4月の営業日のお知らせ｜東京の大人の初心者バレエ教室【バレゾナンス東京バレエスタジオ】

通常のお知らせ

3.252023

4月の営業日のお知らせ

おはようございます。
皆様、いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。

4月は新しい年度の始まり。
新しいことにチャレンジしたくなる季節ですね

＊＊＊４月の営業日＊＊＊
通常通り営業いたします。
G.Wも休まず営業いたします

＊＊＊ワークショップ＊＊＊
4月14日(金)　11:00-12:25 　桜木町スタジオ
『初めて＆ブランクのある人も安心、超基礎からのバレエWS』　ご予約はこちら

4月21日(金)　11:00-12:25 　桜木町スタジオ
『初めて＆ブランクのある人も安心、超基礎からのバレエWS』 ご予約はこちら

上記の2つのワークショップは通常の予約サイトからも予約できます。
4月の予約カレンダーは3月26日に公開です。

その他のワークショップ開催の最新情報は、サイトをご確認ください。

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- 通常のお知らせ
3.232023

『カンブレ』について★byともみ

こんにちは。月曜日＠品川スタジオ

プレコンフォ11:00－12:25

入門A12:30 －13:55

ポアントビギナー14:00－15:00

を担当しております、ともみです。

今日は、カンブレの動作について、少しお話ししようと思います。

カンブレとは、背中で緩やかなアーチを描くように、反る動作です。

なかなか後ろに反れない方、

呼吸が苦しくなるという方も多いかと思います。

そこで今日は、簡単なストレッチ方法をお話しします。 🙂

まず、一番大事なのは、背中の柔軟性です。

背中や上半身の柔軟性は、バレエにはとても大切で、主に、

アラベスクをする時に必要です。

では、早速ストレッチ方法です。

①マットやカーペットにうつ伏せになる

②足を腰幅に開いて、足の甲を床につける

③腕を胸の横へ置く

④息を吸いながら、両手で床を押して上半身を起こす

⑤胸を天井へ向けるように伸ばして反らす

⑥視線は天井に向ける

⑦元の位置に戻す

無理のない程度に、行なってみましょう。

背筋に痛みを感じたら、行わないようにしてください。

次は練習する際のアドバイスです。

天井を向いたまま反るよりも、左右どちらかに顔を向けて、肩を真っ直ぐ反るのをお勧めします。

呼吸が楽になります。

上記を意識しながら、苦手な方は、ぜひお試しください。徐々に、反れる角度が大きくなると思います。

ともみ

＃ballet#ballesonance

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- バレエ上達ブログ, 大人バレエ品川
3.232023

まりか先生による『ターンを細かく解説するWS』の体験談

ワークショップを受けていかがでしたでしょうか？良かった点など、ご意見をお聞かせください。どんな些細なことでも、構いません。

バレエ経験約10年の方
自分のできていないところを教えてもらえた
シェネの基本を教えてもらえた
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
バレエ経験約3年の方
気をつけるところ、意識するところを、個々に詳しく教えていただいたので、わかりやすかったです。
あとはそれを一度にできるように復習して頑張ります。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
バレエ経験約8年の方
とてもわかりやすく説明していただき、自分のクセを改めて認識いたしました。
レッスン時に思い出しながら、確認をしながら、ピルエット等練習したいと思います。
１mmでも前に進めたらと思います。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～

次回こんなワークショップがあったら受けたいと思うものがありましたら、是非お聞かせください。

バレエ経験約10年の方
回転系は繰り返しやっていただきたい
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
バレエ経験約3年の方
ジャンプについて解説するワークショップ
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
バレエ経験約8年の方
やはりターンをお願いします。

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- レッスン体験談, 通常のお知らせ
3.222023

ゆうな先生による『初心者限定　特別バレエレッスン』の体験談　

ワークショップを受けていかがでしたでしょうか？良かった点など、ご意見をお聞かせください。どんな些細なことでも、構いません。

バレエ経験3年の方
基本の「き」から教えていただけるので、参加しやすい。
是非、シリーズ化して欲しい。

次回こんなワークショップがあったら受けたいと思うものがありましたら、是非お聞かせください。

バレエ経験3年の方
ピラティス、骨盤ストレッチ
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
バレエ経験?年の方
入門のクラスがあったら良いです。

