バレエ講師紹介

バレエ講師一覧

Takeuchi

経歴

instructor_mono8歳よりなつみ& ユキバレエスタジオにてクラシックバレエを始める。
17歳にてベラルーシ国立ミンスクバレエ学校に入学、卒業。ディプロマ取得。
卒業後、ベラルーシ国立音楽コメディー劇場入団。
その後、ベラルーシ国立ミンスクボリショイバレエ団へ移籍。
延べ11年間、ミンスクにてクラシックバレエを学び、数々の舞台に出演。
帰国後、NBAバレエ団に在籍し、なつみ& ユキバレエスタジオにて講師も務める。
一般社団法人東京ラーニングアカデミー主催、バレエ講師養成講座を終了。

意気込み

この度、バレゾナンス東京バレエスタジオにて講師を務めるさせて頂くことになりました。
私自身、器用でなく人一倍レッスンが必用で、習得するのに苦労する時期がありました。

しかし、ある先生の表現方法一つで、劇的に自分自身が変化した経験は本当に衝撃的でした。
体の使い方、感じ方については、その人に合った表現方法、やり方を見つけてあげることで、理解の具合が違ってくる場合もあります。
毎回のレッスンの中で、何か一つでも、新しい発見、達成感を感じて頂くことが、私の目標でもあります。
私が今まで培ってきた経験に加え、どんどん進化していく情報は敏感に取り入れ勉強することで、少しでも皆さまに満足頂けるレッスンが提供できるよう努めていきたいと思っております。

皆さまとお会いできること楽しみにしております。

Yurie

経歴

_0003_yurie_mono3歳よりバレエを始める。4歳より荒木紀子バレエ教室にてクラシックバレエを学ぶ。
13歳よりストレッチ、15歳よりクラシックバレエをDavid Pickenに師事。

意気込み

こんにちは。バレゾナンスにて講師を務めているYURIEです。宜しくお願い致します。
バレエは子供のうちに習うもの、大人になってから始めるなんて無理かしら…などと思ってる方は多いと思います。しかしプロのバレリーナになりたいというのでないなら始めるのに遅いという事はありません。むしろ体に負担の少ない動きで効果的に筋力をつけていく事の出来る素晴らしいものです。
日頃の運動不足解消や、ダイエット、何か新しい趣味を見つけたい、と思う方は是非バレエを体験してみてください。
バレエは華やかで、軽やかで、優雅なイメージをお持ちではないでしょうか?しかしそう見えるのも日々の地道な基礎練習にあります。単純な動きの繰り返しですが、私はこれが全てだと思っています。まずはきちんとした基礎を身に付けることが全ての動きにつながっていきます。最初は分からなくても、少しずつやり続けてみて下さい。やった分は確実に自分に返って来ます。
しかし、イメージと違うわ…とガッカリしないで下さいね!地道な作業も大事ですがそれだけではないのがバレエです!美しい音楽に合わせて踊る、思い切って大きく動いてみる事も重要です。あんな風に踊れるようになりたい…と想像して、楽しい気持ちでステップを踏んでみて下さい。一気に体が軽くなり、気持ち良く動けると思います。イメージする事はとても助けになりますヨ。
バレゾナンスは未経験者の方に優しいクラス内容になってます。そのような方達はどんな事を学びたいのか?分かりやすく伝えるにはどうしたらいいのか?日々考え、皆さんとコミュニケーションをとりながらより良いクラスにしていきたいと思います。
まずは、バレエってどんなことをするのだろうというのを知ってもらい、少し通ってみようと思った方は自分の体に集中して向き合ってみて下さい。何か変化を感じられた時の喜びはとても大きいものです。是非、一緒にバレエを楽しく学んでいきましょう。
皆さんと一緒にレッスンできることを楽しみにしています!

ゆうな

経歴

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8歳よりクラシックバレエを元服部・島田バレエ団の平井富士子、小泉まり子に習い始める。
11歳の時に小林紀子バレエアカデミ-に移り、ロイヤル系のバレエを学ぶ。小林紀子、田村陽子に師事。英国ロイヤルバレエ団から派遣されたイギリス人教師から、RADとキャラクタ-ダンスの指導を受ける。 RAD(Royal Academy of Dancing)のChildren’s Examinationsに全て合格
元ユニ-クバレエシアタ-振付家の堀内完に師事。共立女子短期大学卒業

意気込み

はじめまして、この度バレゾナンス横浜スタジオで講師を務めさせて頂くことになりました、Yuunaです。

大人になってから初めてバレエを始める方、以前バレエを習っていて途中でやめてしまってもう一度バレエを始めたい方、男性でバレエに興味のある方、ある程度年齢を重ねられてからバレエをやってみたい方、どうぞお気軽にスタジオにいらしてください。

バレエを始めたいと思ったきっかけは何ですか?姿勢を美しくしたい、運動不足を解消したい、体の柔軟性を高めたい、バレエに憧れていたから、バリエ-ションが踊ってみたいから・・・みなさまの様々な希望を叶えるお手伝いができたらと思います。そして音楽を感じながら、踊る楽しさをお伝えできたら嬉しいです。

バレエば基礎がとても重要です。基礎ができていなくて振付の順番だけできても、美しい踊りは踊ることができません。しっかり基礎を学びながらも、楽しくレッスンをしていきましょう。 わかりやすく、丁寧に、ひとりひとりに合った指導を心がけていきますので、どうぞよろしくお願いします。
バレエを踊れる、楽しさ、嬉しさを心から感じてください!

