東京の大人の初心者バレエ教室【バレゾナンス東京バレエスタジオ】

重要なお知らせPickUp

5.272020

レッスンご予約
皆さまに安心してご参加頂けるように

レッスン間にアルコール消毒液でバーの消毒
バーレッスンとセンターレッスンの間に換気タイムを作る
レッスン中の密を避ける　（バーの位置、センターでの距離）
受付スタッフはマスク着用、手指の除菌
玄関、スタジオ入口に除菌スプレーを設置
トイレ、更衣室のスイッチ、ドアノブ等共有部分や、ストレッチポール、ヨガマットはアルコール消毒液又は除菌シートを使って消毒

を、徹底致します。

尚、スタジオの営業再開につきましては、以下の通りとさせて頂きます。

【全レッスン予約制】（2021.10現在）
制限人数：品川8名、桜木町10名、秋葉原8名（予約8個までに含めず）、中目黒8名（予約8個までに含めず）

翌月の予約開始は、毎月第4週の日曜午前にスケジュールを公開します。

予約方法：マイページより各自お願いします。
１、画面右上のボタンからログインして会員番号とパスワードを入力
（ログインID→会員番号　例：t12345
パスワード→スタッフにお尋ねください）
【ご注意!!】
会員番号はアルファベット小文字のt,y,n,s,o（又はg,b,z）から始まります。
アルファベットの後ろにスペース（空白）やハイフン（-）は不要です。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝パスワードについて＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

入会時は設定がされていますが変更が可能です。
個人情報保護のため、各自ご変更をお願いします。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

２、右上のホームボタンを押す
３、マイページのカレンダーから行きたいレッスンを選択
予約方法確認で「まとめて予約」「個別に予約」のどちらかを選択

４、「予約する」を押す

キャンセル締め切り：当日2時間前まで
＋無断キャンセルは無しでお願いいたします。
予約はレッスン直前までＯＫです！

＊皆さまが公平に参加できるように、予約は一度に８レッスンまでとさせて頂きます。
例）6月1日x2レッスン、2日、3日、4日、５日、６日、7日、8日とレッスンを受けたい場合
6月1日の1レッスン終了後に８日の予約を入れる
当日予約で参加する場合は予約回数に含まれません。

【皆さまへのお願い】
更衣室を使用する際に一度に3名以上の使用を避け、また、レッスン前後のご歓談はマスク着用のご協力をお願い致します。
更衣室が混雑する場合は、
品川スタジオはパーテーションで仕切りをして事務所を開放いたします。
桜木町スタジオは更衣室前の個室もご利用頂けます。
風邪の症状のある方、発熱、咳のある方のご利用はご遠慮下さい。
ご家族様や身近な方に感染を疑う症状のある方は、ご参加をお控え下さい。

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11.272018

バレエ未経験・初心者さんにお勧めのクラス
初心者はどのクラスを選べばいいの？と、お悩みの方はこちらをご覧下さい 😆

１、プレ・コンフォタブルバレエ　（担当講師：Maika先生）

品川高輪教室　毎週水曜　13:50－15:15
- 初心者クラスと言っても、実際は上手な人も混ざっていてレッスンを受け辛い。
- 自分と同じレベルの初心者の方と友達になりたい。
とお考えの方は、是非このクラスを受けてみて下さい。

２、ライフバレエ　（担当講師：ゆうな先生）

品川高輪教室　毎週木曜　11:15－12:15

横浜桜木町教室　毎週火曜　11:40－12:40
- 85分が長く感じる、もっと気軽にレッスンを受けたい。
- バレエを習いたいが年齢的についていけるか不安。
という方は、ライフバレエがお勧めです。

他、コンフォタブルバレエ　は、バレエ初心者レベルのクラスです。

各教室の殆どの曜日にレッスンがあります。

また、運動不足解消や姿勢改善としてバレエを習いたい方は、

ストレッチ＆バー　クラス　（担当講師：フユコ先生）

品川高輪教室　毎週火曜　11:15－12:15

もお勧めです！

ご不明な点がありましたら、お気軽にスタッフまでお問合せ下さいね。

→体験レッスン申し込みページ←

＊各スタジオ別のお申し込みフォームへお進み下さい。
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7.212018