その他、ご意見ご感想がございましたら、どんなことでも構いませんのでお書きください。

バレエ経験3年の方
超入門クラスWS、月に1回程度開催があるとうれしいです。
久しぶりのバレエクラス参加、ゆっくりした動きで参加しやすかったです。
ありがとうございました。

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3.32023

MOEKA先生による『ターンを細かく解説するＷＳ』の体験談　その１９

体験談その19 　経験約3年の方

ワークショップを受けていかがでしたでしょうか？良かった点など、ご意見をお聞かせください。どんな些細なことでも、構いません。

ピケターンの足の動きとピルエットをやりました。
どちらも、バーレッスンの基本が大事だなぁと思いました。

重心の移動が難しかったです。
ピルエットも、脇裏の筋肉をしめて回る等、勉強になりました。

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3.32023

MOEKA先生による『ターンを細かく解説するＷＳ』の体験談　その１８

体験談その18

ワークショップを受けていかがでしたでしょうか？良かった点など、ご意見をお聞かせください。どんな些細なことでも、構いません。

バランスを取るための上半身及び腕の使い方など、ターンに必要なポイントを理解できた。

普段のレッスンではなかなかお聞きできない事も多くあり、非常に勉強になった。

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3.22023

MOEKA先生による『ターンを細かく解説するＷＳ』の体験談　その１７

体験談その17

ワークショップを受けていかがでしたでしょうか？良かった点など、ご意見をお聞かせください。どんな些細なことでも、構いません。

理論的なこともよくわかって、役に立った。

普段よくわからないところも、わかりやすかったです。

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- レッスン体験談, 通常のお知らせ
2.252023

3月の営業日のお知らせ

皆様
いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。

だんだんと暖かい日が増え、少しずつ春が近づいているでしょうか。

＊＊＊3月の営業日＊＊＊
通常通り営業いたします。

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2.242023

Saarah先生による「気軽に体験！『はじめてのベリーダンス』」の体験談　その３

体験談その3 　

ワークショップを受けていかがでしたでしょうか？
良かった点など、ご意見をお聞かせください。どんな些細なことでも構いません。

通常の初心者クラスを受講しているが、通常クラスよりゆっくりわかりやすく指導いただき、今回参加してよかったです。

その他、ご意見ご感想がございましたら、どんなことでも構いませんのでお書き下さい。

とても楽しい時間でした。
ありがとうございました。

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- イベント報告・体験談, 通常のお知らせ
2.242023

Saarah先生による「気軽に体験！『はじめてのベリーダンス』」の体験談　その２

体験談その2 　バレエ経験約　10年の方

ワークショップを受けていかがでしたでしょうか？
良かった点など、ご意見をお聞かせください。どんな些細なことでも構いません。

初めてのベリーダンスはとても楽しかったです。
少しだけですが、曲に合わせて踊れたのがうれしかったです。
とてもわかりやすく、また機会があったら参加したいです。
　　　　

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- イベント報告・体験談, 通常のお知らせ
2.242023

Saarah先生による「気軽に体験！『はじめてのベリーダンス』」の体験談　その１

体験談その1 　バレエ経験約3年の方

ワークショップを受けていかがでしたでしょうか？
良かった点など、ご意見をお聞かせください。どんな些細なことでも構いません。

とても楽しかったです。
ベリーダンスの基礎が学べました！

次回、こんなワークショップがあったら受けたいと思うものがありましたら、是非お聞かせください。

他のダンス　ex.フラメンコとか…あると興味深いです。

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- イベント報告・体験談, 通常のお知らせ
2.162023