MAHO

経歴

_0009_maho_mono4歳より城バレエスタジオにてバレエを始める。
12歳よりEcole de ballet MUにて植村麻衣子氏に師事。
17歳であいちトリエンナーレ2011吉田都氏主演『オーロラの結婚』にて妖精を踊る。
18歳で青少年のためのバレエコンクール ザ・バレコン名古屋 ジュニアA部門第2位受賞。
その後、昭和音楽大学短期大学部バレエコースに入学し、小山久美氏、小山恵美氏、中島信欣氏に師事。
在学中Royal Academy of Danceにて短期研修。
東京シティ・バレエ団全国バレエコンペティション シニアの部 第1位を受賞し、2015年4月より東京シティ・バレエ団に入団。

意気込み

こんにちは!!
バレエは身体だけでなく、心もフレッシュにさせてくれます。

日々のストレスや疲れをレッスンで潰しましょう!!

ゆっくり酸素を取り込みながら頭の上から足先まで伸ばしていくことでみなさんが多く抱える腰痛や肩こりという悩みが改善されます。
身体のラインを変えてくれる筋肉を意識してレッスンをすることで日常の動きがしなやかになっていくので周りの方からの視線も次第に変化していくでしょう?
外見だけでなく中身も美しく導いてくれるバレエを存分に活かしたいですね。
…ただ上達していく際、技術にとらわれすぎてバレエという芸術を忘れてはもったいないと感じます…
私自身、日々の厳しいレッスンを行っていくうちに何故バレエを踊っているのか分からなくなってしまう時がありました。
その時、助けてくれたのはやはり音楽でした。
音楽の表情を感じ取ってレッスンをすることによって身体に自然と栄養が入る心地がしたのです。
もちろん正しいポジションや動きをすることによってバレエに必要な筋肉を鍛えるレッスンを行わなければなりません。
しかし、バレエという素晴らしい芸術の形を残すためにも音楽と共に心から楽しんでいただけるようなレッスンを心掛けていきます。
音楽の不思議なパワーをもらいながらレッスンで身体と対話することによって“気持ちいい”“もっと踊っていたい”と思うこと間違いなしです!!
心から楽しむことによってみなさんのライフスタイルも生き生きとするはずです。
また、只今栄養学について本格的に研究している最中です。
食事で取り込む栄養素や日々のトレーニングによって身体の調子はみるみる変わっていきます。
ダイエットや身体の不調でお困りの方は是非お声掛けを…
改善法をお伝えします!

いつでもみなさんの健康と美を応援致します?
私自身、まだ未熟な点がいくつもありますがみなさんと共に成長していくことができたら幸いです。
たとえバレエの悩みでなくても…日常のことについても…どんな悩みでも相談していただけると嬉しいです。
よろしくお願いします!!

コウメイ

経歴

unnamed (1)杉原和子バレエアートにて、杉原和子に師事。
その後、昭和音楽大学 短期大学部 音楽科 バレエコースを経て、15年、東京シティ・バレエ団入団。
『くるみ割り人形』中国、『コッペリア』戦いの踊り、ウヴェ・ショルツ作品『Octet』第3楽章、『白鳥の湖』道化 等多くの作品に出演。10年 ザ バレコン福岡、男子Jr部門2位。同年、NAMUEバレエコンクール山口、高校生部門2位。14年、NBA全国バレエコンクール、シニア男子部門2位の1。

意気込み

バレエを見ると綺麗でワクワクしますよね!!

それは積み重ねた時間の賜物で丹精を込めれば込めた分キラキラと変化していくものだと思います。

なので、レッスンも自分と少し向き合い、成長させるための時間に使ってほしいと僕は思っています。

基本も大事、基礎も大事、ストレッチも筋トレも大事!!全部自分の為だと思ったら少し頑張れる気がしませんか??一緒に頑張りましょう!!

KOZUE

経歴

_0007_kozue_mono13歳でバレエを始める、15歳でJapan Grand Prixにて札幌市長賞を受賞
18歳の時に英国Central School of Ballet に入学、在学中Aurora Bosch、Carole Gableに師事。
卒業後Vienna Festival Balletにてイギリス国内ツアー 白鳥の湖、ジゼル、眠れる森の美女、コッペリア に出演。
2012年 Birmingham Rep ”The Snow Man”に出演
2013年 International Dance Competition ”Sicilia Barocca 2013” 第3位
同年に、ソリストとしてJoburg Ballet (元South African Ballet)に所属、シンデレラ、くるみ割り人形(クララ)、コッペリア、ゼンツァーノの花まつり(PDD)他モダン作品に出演。
2013年 Istunbul International Ballet Competition 10位内 海賊パドドゥ、創作ダンス
現在現役引退、サポートをする側に徹するため鍼灸専門学校を卒業し、鍼灸師資格(国家資格)取得。

意気込み

今日は、この度バレゾナンスにて講師を務めさせていただくことになりましたKOZUEです。
私自身バレエを始めた時期が遅いと言う経験から、上手くなるためにはどうしたら良いのかと日々考え試し失敗も重ねながら自分のバレエと向き合ってきました。
一人として同じ踊りは出来ません、だから面白く美しく時に孤独でもあります。
人によって美しいラインも、音楽の感性も全く違います。私はそんな違いを楽しみ好きになっていただけるよう気持ちの良いクラスを目標にして行きたいと思います。

