桜木町スタジオ　入門Aクラスのご紹介｜東京の大人の初心者バレエ教室【バレゾナンス東京バレエスタジオ】

超初心者バレエ

12.122023

桜木町スタジオ　入門Aクラスのご紹介

こんにちは
講師のMinamiです。毎週月曜日　18:30-19:55 桜木町スタジオで開催の
【入門A 】についてご案内です♡

入門Aになると片手でのバーレッスンになります。

手の動きもより多くなり、身体と手の繋がりも意識してレッスンする事が大切です！

片手バーの時の手の位置について

少しお話ししたいと思います︎

なんとなくバーをもってレッスンしていませんか？

肩が上がったり、肘がまわってきたり、

バーの手が原因の１つかもしれませんよ！

是非以下の事を注意してレッスンしてみてくださいね！

︎バーを持つ手は、身体より前に！

︎バーの手首は下げ、肘もリラックス！

︎バーの手の親指は、バーの下にこないように！

この３つだけでも、脇の意識がしやすく上半身がより支えられると思いますよ︎

是非お試しください！

皆様のご来店お待ちしております！

» 続きを読む
- クラス内容予告
- おとなから始めるバレエ, バレエスタジオ桜木町, バレゾナンス, バレゾナンス東京バレエスタジオ, 大人バレエ品川, 超初心者バレエ
7.112023

足の指の使い方

皆さん

こんにちは、講師のMegumiです。

バレエシューズの中で足の指ってどうなっていますか？意識したことはありますか？

ルルベに立った時、指が丸まって縮こまってしまっていませんか？

そこは理解している方！

タンジュに出した時、足を上げた時、

つま先はどのように伸ばしていますか？

つま先伸ばして！と先生に注意された時

どのように意識して伸ばしていますか？

指全体にギュッと力を入れてしまっていませんか？

基本的には、指と遠くに伸ばすイメージで伸ばしていきます。

親指と小指を真ん中に寄せるようなイメージで、

真ん中の3本の指はそのまま遠くに伸ばすイメージです。

なかなか文字だと伝わらないかと思いますので、

レッスン時にわからなかったらお見せして説明しますね^ ^

レッスン前後でもお声掛けください♪

» 続きを読む
- バレエ上達コラム
- バレエ初心者, バレエ品川, バレエ講師, バレゾナンス, バレゾナンス発表会, 白金台のバレエスタジオ, 超初心者バレエ
1.252022

2月からクラス内容が変わります！　月曜日@品川スタジオ

こんにちは！

講師のmarikoです。

私は月曜日、品川高輪台教室

１１：００～１２：２５プレコンフォダブルバレエ

１２：３０～１３：５５入門A

１４：１５～１５：１５ポアントビギナーズクラス

を担当させていただいています。

2月からポアントビギナーズクラスの内容が変更致します。

今まではポアントをはく方のみの参加でしたが、バレエシューズでの参加も可能になります！

ポアントは持っているけど、クラスに受けるレベルはまだない、、脚の筋力をもっとつけたい、、などの皆さまからの声もあったため、変更になりました！

もちろん今ポアントで受けて頂いている方はそのまま継続して頂けます。

今まで通り、ポアントの履き方、選び方などの説明から丁寧にやっていき、ポアントで踊るための脚の筋力や足首の強化を中心にレッスンしていきます。

また、体の重心や姿勢など普段レッスンでは細かくできていない基礎の基礎の部分も伝えていけたら、と思っています。

そして、レッスン後半は簡単なヴァリエーションの振り付けをやっていこうと思っています。

振り付けは本来のものより簡単に、さらに前半のレッスンで細かく練習してから行いますので、安心してください♪

2月はじめてのヴァリエーションは

ジゼルより「ペザントのヴァリエーション」を予定しています。

元気いっぱいの村娘の踊りですので、楽しく踊れると思います！

ポアントで踊りたい！

いつかポアントで踊ってみたい！

そして、普段のレッスンのために脚を強くしたい！という方、ぜひお越しください☆

ペザント動画

» 続きを読む
- クラス内容予告, 重要なお知らせ
- 初心者バレエ, 品川バレエ, 大人から始めるバレエ, 大人のバレエ教室, 大人バレエ, 大人バレエスタジオ, 大人バレエ教室, 大人初心者バレエ, 男性バレエ, 白金台のバレエスタジオ, 超初心者バレエ, 高輪台バレエ
12.252018