本日の休講のお知らせ　【2月16日(木)桜木町スタジオ】

皆様
こんにちは。いつもレッスンご参加ありがとうございます。

本日2月16日(木)桜木町スタジオ

　14:50 入門A

　16:20 ポアント初級

は休講 とさせていただきます。

13:15 コンフォタブル　はあさこ先生の代行になります。

急なお知らせとなりご迷惑をおかけいたします。

よろしくお願いいたします。

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- 通常のお知らせ, 重要なお知らせ
1.252023

2月の営業日のお知らせ

皆様
いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。

厳しい寒さの日が続いていますが、元気に体を動かして温かくなりましょう！

＊＊＊2月の営業日＊＊＊
通常通り営業いたします。

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- 通常のお知らせ
12.252022

2023年1月の営業日のお知らせ

皆様、こんにちは。

いよいよ今年も残り少なくなってまいりました。

1年間たくさんレッスンにいらしていただき、ありがとうございました。

来年も変わらずよろしくお願いいたします。

＊＊＊1月の営業日＊＊＊

年末は　12月28日(水)まで
年始は　2023年1月5日(木)　STARTです

12月29日(木)～2023年1月4日(水)は、スタジオはお休みです。

1月15日(日)は、川崎市アートセンター・アルテリオ小劇場にてバレエパーティー開催のため、全スタジオ全クラスがお休みになります。

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12.222022

MOEKA先生によるK POP 振り付け講座 BlackPink『Forever Young』の体験談　その１

体験談その1　経験約2年10ヶ月の方

ワークショップを受けていかがでしたでしょうか？良かった点など、ご意見をお聞かせください。どんな些細なことでも、構いません。

知らない曲でしたが、区切りながらの動きの確認と先生の楽しいお話で、テンション高めで踊ることができました。
ありがとございました！

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12.202022

クリスマスレッスン🎄開催しました☺︎

こんにちは☺︎ 講師のMINAMIです。
いつもレッスンのご参加ありがとうございます。

本日クリスマスレッスンを品川スタジオにて開催しました。
クリスマスソングでのレッスンはテンションが上がりますね🎅
いつもと違う雰囲気でレッスンも楽しかったのではないでしょうか☺︎

皆さんとても素敵でした❤️

【↑クリスマスレッスン2022　in品川スタジオ】

来週の火曜日は普通のコンフォレッスンになりますが、

今年も残りわずか楽しくレッスンしていきましょう⭐︎

ご来店お待ちしております！

スタジオの最終営業日は12月28日（水）までとなっております。

12月29日(木)から1月4日(水)までお休みです。

通常レッスンスタートは1月5日(木)です。

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12.92022

スタジオ発表会を開催しました【桜木町・まりか先生】

みなさま　こんにちは

先日桜木町スタジオにてまりか先生のクラスのスタジオ発表会が開催されました。

3回目となったまりか先生のスタジオ発表会、9名の方が参加してくださいました。

3回連続出演の方から初めての方まで、レベルやバレエ経験も様々ですが、先生と相談しながらそれぞれが自分が踊りたいヴァリエーションを選び、約半年間レッスンを重ねてきました。

場所こそいつものスタジオ内ではありますが、衣装をつけて１人ずつ踊るといういつもとはまったく違う雰囲気の中で、みなさん数か月間のレッスンのすばらしい成果をみせてくださいました。

