱い力で体ゆるめて可動域を広げることができてびっくりしました。

難しい動きもありましたが、わかりやすく力の入れ方や方向を教えていただいたので、

自宅でも復習したいと思いました。

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