5月1日（月）スタート、怪我防止バレエお悩み解説クラス

皆様

こんにちは。5月1日スタート

品川スタジオ11:00-12:25、ともみ先生の　怪我防止バレエお悩み解説クラスが始まります。

普段のクラスで、引き上げ、ターンアウト、お尻出さない。など、先生方からアドバイスもらうかと思います。
でも、よく考えたら、それってどうやるんだろう？と思ったことはありませんか？
少しでも先生方からのアドバイスの意味が理解できたら、更にレベルアップにつながり、同時に怪我防止にもなります。
無理にターンアウトをしようとしたら、もちろん関節が壊れてしまいます。
お尻を出さないのも、お尻に力を入れるだけでは絞まりません。
レッスン後のストレッチは、どうしたら良いのか？など
皆さんが、少しでも疑問に感じる事の解説や、
初めてバレエを始める方には、動作の説明、意味の解説、など、どのレベルの方でも、ご参加いただけます。

皆さんの質問にお答えします。

*通常のクラスレッスンを行いながら、エクササイズや解説を行います。

皆様のご参加をお待ちしてます