ご参加のみなさま、ありがとうございました。

今回ご出演されなかった方も、次の機会にはぜひご参加くださいね。

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11.102022

MOEKA先生によるK POP　振付講座 BTS『Dynamite』の体験談　その８

体験談その8　経験約5年の方

ワークショップを受けていかがでしたでしょうか？良かった点など、ご意見をお聞かせください。どんな些細なことでも、構いません。

バレエ以外の踊りもやってみたかったので楽しかったです。
バレエ用語も使うんですね。
家でも練習したくなりました！

次回こんなワークショップがあったら受けたいと思うものがありましたら、是非お聞かせください。

ピルエット、シェネ、バリエーション

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11.102022

MOEKA先生によるK POP　振付講座 BTS『Dynamite』の体験談　その７

体験談その7　経験約3年3ヶ月の方

ワークショップを受けていかがでしたでしょうか？良かった点など、ご意見をお聞かせください。どんな些細なことでも、構いません。

すごく楽しかったです。

次回こんなワークショップがあったら受けたいと思うものがありましたら、是非お聞かせください。

またKPOPやりたいです。

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11.92022

MOEKA先生によるK POP　振付講座 BTS『Dynamite』の体験談　その６

体験談その6　経験約3年の方

ワークショップを受けていかがでしたでしょうか？良かった点など、ご意見をお聞かせください。どんな些細なことでも、構いません。

振りの覚え方もコツもわかりやすいです。
MOEKA先生のクラスは楽しく、また受けたいと思います。

次回こんなワークショップがあったら受けたいと思うものがありましたら、是非お聞かせください。

シアタージャズのワークショップ

その他、ご意見ご感想がございましたら、どんなことでも構いませんのでお書きください。

ダンス系のレギュラーレッスンがあれば受講したい。

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11.32022

MOEKA先生によるK POP　振付講座 BTS『Dynamite』の体験談　その５

体験談その5　経験約4年の方

ワークショップを受けていかがでしたでしょうか？良かった点など、ご意見をお聞かせください。どんな些細なことでも、構いません。

丁寧におさらいしながらサビの部分をカバーしてくださり、良かったです。

次回こんなワークショップがあったら受けたいと思うものがありましたら、是非お聞かせください。

今日の続き

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11.32022

MOEKA先生によるK POP　振付講座 BTS『Dynamite』の体験談　その４

体験談その4　経験約3年の方

ワークショップを受けていかがでしたでしょうか？良かった点など、ご意見をお聞かせください。どんな些細なことでも、構いません。

とても楽しかったです。
アイソレーションもていねいに説明していただいて、練習を続けたいと思います。
ダンスの振りの説明が、いろいろな”たとえ”をまじえて覚えやすくしていただいて、助かりました。

次回こんなワークショップがあったら受けたいと思うものがありましたら、是非お聞かせください。

次回のダンスも楽しみにしています。

その他、ご意見ご感想がございましたら、どんなことでも構いませんのでお書きください。

音楽をかけてアイソレーションをするのも楽しいと思います。

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11.32022

MOEKA先生によるK POP　振付講座 BTS『Dynamite』の体験談　その３

体験談その3　経験約2年8か月の方

ワークショップを受けていかがでしたでしょうか？良かった点など、ご意見をお聞かせください。どんな些細なことでも、構いません。

とても楽しかったです。
Ｋ－ＰＯＰのＷＳはいつもわかりやすくて充実したレッスンで、達成感があります。

次回こんなワークショップがあったら受けたいと思うものがありましたら、是非お聞かせください。

サイさんの『That That』とか

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10.262022

11月の営業日のお知らせ

皆様
いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。

急に寒くなってきましたね。
レッスンでしっかり身体を温めて、元気に過ごしましょう！

＊＊＊11月の営業日＊＊＊
通常通り営業いたします。

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10.262022

MOEKA先生による『ターンを細かく解説するＷＳ』の体験談　その１６

体験談その16 　経験約3年の方

ワークショップを受けていかがでしたでしょうか？良かった点など、ご意見をお聞かせください。どんな些細なことでも、構いません。

久しぶりのレッスン参加、ターンを回ったのは何カ月ぶり？だったのですが、細かく丁寧に説明していただいたので、感覚を取り戻しやすかったです。

次回こんなワークショップがあったら受けたいと思うものがありましたら、是非お聞かせください。

コンフォから入門Aがいきなり難しくなる感じがあるので、その間のレベルの人が受けられるクラス、プレAのようなクラス(ワークショップでもOK)があると嬉しいです。

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10.262022

MOEKA先生による『ターンを細かく解説するＷＳ』の体験談　その１５

体験談その15 　経験約15年の方

ワークショップを受けていかがでしたでしょうか？良かった点など、ご意見をお聞かせください。どんな些細なことでも、構いません。

自分が上手にできない原因、失敗してしまう原因がわかりました。
ひとつのパについて、細かく説明していただく機会があまりなかったので、とても勉強になりました。
　
自分の身体のクセも改めてわかったので、その中でどのようにやっていくか、考えていきたいと思います。

次回こんなワークショップがあったら受けたいと思うものがありましたら、是非お聞かせください。

個人的に、バレエの身体の使い方があまりわかっていないので(床を押す、引き上げ、バランスのとり方など)教えていただける機会があったらいいと思います。

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10.262022

MOEKA先生による『ターンを細かく解説するＷＳ』の体験談　その１４

体験談その14 　経験約１年 6カ月の方

ワークショップを受けていかがでしたでしょうか？良かった点など、ご意見をお聞かせください。どんな些細なことでも、構いません。

とってもわかりやすくて良かったです。
細かい部分が解明できて、目からウロコでした。

次回こんなワークショップがあったら受けたいと思うものがありましたら、是非お聞かせください。

またピルエットがいいです。

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10.252022

タリスマンのヴァリエーションはいつ踊るの？

こんにちは!講師のれいらです。

今桜木町スタジオではタリスマンのVAをやってます♪

よくコンクールやガラで聞いたりするタリスマン。
曲も有名だし知ってるけど、実際どういう物語なのかわからない人も多いと思います。
タリスマンは人の名前ではありません！
英語圏では「お守り」という意味だそうです。ギリシャ語が語源で、タリスマンはそれを使う者に力や保護を与えると言う意味の為、お守りという意味になりました。