学び、新しいことを発見できるそんなワクワクするような時間をバレエを通して感じていただけたらと思います。
レッスンにて皆様にお会いできるのを楽しみにしております。

RENA

経歴

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小野正子バレエスタジオにてクラシックバレエを高部尚子氏に師事。
その他、また長谷川恵子氏、Beth Goheen氏、Martha Chapman氏に師事。
また、シアターダンスを中尾謙之氏、コンテンポラリーダンスを野和田恵里花氏、松本大樹氏に師事。
なんでも踊れるダンサーになるべく、多ジャンルのダンスを学ぶ。
玉川大学文学部芸術学科芸術表現コース演劇・舞踊専攻 卒業。
在学中よりコンテンポラリーダンスカンパニーAPEで活躍。
その後、商業演劇の世界に飛び込み、新宿コマ劇場などで、北島三郎、松平健、コロッケ、など数々の座長公演に出演。その他、日生劇場主催のファミリーコンサート、おかあさんといっしょスペシャルステージなど出演、一方ではNHK歌謡コンサートなどTV出演も多数。

‘08~’13 NYに渡り、アーティストビザを取得。ダンスレッスン、振り付けの勉強の一方で、自主公演を行う。自身が振付&出演したショートフィルム”LOVE”は、モナコエンジェルフィルムフェスティバルで賞を獲得。

帰国後は、様々な振付を手掛けると共に、舞台出演などしつつ、また後進の指導に務めている。

意気込み

はじめまして。バレゾナンスで講師を務めさせていただくことになりました、RENAです。

私は、実はバレエを始めたのがあまり早い方ではありません。

プロのダンサーになりたくてバレエを始めましたが、最初は、とあるカルチャーセンターに入りましたが、2年後スキルアップをはかるため、バレリーナを多く輩出しているスタジオに移籍しました。
そこでは、同じ歳の子たちはコンクールで入賞してくるようなレベル、自分もプロのダンサーになりたい!なんてとても言えるような状況ではありませんでしたし、自分のレベルが低すぎ、とにかくついていくので精一杯でした。

その時の悔しさもそうですが、自分がどれほどできなかったか、そこから自分の身体がどうやって変化させていったか、今でも鮮明に覚えています。

ふつうバレエの先生があたりまえのようにいう言葉一つ一つ、小さい頃からやっている人には身体で自然にできてしまうことも、身体をどう使えばそうなるのか、ディテールが全くわからず、私は常に試行錯誤で自分で見つけていくしかありませんでした。

ですがプロのダンサーになった後に、ある先生に出会いました。

その方は私に、’目からウロコが落ちる’ような説明をしてくださいました。

ほかの先生とは全く違う言葉で説明したり、身体へのアプローチの仕方も色々試させてくださるのです。
今まで試行錯誤で積み上げてきた身体が、まっすぐにつながったのがわかりました。

この経験は、私を大きく変えてくれました。

私のクラスでは、そのような’目からウロコ’なバレエを提供できるようにしたいと思っています。

できない自分を知っているからこそ、できる自分になるためのコツをもっとわかりやすく、生徒さん一人ひとりの状況を見ながらていねいにお伝えしたいと思っています。

バレエはただ楽しいだけではなく、やはり肉体的につらい鍛錬の時間もあるかと思います。それを一緒に乗り越えて、さらに楽しく踊れるようになる身体を作っていくお手伝いをします。みなさまが必ず、’できる自分’に出会えるように、ありとあらゆる方向から探っていきましょう。

私の経験が、みなさまのお役にたてれば、こんなにうれしいことはありません。

一緒にバレエを通して自分の身体を追及していきましょう!そして、’バレエができる自分’を楽しみましょう!

アオイ

経歴

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10才より故児玉克洋に師事。カナダアルバータバレエ、マイアミシティバレエ留学。
昭和音楽大学 短期大学部バレエコース卒業
在学中は小山久美、小山恵美に師事

意気込み

初めてまして。今回講師をさせていただくことになりましたアオイです。

体を動かしたいから、
健康のために、
美容のために…

バレゾナンスに踊りにくる目的はみんな違っても、目的の先にバレエを思い付いてくれたことに嬉しく思います。
バレエは奥が深い分、簡単に習得していくのは難しいです。

私自身、たくさん苦労してきました。
頭では分かってるのに自分の思い通りに動けてないときの悔しさは、今になってもたくさん感じます。
その度に自分の癖を見つめ直し、細かく分析・試行錯誤して少しでも自分の納得するイメージに近づけるように努力してきました。
その経験を活かし、
私のクラスでは出来なかったことが出来るようになったときに感じる〈嬉しい〉をたくさん味わっていただけるように、ひとつひとつを丁寧に、分かりやすく教えていきたいと思います。

ちょっとでも分からないことがあったら聞いてください!
納得して理解していただけるまでとことんお付き合いします♪
そして難しかった動きのコツを掴んだとき、スムーズに一曲踊り終えたときの達成感をぜひ味わってください!
踊ってる本人がバレエを大好きでいないと感情のない踊りになってしまいます。
たくさん回れなくても、脚が上がらなくても、踊る楽しさを忘れず明るい笑顔で踊り続けていきましょう♪

まだバレエを始めるのになかなか踏み出せない方、今までの日常に〈小さな変化〉を加えてみませんか?
バレゾナンススタッフ、講師たちの明るい笑顔と共にひとつひとつが良いクラスになるように頑張っていきます。

kana

経歴

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4歳より内田くみ子の元でバレエを始める。
ロイヤルウィニペグバレエへ留学、ゴーバレエプロフェッショナルコース修了。
CHOO CHIAT GOH、LIN YEE GOH、CHEN JIA NIAN、JIAN RONG SHENG、ZHOU YAO PINGなどから指導を受ける。ゴーバレエ公演で「くるみ割り人形」「カルメン」の主役、東京公演、中国公演で「パキータ」のソリストをつとめる。その他、多数の公演でソリスト、主役に抜擢される。BC州におけるコンクールにて「眠りの森の美女第三幕よりオーロラ姫のVa」にて第1位、「くるみ割り人形より金平糖の精のVa」にて第3位を受賞。