1月5日（土）以降クラス変更のお知らせ

皆様　こんにちは!2019年年始からのクラス変更のお知らせです。

1月5日【土】から品川スタジオは
19:00から20:25まで

プレコンフォクラス

になります。バレエが全く初めての方でも無理なく参加できますので

どうぞ宜しくお願いいたします。

＃ballet #ballesonce

» 続きを読む
- 重要なお知らせ
- 白金高輪台大人が通えるバレエクラス, 超初心者バレエ
6.72018

6/23、6/30,7/7　ピルエットマスターのワークショップ＠秋葉原スタジオ

皆様

こんにちは。毎回人気のターンのWSですが今回は秋葉原スタジオで行います 🙂

http://labellefee.com/?pid=113651010

2018年6月23日　土曜日　バレエ　　(90分）
2018年6月30日　土曜日　バレエ　　(90分）

2018年7月7日　土曜日　バレエ　　(90分）
20：00－21：30　バレエ　ピルエットマスター　(90分）

今回のWSでは、入門A以上のクラスでは必ず出てくるピルエットの練習を行います。

シングル・（出来そうな方はダブル）を徹底的に練習します。

ターンをする上で大切になってくる首、脇の力、それに伴う上体の引き上げ、
パッセへの持っていきかた、腕・脚のタイミング、コーディネーション・・・をバーレッスンからみっちり仕込み、
週を重ねるごとに上達できるよう指導いたします。

ターンの基礎を習得することで身体のコントロールを身に付け、
その他のステップやジャンプの向上にも繋がり、バレエを更に楽しく感じて頂けるのでは・・というのが理想です。。！！

ストレッチプラス少し筋トレ(主に腹筋)も入れる予定です。

■バーレッスン
シンプルな動きで軸や回転につながるような動作を練習していきます。
腕や足の運び方、タイミングなど、きれいに1回転回るためのポイントを解説します。

■センターレッスン

特にこのような方はぜひご参加ください！
●ピルエット1回転に挑戦したい。
●ピルエット2回転以上に挑戦したい。
●回転時の姿勢の作り方が分かり綺麗に回れるようしたい。
●ピルエットやシェネの正しいやり方や練習方法が分かるようになりたい。
■ピルエット、（アンデオールシングル、アンデオールダブル、アンデダン）

対象者　入門A、B　以上

バレゾナンス東京バレエスタジオ台東秋葉原教室
〒110-0006 東京都台東区秋葉原3-10 東京商会秋葉原ビルB1

担当薫子

場所　秋葉原スタジオ

時間　2018年6月23日　土曜日(90分）
20：00－21：30

定員
限定8名
料金
1回\2600　ビジター様は\3000です。
※通常チケット使用可能
チケットでのご参加の場合、銀行振込を選択して、備考欄に「チケットで参加」をご入力下さい。
※なお特に特別なチケットの配送はされませんので、当日そのままおこし下さい。

お支払方法
事前お振込み
受講後のご案内
特典:ワークショップ受講後、バレゾナンスにご入会される場合、ご入会金10,200円50％ＯＦＦ！！ 5,100円！！

『注意』
当日お申し込みでもラベルフェからお申し込みください。
万が一のキャンセルの場合前日21：00までにお願いいたします。
当日キャンセルはキャンセル料が100％です。
お電話での受付はしませんのでご注意ください。
クレジット決済の場合、お振込みの場合でも
返金は出来かねますのでご了承くださいませ。

【薫子先生】

3歳でクラシックバレエを始める
ベラルーシ国立ミンスクバレエ学校留学
帰国後、オーストリアバレエカンパニー東京入団
ウィーンツアー、オーストラリアツアーに参加、愛知万博公演、在日大使館公演、関西ツアー等に参加
その後NSC(吉本クリエイティブエージェンシー)にて演技、ボイス、殺陣、ダンス等を学び”演劇集団Nの２乗”に加入、様々な劇場で公演、その他コント劇団公演、プロデュース公演にもフリーで出演。
M-1グランプリ、キングオブコントにも挑戦

＃ballet #ballesonance

» 続きを読む
- イベント報告・体験談, ワークショップ, 重要なお知らせ
- ターンのWS, 初心者バレエ, 大人バレエ教室, 秋葉原バレエ, 超初心者バレエ
1.52018

明日：1月6日超初心者向けワークショップのお知らせ

いつもレッスンご参加ありがとうございます。
1月6日（土曜日）　品川スタジオにて11:00-12:15
超初心者ワークショップが開催されます。
いつもコンフォクラスに出ている方でも受講可能です！
（すこし易しいクラスです）

申し込みはこちら
↓
http://labellefee.com/?pid=121374887

バレエをまったく習ったことが無い方から1ヶ月未満の方限定！
本当に初めてで【とても不安な方】お待ちしております！！
学べること
・ストレッチの仕方
・バレエ用語の基礎
・アンデオールとは？引き上げとは？
・【バー】プリエ、タンジュ、ジュッテ、ルルベ
・【センター】バレエウォーク、バレエラン、アラベスクをやってみよう

回数チケットもご利用できます。
お申し込みの際に備考欄にご記載御願い致します。

担当は竹内先生です。

#初心者バレエ　#大人バレエ品川

» 続きを読む
- ワークショップ, 通常のお知らせ
- バレエスタジオ品川, 大人バレエ, 大人バレエ品川, 超初心者バレエ