あらすじは、女神の娘のニリチがタリスマン(お守り)を持って、人間界に降り立ちます。
ここでの約束が「人間に恋してはいけない」です。
この時点でわかると思いますが、人間のヌレディンという男性がニリチに一目惚れをして、ニリチが落としたタリスマンを拾います。
ヌレディンは既に婚約をしている身でしたが、婚約を一方的に破棄して、ニリチに「人間界に残って妻になってくれ」と言います。
ニリチは、親と約束をしていたので断ってヌレディンが拾ったタリスマンを返してもらおうとします。
タリスマンを取り返したニリチは天界に帰ろうとしますが、その時ヌレディンが流した涙を見て心が揺さぶられ、ニリチは人間界に残ることを決め、タリスマンだけ展開に戻っていく。というお話です。
タリスマンのコンクール等で踊るヴァリエーションは、最後の最後に結ばれた時に踊るヴァリエーションです。

今は全幕はやっていなくて、ガラなのでグランパドドゥをやるくらいですが、ストーリーを知らないで観るのとストーリーを知って観るのではまた見え方が変わるのではないかなと思います。

ヴァリエーションクラスで知らない作品を踊る時は、調べてみたりすると楽しさが広がると思います！

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10.192022

MOEKA先生による『ターンを細かく解説するＷＳ』の体験談　その１３

体験談その13 　

ワークショップを受けていかがでしたでしょうか？良かった点など、ご意見をお聞かせください。どんな些細なことでも、構いません。

基本を教えてもらったので良かったです。
できなくても嫌な気分になりませんでした。
「やってみよう」と思えました。

次回こんなワークショップがあったら受けたいと思うものがありましたら、是非お聞かせください。

ターンのシリーズは繰り返してほしいです。覚えないのに忘れるので。
あと、「つなぎのパ」とか。

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10.192022

MOEKA先生による『ターンを細かく解説するＷＳ』の体験談　その１２

体験談その12 　経験約2年7カ月の方

ワークショップを受けていかがでしたでしょうか？良かった点など、ご意見をお聞かせください。どんな些細なことでも、構いません。

回転に特化したWSには初めて参加しましたが、コツや気を付ける点など勉強になりました！

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10.112022

【季節の変わり目は運動をして体調崩さないように】ｂｙれいら

最近、昼間は暖かいけど夜は寒かったり、冬のように寒い日があると思えば、半袖で過ごせるくらい暑い日に逆戻りしたりと寒暖差が激しく、いつもより余計に疲れたり常に体調が万全の状態じゃなかったりするかと思います。

そんな時は、しっかり湯船に浸かって温まったり、普段の食事で生姜など体を温める効果がある食べ物を摂ることが大切です。
また、寒くなってきてさらに体が動きにくくなっているかと思いますが、軽い運動からでもいいので有酸素運動をすることも大切です。

バレエやストレッチも有酸素運動になります。
最近、バレエのクラスに行ってないな〜という方は、ストレッチを1日の終わりの寝る前15分してみるのがオススメです！

バレエじゃなくても、ウォーキングなどもとても効果的です。日光を浴びながらウォーキングすると、副交感神経がより優位に働く為、リラックス効果があります。
もう真夏ほど暑くないので、時間がある時は一駅分歩いてみるのもいいと思います。

季節の変わり目で、体調を崩しやすいかと思いますが、バレエでストレス発散したり散歩してみたり、普段の生活に少し運動を取り入れてしっかり食事を摂って寒暖差に負けないように乗り切りましょう！

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10.72022

月曜日　品川スタジオ　ポアントビギナークラスのご案内

皆様こんにちは。
月曜日のクラスを担当しております、Tomomi です。
寒暖差がすごい日々。怪我をしないように、エクササイズに取り組んでくださいね！

今日は、月曜日のポワントクラス内容についてお話しします。
レベルは初心者から🆗なクラスです。
トウシューズの履き方が分からない、長年履いてなく、久しぶりに履きたい。
なんでも大丈夫です！
主に、バーでのトレーニング、残り時間をセンターへ。一切難しい事は行いません。
ゆっくりと足が痛まないように、進めていきます。
ぜひ皆様の参加をお待ちしております。
Tomomi