日本でのコンクールはファイナル出場、四国でのコンクール上位成績を収める。

意気込み

初めまして、kanaと申します。
私がバレエを始めたきっかけは、幼少期、人見知りがひどく自分に自信を持てない私に、何か自信が持てることをと思った母に手をひかれて行ったことです。
バレエを始めてからは、その世界に夢中になり、人前で自分を表現することが出来るようになりました。

海外、特にアメリカでのバレエを経験したいと考え留学。日本以上に徹底的に基礎を叩きこまれ軸の土台がさらに強化されました。

また、メンバーの中から選ばれる必要もあるため、バレエならではの表現方法も訓練に訓練を重ねました。
努力の甲斐あってか、ソリストや主役に選ばれることが多くなりバレエのテクニックはもちろん、舞台を作るという喜び・苦労も味わうことが出来ました。

私のクラスでは、上級者でもまずは基礎のチェックを致します。長年やっているからこそ間違った身体の使い方は将来的な故障や怪我の原因につながりますので注意深く観察をします。

海外で培った表現力のお伝えと美しい音楽に合わせ、正しく身体を使えるクラスにしていきたいと思います。
私自身、バレエをやっていて良かったなと思えることは、日常生活において正しい姿勢であったり、優雅な身のこなしが自然と身につき、健康な身体を維持出来ていることです。実際に一時期レッスンから離れていた時に比べ、レッスンを続けていると基礎代謝もよく、肩こりなどの不調も緩和され、さらりとしたいい汗を流せるように身体は正直に応えてくれます。
正しく身体を使い日々のレッスンを積み重ねていけば、ターンアウトも徐々にされてゆき、自分の軸を見つけれるようになるはずです。そうなる事で難しいステップなどにも挑戦していけますので、皆さん楽しくレッスンをして日常のストレスからも解放され、美しく健康な身体を作っていけるよう一緒に頑張りましょう!

ひとみ

経歴

hitomi
3歳よりクラシックバレエを始める。
16歳よりロシア国立モスクワバレエアカデミーボリショイバレエ学校)へ留学。
日本音楽高等学校バレエコース卒業。
昭和音楽大学音楽芸術運営学科バレエコース卒業。
クラシックバレエの他、コンテンポラリーダンスやキャラクターダンス、ジャズダンスなどを学ぶ。
英国RAD(Royal Academy of Dance)短期研修に参加。

意気込み

はじめまして。

この度、バレゾナンス東京バレエスタジオにて、講師を務めさせていただくことになりましたひとみです。

皆さんは、『バレエ』と聞くとどのようなイメージをお持ちでしょうか?
私は、『バレエ』=「素敵な〈音楽〉に合わせてのびのびと踊ること」
「踊っている自分も観ている人も幸せになれる素敵な総合芸術」
だと思っています。

バレエは、言葉を使わずに踊りで表現しなければなりません。
そこで、踊りの手助けとなるのが〈音楽〉です。
音楽を聴いて、感じたものを踊りで表現しながらレッスンしていきましょう。

バレエは奥が深く、ゴールがありません。
レッスンを続けていくことで、『バレエ』の新たな発見が日々見つかることと思います。

私は、音楽を楽しみながら、皆さんが楽しくレッスンできるようお手伝いさせていただきます。

バレエは、基礎がとても大事です。
初心者の方はもちろん、経験者の方にも丁寧に細かく説明していきます。

バレエを始めるきっかけは皆さんそれぞれだと思いますが、まずはスタジオにいらして体験してみてください。
音楽にのって一緒に楽しみながらレッスンしていきましょう。

バレエが大好きな生徒さんたちと一緒にスタジオでお待ちしています。

さらに一歩上達し、かつ基礎力を養い、たくさん動きたい方、ぜひお待ちしております!

まりか

経歴

marika6歳よりバレエを始める。
高校在学中より谷桃子バレエ団研究所に入所。
東京女子体育短期大学保健体育学科を卒業。

意気込み

皆さんこんにちは!これからバレゾナンスで講師を務めさせて頂きます。
バレエを始めるきっかけは人それぞれ様々な理由があると思いますが、
年齢や性別を気にせずに踊ることの楽しさを感じて欲しいと思います。
バレエの動きは日常生活の中であまり親しみのない体の使い方をするため、
始めたばかりの頃はぎこちなかったり難しくて上手く踊れないと思うこともあるかもしれませんが
上達するコツは「バレエが好き!踊ることが楽しい!」という気持ちを持ってレッスンを継続することです。
私自身、幼い頃から体型や技術の向上について悩んだことが沢山ありますが、
悩みながらもレッスンの日が近づくのがいつも楽しみでした。
そしてレッスンや発表会で自分の成長を感じると子供ながらに
とても嬉しくどこか誇らしげな気持ちになったことを覚えています。
私の経験上、何度挑戦しても上手くできなかった動きが
先生に直して頂いたことで見違えるように美しくなることがありました。
その瞬間の驚きと喜び、感動を皆さんにも是非味わって欲しいと思いますし、
毎回のレッスンで1つでも多くの気付きと学びを持って帰って頂ける様なクラスを目指しています。
またレッスン中だけに留まらず日常生活の中でもふとした時に正しい姿勢、
美しい立ち方が体に染み付くような声掛けをしていきたいと思います。
分からないこと、気になることがあればどんどん質問してください!
始めた頃は不安なことが沢山あったり分からない技ばかりで
戸惑うこともあると思いますがレッスンを重ねるうちに
自然とバレエ独特の動きの感覚が掴めてきて滑らかな動きができるようになります。
長くなりましたが、バレエはゴールが無いため私自身もまだまだ勉強中ではありますが、
今まで私が学んできたものを少しでも多く皆さんにお裾分けできるようなレッスンをしていきたいです。
どうぞよろしくお願い致します。