大人気！スタジオの空き時間にお勧め♪ プライベートレッスンの申し込み方法

😉 バレエのプライベートレッスンがバレゾナンスでは受講できます！ 🙂

プライベートレッスンは周りに気兼ねなくレッスンが受けられるという利点がございます。

どうしても回りの方と自分を比べてしまう、

まずはちょっとやってみたい、

内緒で練習したい！

そんな方はどうぞプレイベーとレッスンにご参加ください。

また、上達を早めたい！

短期間で色々なことを習得したい！

ピンポイントで改善したいことがある！

そんな方も是非ご利用ください。

お申し込みはこちら↓

https://ballesonance.com/privatelesson/

プライベートレッスンを受けている方のレッスン内容例

『普段全く運動をしていないので通常の1時間30分のレッスンは体力的に厳しい。だけどバレエレッスンはしたい』

『とにかく基礎的な内容を反復練習したい、通常のレッスンでは聞けない筋肉の有効な使い方を教えてほしい』

『趣味でジャズボーカルをやっている。間奏の間に踊りたい』

『ひとりで自由にレッスンしたい。気に入っている先生を指名し、毎週決まった時間に練習したい』

『ドンキホーテのキトリを9月までにポアントで踊りたい』

『中学生の娘さんとレッスンをしたい』

『体が硬すぎてバレエが出来ない。まずはストレッチを教えてほしい』

バレエ以外の個人指導も可能です！

＃ballet #ballesonance

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2.82018

ダイエット心理カウンセリング始まりました

お支払い方法はこちらです

銀行振込

銀行：ジャパンネット銀行
支店：ビジネス営業部（005）
口座：（普通）1070007
名義：株式会社バレエライフデザインダイエット
または　カ）バレエライフデザインダイエット※お振込みは当スタジオからスケジュールの確定後、お願い致します。
※お振込手数料はご負担ください。

クレジットカード

こちらのリンクをクリックしてお支払い下さい。

お試しダイエットカウンセリング（バレゾナンス会員限定）

https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=76XPA3FDAKM2J

週に１回（全８回）２ヶ月プレミアムタイプ

https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=VZKGW223GN53G

週に２回（全８回）１ヶ月短期集中タイプ

https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=7G78LMKDZ6RFE

週に１回（全１２回）３ヶ月ロングタイプ

https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=E8DKHYTD9PS3L

皆様

バレゾナンスでダイエット心理カウンセリングが始まりました。

痩せるのに最も早くて確実な方法をご存知ですか？

それは、自分でやらないことです。

不思議に思いませんか？皆さん、TVやネット、書籍で山ほどダイエットのことはわかっているのに痩せられないという現状に。

それは、自分だけでやっているからです。

他人を使うことが最も早く確実に目標を達成できます。

例えば、プロスポーツ選手にコーチがついてない人っていませんよね？

プロコーチのいない野球団って無いですよね？ダイエットも同じです。

体重減という明確な目標がある場合、他人の力が大変効果を発揮します。

バレゾナンスでは、ダイエット心理カウンセラー育成協会の講座研修を修了した『ダイエット心理士プロ』によるダイエットカウンセリングを受け付けます。

只今、スタート特別価格として、通常9800円のお試しカウンセリング（60分）がバレゾナンスの会員（スタジオ会員含む）様は、税込3000円で可能です。

ダイエット失敗の3原則は

・命令・強制になっている
→自分にあうやり方でないと苦痛です。命令されてすんなりできれば、世の中に肥満の人はいません。

・モチベーションがあがらない
→性格ごとにモチベーションの上がり方は違います。
それを理解してる心理のプロではないと気持ちが削がれます
・余計な道具、器具が必要
→ジェル、マシン、サプリ、器具が必要だと面倒くさくなり続きません。

ご予約はこちらから

ダイエットカウンセリングを詳しく知りたい方はこちら動画で解説をしています。ぜひご覧ください

シェア・共有も大歓迎です！

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