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10.52022

MOEKA先生による『ターンを細かく解説するＷＳ』の体験談　その１１

体験談その11 　経験約0カ月の方

ワークショップを受けていかがでしたでしょうか？良かった点など、ご意見をお聞かせください。どんな些細なことでも、構いません。

難しいけれど楽しく受講できました。
筋トレが必要だと感じました。

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9.302022

まりか先生による『はじめてのピルエット』の体験談　その６

体験談その6

ワークショップを受けていかがでしたでしょうか？良かった点など、ご意見をお聞かせください。どんな些細なことでも、構いません。

ピルエットを基本から集中して練習したことがなかったので、凄く勉強になった。
基礎が大切と改めて思った。
１つのポーズごとに止めることがとても難しいことに改めて気づいた。

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9.302022

まりか先生による『はじめてのピルエット』の体験談　その５

体験談その5

ワークショップを受けていかがでしたでしょうか？良かった点など、ご意見をお聞かせください。どんな些細なことでも、構いません。

基本を教えてもらえて参考になりました。
自分の修正部分も教えてもらいました。

次回こんなワークショップがあったら受けたいと思うものがありましたら、是非お聞かせください。

ピルエットのは何回あってもよいです。
きれいなアラベスクができるワークショップとか。

その他、ご意見ご感想がございましたら、どんなことでも構いませんのでお書き下さい。

どの先生方も誠心誠意、熱心に教えてくれるので、やりやすいです。

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9.292022

まりか先生による『はじめてのピルエット』の体験談　その４

体験談その4　経験約5年の方

ワークショップを受けていかがでしたでしょうか？良かった点など、ご意見をお聞かせください。どんな些細なことでも、構いません。

バランスする時とピルエットする時で軸がズレていることがよくわかった

次回こんなワークショップがあったら受けたいと思うものがありましたら、是非お聞かせください。

珍しいバのワークショップをまた受けたいです

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9.292022

まりか先生による『はじめてのピルエット』の体験談　その３

体験談その3　経験約6年の方

ワークショップを受けていかがでしたでしょうか？良かった点など、ご意見をお聞かせください。どんな些細なことでも、構いません。

ピルエットができないせいでテンションが下がっていたのですが、ワークショップを受けてできていない点が明確に把握できたので、光が見えてきました。
自宅でも練習しようと思います。
バレエへのモチベーションが上がったので参加して良かったです。

次回こんなワークショップがあったら受けたいと思うものがありましたら、是非お聞かせください。

・コンテンポラリーの基本動作
・ピルエット(常にニーズあると思います)＆その他回転系(シェネ、アンデダンピケなど)