ライラ

経歴

ライラ
8歳よりクラッシックバレエを習い、その後ジャズダンス・ヒップホップ・コンテンポラリー・フラ・日本舞踊など様々なジャンルのダンスを経験。
大学を卒業後、東京フィルムセンター映画・俳優専門学校ミュージカルコース第一期生として入学。
卒業後は劇団に所属し、「サウンド オブ ミュージック」「フットルース」をはじめ、数多くのミュージカル作品に出演。
役者と並行してミュージカルやテーマパークショーやパレードの振付も手掛ける。
現在は、振付ほのか役者へのダンスレッスンや子供ミュージカルの指導・演出、朗読劇の脚本などクリエイティブな活動をメインとしている。

意気込み

皆様、こんにちは!2018年より講師をいたしますライラです。

「急がば回れ!」「習慣化」。これは私が人生で大切にしているマインドです。

大人になると、仕事や家事などで何かと忙しい毎日なので、ついつい“付け焼刃”的な手段に走り、しかも結果をすぐに求めてしまいがちですよね。

私もそんな社会人の一人です(笑)
バレエはこの二つのキーワードが切り離せません。
美しく健康な体は一日にして成らず。

ある時、私は本番を控えていたのですが求められている体型より太っていたため、焦って無茶なメニューで過度にトレーニングをし体調を崩した経験があります。お蔭でトレーニングも止まってしまい、最終的に出演日が先延ばしに、、、。

焦らずコツコツ、コンスタントにレッスンすることが結果的に最短だったのです!
また、私はミュージカルを中心に舞台に立っておりますが、常に客観的な視点を求められます。

バレエは舞台に立つ上で体型維持や技術的なサポートだけでなく、自分を冷静に見つめる感覚も養われます。それによって、安定した精神力も身に着くようになります。
バレエはあらゆる方の心強い支えとなること間違いなしです!

私のレッスンのモットーは、「効率よく、分かりやすく、面白く、楽しく」!
是非一緒に充実した時間を習慣化しましょう!!

Maika

経歴

Maika鈴木直敏・恵子バレエスクールにてバレエを始める
鈴木直敏氏、アレクサンドル・ブーベル氏、リン・チャールズ氏ら師事
リン・チャールズ氏作品舞台、バレエとコンテンポラリーで出演
昭和音楽大学音楽運営学科バレエコース入学
バレエの他、解剖学や指導法を学ぶ
イギリスthe Royal Academy of DanceにてRADを学ぶ
小山久美氏、オマール・タイエビー氏ら師事
卒業後バレエ講師として働く

意気込み

はじめまして、Maikaです^^
バレエで身体の痛い所など治してみませんか?もちろん痛くないかも伸び伸びと身体を動かすチャンスです。

バレエは優雅で難しそう…身体硬いから私には無理‼︎と思いがちですが、全然大丈夫です!

私は以前スポーツジムで働いていました。その時のお客様から膝が痛い、腰が痛いなど相談を受けました。スポーツジムなので他の方法もあったのですが、私はバレエを勧めました。初めは「んーバレエかぁ。私には無理だなぁ。」と仰ってましたが、ダメ元で1回!と送り出したらバレエの魅力に惹かれていました。もちろん膝も腰も絶好調!
ダイエットしたい方も姿勢が治るだけで、骨盤が正しい位置に戻り痩せる可能性も!
1歩踏み出すとバレエの魅力に惹きつけられるかもしれませんよ。1歩がとても勇気のいる事だとは思います。いきなりバレエを楽しく踊りましょうとは言いません。
用途はそれぞれです。お友達作りだったり怪我を治すためだったり、ダイエットだったり…
今まで積み重ねてきた事を活かし、みなさんのサポートになれると思います。私と一緒にその1歩を踏み出し楽しみましょう!

のりこ

経歴

Noriko
20年間クラシックバレエを学び様々なバレエの舞台に出演「白鳥の湖」「ジゼル」など。
1998年よりミュージカルを学びにニューヨークに短期ダンス留学。ジャズ、シアタージャズを学ぶ。

意気込み

はじめまして。バレゾナンス で講師を務めさせていただくことになりました、のりこです。
私がバレエを始めたのは中学生になってからで決して早くはなく、始めた当初は戸惑いと不安でいっぱいでした。
レッスンの厳しさについていけず挫けそうになったことも何度もありました。
それでも続けてこれたのはとにかくバレエが大好きだったからです。
そして尊敬してやまない先生との出会いも続けてこれた大きな理由のひとつです。
先生は笑顔で楽しんで踊る事の大切さを教えてくださいました。
楽しんで踊ると不思議と上達を感じる事ができます。
バレエを始める理由は人それぞれ違うと思いますが、楽しんで踊る事が上達の一番の近道だと思います。
丁寧にレッスンしていくので初めての方も安心していらして下さい。
バレエは自分の身体の癖を知りレッスンを続けていく中で体幹が鍛えられ確実に身体のラインが変わってきます。
それを実感できるとますます楽しくなってくると思います。
そしてバレエを好きになって頂けたら嬉しいです。
一緒に楽しみましょう!

さき

経歴

さき3歳よりバレエを始め、ワガノワメソッドを学ぶ。
16歳でロシア国立ノボシビルスクバレエ学校に1年間留学。その後2年間ベラルーシ国立バレエ学校に留学、卒業とともにバレエダンサー・指導者としてのディプロマを取得。
卒業後は、ロシア・クラシカルバレエ団のロシア国内ツアー参加やパナマ国立バレエ団のガラ公演出演など、バレエダンサーとして舞台経験を積む。
現在、公益財団法人スターダンサーズ・バレエ団 ジュニアカンパニーに所属中。

主なコンクール受賞暦:
2010年 第5回エヴァ・エフドキモワ記念エデュケーショナルバレエコンペティション ジュニアAの部 第1位
2011年 第6回エヴァ・エフドキモワ記念エデュケーショナルバレエコンペティション ジュニアA2の部 第4位
2014年 ロシア国立ノボシビルスクバレエ学校コンクール クラシック女性・高学年の部 第1位
2018年 第21回NBA全国バレエコンクール シニアの部5-4入賞

意気込み

はじめまして。さき と申します。
皆さまがこのページをご覧になられた理由は、バレエに憧れている、他のダンスのため、美容や健康のため、体を動かしたいなど、人それぞれかと思います。
とにかくバレエのレッスンに興味をお持ちの方は是非、一度スタジオにお越しください!

「踊っているときが最も自分らしくいられる幸せな時間!」
3歳でバレエの世界に魅せられてから今までそれ一筋、バレエを愛してやまない私が皆さまをお出迎えいたします。

私がレッスンを通じて皆さまにお伝えしたいのは…
・バレエの美しさの秘密
・ワガノワメソッドを基本とした正しいポジション
・ケガを防ぐ機能的な身体の使い方 など。
これらは一見バラバラなことのように思われるかもしれませんが、実はすべて繋がっています。

「皆さまにバレエの魅力を存分に味わっていただきたい!」
そのために、ゆっくりとわかりやすい指導を心がけるとともに、皆さまの疑問や不安に寄り添い、一緒に解決できるよう精いっぱいサポートしていきたいと思います。
まだまだ若輩者ですが、フレッシュさを前面にレッスンを進めてまいります。
さぁ、ご一緒に奥深いバレエの世界を楽しみましょう!!

れいら

経歴

instructor_mono東京都出身
3歳からバレエを始める。
佐藤崇有貴、平塚由紀子に師事。
洗足学園音楽大学 音楽学部音楽学科 バレエコース2020年3月卒業予定。
現在は大学の牧阿佐美バレエ団クラスの先生方に師事。

意気込み

こんにちは!
この度、バレゾナンスで講師を勤めさせていただくことになりました、れいらです。

バレエは楽しいだけで成り立つものではありません。時には辛いことや苦しいことや自分ではどうしようも出来ないことが出てくると思います。
そんな時に楽しさを引き出すのが私達講師の役目だと思っています。
やはり全てにおいてそうですが、楽しかったり達成感がないと続けられませんよね?

わたしは小さい頃、人より覚えるのが遅くてとても苦労しました。
毎日のように居残りで、当時は恥ずかしかったですしやめたいとも思っていました。
ですが、諦めずに教えてくださったスタジオの先生やお姉さんのおかげで少しずつ出来るようになっていって達成感を得ることが出来ました。
初めてピルエットが、二回転が出来るようになって先生に褒めてもらったことは今でも忘れられないくらい嬉しい思い出です。

また、初めてバリエーションを踊った時、練習の時は全くといっていいほど緊張しなかったのに、自分の番が近づいて舞台袖に立った時、袖から見た広い舞台にとても緊張しました。
他の人を見るとさらに緊張が増して、絶対失敗するって思いましたし、脚も手もすごく震えました。

しかし、出てきて音楽が鳴った瞬間緊張がどこかに吹っ飛んでしまうほど楽しくてあっという間でした。
その時音楽と一緒に踊るってとても気持ちいいんだと初めて知ることが出来ました。

みなさんにぜひ、その時味わった達成感や音楽と一緒に踊っている楽しさを教えていきたいです。

体を動かしてるから疲れるんですが、心の疲れが取れるような楽しいレッスンになるように常に心がけていきますのでよろしくお願いいたします。

スタジオでお待ちしております!!

NANA

経歴

instructor_mono3歳よりクラッシックバレエを始める。
深草恭子、島村睦美に師事。10歳の時松山バレエ学校大宮校に入学。
塩沢美香に師事。
バレエ学校主催の発表会に毎年出演する。
日本大学芸術学部演劇学科洋舞コース卒業
大学在学中はコンテンポラリーダンスとクラッシックバレエを学ぶ。

卒業後、アシアナ航空、アリタリア航空の客室乗務員として乗務し、出産を機に退職。
全米ヨガインストラクター RYT200を取得し、ヨガ哲学、解剖学を学び、ヨガの講師としても公民館などでクラスを受け持つ。

意気込み

はじめまして。この度講師を務めさせていただくことになりました、NANAです。
皆さんはクラッシックバレエと聞くとどのようなイメージをお持ちでしょうか?
バレエはとても敷居の高い習い事とお考えの方もいらっしゃると思います。
確かにバレエは奥が深く習得するのが大変な芸術だと思います。
でも、その分レッスンは毎回発見の連続で学びが多く、仲間と切磋琢磨しながら一つ一つの基本を丁寧にこなしていけば、必ず踊れるようになります。
そして踊ることを覚えたらこの楽しさから抜け出すのは難しいでしょう。
大人の方がバレエを始めるのには色々なきっかけがおありと思いますが、私のレッスンではご本人のどのようにバレエと向き合いたいか!というお気持ちに沿ってレッスンを行なっていきます。

姿勢を良くしたい、運動の一環として、子供の頃やってみたかった習い事だった、舞台で衣装を着けて発表会で踊りたい、、、
どれも素晴らしい思い、きっかけですよね。

初めての方でも分かりやすいように丁寧に指導して参ります。
また、ヨガインストラクターの資格を保有していますので、身体が硬くて不安をお持ちの方にはストレッチ方法をお伝えしたり、バーにつかまる前にフロアでのレッスンを多めに取り入れるなどその時の参加者の皆さんに合わせてクラスを組み立てていきますので、ご安心ください。

どうぞ一度レッスンに参加してみてください。
きっとバレエの魅力に気づくことができるはずです。

皆さんと一緒にレッスンが出来ることを楽しみにしています。

Minami

経歴

instructor_mono
3歳より平田裕子バレエアカデミーにてクラシックバレエを始める。
17歳にてカナダ アナワイマン スクールオブダンスアーツへ短期留学。
高校卒業後 ドイツへ留学。BallettforderzentrumNurnberg e.v にてクラシックバレエの他モダン、キャラクターダンス、ピラティス、解剖学などを学び卒業。
NAMUEクラシックバレエコンクール 高校部門4位、Internationaler Ballettbewerb2017にて1位受賞。

意気込み

初めまして!
この度講師を務めさせて頂く事になりました Minamiです。
楽しみながらやるそれが一番大切だと思います!緊張すると筋肉も固まります。リラックスしてレッスンしましょう。少しずつ少しずつ上達していくので諦めずに一緒に頑張っていきましょう♪
バレエをする事により体幹も自ずと鍛えられる為姿勢も正しくなるので、視野も明るくなります。素敵な日々を送って頂けるように、お手伝いできればと思っております。
地道な努力が必要不可欠となるバレエですが、一人一人に寄り添いわかりやすくサポートしていくのでご安心ください。
些細な事でもわからない事があれば気軽にご質問下さいね!
考え方ややり方を少し変えるだけでやり易くなったり、できなかった事ができるようになるバレエ。面白いですよ!そんな楽しさを是非 実感してみて下さい。
皆様がすっきりしたステキな笑顔で帰られるように全力を尽くしてまいります。

一緒に楽しくレッスンをしましょう!
お待ちしております。

Hicari

経歴

instructor_mono3歳より石田絵理子バレエスクールにてバレエを始め、15年指導を受ける。
「シンデレラ」「パキータ」「コッペリア」「くるみ割り人形」「人魚姫」「ピーターパン」などに出演。ソリストとして活躍。

意気込み

初めまして。この度バレゾナンスで講師を務めさせていただくことになりましたHicariと申します!
みなさんバレエに対してどういったイメージをお持ちですか??
衣装が綺麗、キツそう、敷居が高い、など…色々なイメージをお持ちだと思います。
興味はあるけど大人になってから始められるか不安…というかたも多いでしょう。
私はバレエをするにあたってまずは楽しんでレッスンを受けていただきたいと考えています。
新しいことを始めるのに年齢は関係ありません!
まずは1度チャレンジしてみてください。
最初から出来なくても大丈夫です。
まずは音楽に合わせて、深く考えず動いてみましょう。
徐々に音の取り方、表現の仕方がわかってくるはずです!
最初は見よう見まねでも出来ることが増えてくるとどんどん楽しくなってくるはずですよ!

バレエで身につく表現力、精神力は日常生活でもとても役に立ちます。
バレエを通して表現する楽しさ、出来なかったことが出来るようになる喜びを共有出来たら嬉しいです!
バレエをすることによって、リフレッシュになったり心が豊かになって明日も1日頑張ろうと思っていただきたいです。
自分の身体と向き合う時間を作ることによって日々の生活も充実してくるはずです。
正しく身体を使えるように細かい点もお伝えしていけたらと思います。
ダイエットをしたい方、姿勢を良くしたい方もぜひご相談ください!

私のレッスンは明るく楽しく丁寧に!を心がけています。
皆さんに毎週私のレッスンを受けるのが楽しみだと思っていただけて、
レッスンが終わった後笑顔で帰っていただけたらとても嬉しいです!

皆さんと一緒にレッスン出来るのを楽しみにしています。
笑顔で楽しく充実した時間を過ごしましょう!

 

ヨガ・ピラティス講師一覧

norico

保有資格

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JYIA日本ヨガインストラクター協会ヨガインストラクター1級取得

講師のきっかけ

体調が悪かった頃、ヨガから学んだ心と体の繋がりによって健康的に生まれ変わった心と自分の体が仲良くなっていく喜びを伝えたいと思うようになり、講師を目指しました。

ヨガを修得する上での苦労

体が柔らかいわけでもなく、筋力に自信があるわけでもないので不安でした。ですから、何となく始めたヨガでしたが、資格を取得すると決めたその時から毎日の練習を欠かしたことは無かったです。

得たもの

体調が悪かった頃、一番大切だったのは病院でもらうお薬でした。でも、ヨガと出会い、大切にするものがお薬から自分の心に変化した途端に多くのハッピーを見つけることが出来ました。全てヨガのおかげです。

生徒さんへのメリット

呼吸法や、ポーズが思うように出来なくても、そんなありのままの自分を受け入れて、それを楽しさに変えてみましょう!私は心と体が仲良くなる時間を皆さんにご案内します。

生徒さんへの変化

頑張る気持ちを少し緩めて、自分で自分を癒やす‘’心の変化‘’を楽しんで欲しいです。

初めてましてのご挨拶

こんにちは。ヨガクラスを担当させていただきますnoricoです。私はヨガから学んだことがあります。それは心と体は繋がっていて、体が疲れると心も疲れてしまうことです。皆さん、いつも頑張り過ぎていませんか?頑張る気持ちを少し緩め、自分を癒し、ありのままの自分を受け入れてみる。そして、人を愛する様に自分も愛してみる。さぁ!心にも体にも優しい時間を私と一緒に過ごしてみませんか?

yuka

 保有資格

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IHTA認定ヨガインストラクター
JYIA日本ヨガインストラクター協会ヨガインストラクター

ヨガを始めたきっかけ

はじめは「柔軟性を高めたい」という思いと、「流行っているみたい、やってみよう」興味本位でヨガを始めました。
レッスンの中で講師の先生に言われたのは『無理はしないでくださいね』の言葉でした。
とっても衝撃的に感じたのと同時に、なんだか心が解放された気がしました。
ヨガスタジオに通い続け、レッスン後の気分の良さにすっかり魅了され、ヨガを深めようと勉強をスタートさせました。

むずかしいところ・おもしろいところ

“正解がないところ”がヨガの難しくておもしろい所だと思います。
ヨガを伝えるときは、生徒の皆さんそれぞれ体も気分も違うので、それぞれに合ったイントラクションは難しいです。
でも楽しい時間になるように、、日々、勉強です!

意気込み

レッスンに行くきっかけは、なんでもいいんです。
わたしも「流行っているから」と始めたんです。笑
いろいろなスタイルでヨガのレッスン作っていきたいと思っています。
私が目指すのは
「ヨガの時間が、あなたの心を豊かにする事柄の一つになること」
一緒にヨガができることを、たのしみにしております♪

ベリーダンス講師一覧

EMI

経歴

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幼少期よりモダンバレエを始め、ジャズ、ヒップホップ等、様々なジャンルのダンスを学ぶ。

2007年小松芳アラビア舞踊団入団。
主催の小松芳(Karima)、同舞踊団所属ダンサー・インストラクターであるニコル氏、ナグワ氏に師事。
正統派エジプシャンスタイルのベリーダンスを始め、エジプト民族舞踊、フュージョン系ベリーダンス等を学ぶ。

2010年ナイルグループフェスティバル(エジプト)にて、Mohamed Kazafy、Yousry Sharif、Mona Moustafa等、一流振付師・講師のWSにて、本場のベリーダンスを学ぶ。
帰国後、2011年より同舞踊団所属ショーダンサーとして活動を開始。現在都内のインド・トルコ料理レストランでのレストランショー、イベント、企業パーティ等でベリーダンスショーを展開している。
エジプシャンスタイルのベリーダンスの枠にはまらない、バレエやジャズの要素を取り入れたベリーダンスを探究中。

意気込み

ベリーダンス経験者の方はもちろん、全くの未経験の方、大歓迎です!
“楽しんで踊る”をモットーに、レッスンを通して踊ることの楽しさを皆さんにお伝えできたらと良いなと思っております。

よく、“ベリーダンスってハードなんじゃないの?
”“身体が固いからちゃんと踊れるか不安”“リズム感がないけど大丈夫?”

など、色々なお声を頂きますが、ベリーダンスは身体への負担が少なく、無理なく踊ることができるダンスですので、
何歳からでも未経験から始めて頂くことが出来ます。

私自身、ベリーダンスは20歳から始め、それまで自分が習ってきたモダンバレエやジャズダンスとは違い、
踊り手の個性を存分に生かすことのできるベリーダンスの魅力にどんどん惹かれ、今もダンスを好きな気持ちを大切にしながら踊り続けています。

また、ベリーダンスは“女性らしさ”を生かした踊りですので、他のダンスに比べ、女性らしい優雅な動きが多いのも一つの特徴です。

また、お腹から腰回りを使う事が多いので、ベリーダンスを踊ることでホルモンバランスが安定し、新陳代謝が良くなると言われています。

その結果、女性に嬉しい美肌効果をはじめ、肩こり、腰痛、生理不順、生理痛、更年期障害、不妊症の改善にも効果的と言われています。

また、ベリーダンスを踊ることを通して、日常生活を送る上でも女性らしい身のこなしや美意識が身に付き、
また同じ趣味をもつ仲の良いお友達ができることも期待できます。

レッスンを通して、皆さんの毎日が今よりもっとキラキラと輝くものになるよう、お手伝いが出来たら嬉しく思います。

初心者さん、経験者さん問わず、ベリーダンスをやってみたい!興味があるといった方、大歓迎です!
ご質問なども、どんどんお気軽にして頂きたいと思います。

はじめからゆっくり丁寧に指導致しますので、どうぞお気軽にお越し下さい。

エキゾチックなアラブの音楽に合わせて、一緒に楽しく踊りましょう!

バレゾナンス総合お問い合わせ:品川高輪教室代表電話:03-6450-3412受付時間:月曜-金曜12:00~21:00。土曜12:00~19:00。日曜10:30~19:00
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