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9.282022

まりか先生による『はじめてのピルエット』の体験談　その２

体験談その2　経験約１年11か月の方

ワークショップを受けていかがでしたでしょうか？良かった点など、ご意見をお聞かせください。どんな些細なことでも、構いません。

ピルエットのコツ、気を付けなければいけない事がわかりやすくてとてもよかった。
通常のレッスンにあったら受けたいと思った。

次回こんなワークショップがあったら受けたいと思うものがありましたら、是非お聞かせください。

入門Aに出たいが、足使い等が難しくわからないまま終わってしまうので、入門Aに出られるようになる為のレッスンがあって欲しい。

いろいろなレッスンによって、足の使い方が違ったりして難しいので、いろいろな足使いを重点的に教えてくれるようなＷＳがあったらうれしい。

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9.282022

まりか先生による『はじめてのピルエット』の体験談　その１

体験談その1　

ワークショップを受けていかがでしたでしょうか？良かった点など、ご意見をお聞かせください。どんな些細なことでも、構いません。

とても勉強になりました。
ポイント、ポイントでのレッスンが良かったです。
とてもわかりやすかったです。

なぜ回れないのか、今までの自分の姿勢、手の位置など見直せてよかったです。

次回こんなワークショップがあったら受けたいと思うものがありましたら、是非お聞かせください。

・回転(ピケターン、シェネ等)
・例えばアントルラッセの足の運び、タイミングの様な。

その他、ご意見ご感想がございましたら、どんなことでも構いませんのでお書き下さい。

楽しかったです。ありがとうございました。

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9.252022

10月の営業日のお知らせ

おはようございます。
皆様、いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。

過ごしやすい日々が続いていますが、季節の変わり目でもありますので、体調管理にはより気を付けて過ごしましょうね！

＊＊＊10月の営業日＊＊＊
通常通り営業いたします。

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9.222022

MOEKA先生による『ジャンプをしやすくする集中講座』の体験談　その１０

体験談その5　経験約7年8か月の方

ワークショップを受けていかがでしたでしょうか？良かった点など、ご意見をお聞かせください。どんな些細なことでも、構いません。

チェックポイントの確認ができました。
ありがとうございました。

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9.222022

MOEKA先生による『ジャンプをしやすくする集中講座』の体験談　その９

体験談その9　経験約14年の方

ワークショップを受けていかがでしたでしょうか？良かった点など、ご意見をお聞かせください。どんな些細なことでも、構いません。

できれば、グランパドゥシャを飛べたら嬉しかったです。

次回こんなワークショップがあったら受けたいと思うものがありましたら、是非お聞かせください。

ジャズダンスのワークショップがあったら嬉しいです。

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9.212022

MOEKA先生による『ジャンプをしやすくする集中講座』の体験談　その８

体験談その8　経験約5年の方

ワークショップを受けていかがでしたでしょうか？良かった点など、ご意見をお聞かせください。どんな些細なことでも、構いません。

バーレッスンがジャンプに直接つながっているのがわかって面白かったです。

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9.212022

MOEKA先生による『ジャンプをしやすくする集中講座』の体験談　その７

体験談その７　経験約2週間の方

ワークショップを受けていかがでしたでしょうか？良かった点など、ご意見をお聞かせください。どんな些細なことでも、構いません。

勉強になりました。
また参加したいです。

次回こんなワークショップがあったら受けたいと思うものがありましたら、是非お聞かせください。

ターン

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9.212022

MOEKA先生による『ジャンプをしやすくする集中講座』の体験談　その６

体験談その6　経験約3年6か月の方

ワークショップを受けていかがでしたでしょうか？良かった点など、ご意見をお聞かせください。どんな些細なことでも、構いません。

片足でジャンプするときの後ろ脚の意識と、骨盤も移動させることを練習できて、普段と違う感覚をつかめた気がしました。

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9.182022

9/19　桜木町スタジオ18：30－以降のクラスお休みのお知らせ

皆様
いつもレッスンご参加ありがとうございます

講師体調不良につき9/19　桜木町スタジオ18：30－以降のクラス

18：30－19：55　入門A、20：10－21：10　ポアント初級は

お休みとなります。

ご予約いただいていました方申し訳ございませんが何卒ご了承くださいませ。

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9.152022

MOEKA先生による『ターンを細かく解説するＷＳ』の体験談　その１０

体験談その10 　経験約4年の方

ワークショップを受けていかがでしたでしょうか？良かった点など、ご意見をお聞かせください。どんな些細なことでも、構いません。

バランスがくずれてしまう理由など、うまくいかない時の身体の状態と対処法を数パターン教えていただいて良かったし、頭の整理ができました。

次回こんなワークショップがあったら受けたいと思うものがありましたら、是非お聞かせください。

グランパドゥシャでうまく脚が開けるように教えていただきたいです。

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- 通常のお知らせ
9.152022

MOEKA先生による『ターンを細かく解説するＷＳ』の体験談　その９

体験談その9 　経験約5年の方

ワークショップを受けていかがでしたでしょうか？良かった点など、ご意見をお聞かせください。どんな些細なことでも、構いません。

何故　バランスを取る時左右前後にブレるのか理由を教えて頂き理解できた。
特にピケアンデダン時上げた足の処理の仕方を教えていただきどこに重心、や足の位置を意識する事ができました。

次回こんなワークショップがあったら受けたいと思うものがありましたら、是非お聞かせください。

お家での足や身体の鍛え方

その他、ご意見ご感想がございましたら、どんなことでも構いませんのでお書きください。

1つ1つ説得力があるアドバイスを頂けるので、必ず次に繋げられる、そしてモチベーションアップになります。

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- レッスン体験談, 通常のお知らせ
9.152022

MOEKA先生による『ターンを細かく解説するＷＳ』の体験談　その８

体験談その8 　

ワークショップを受けていかがでしたでしょうか？良かった点など、ご意見をお聞かせください。どんな些細なことでも、構いません。

集中的にターンの技術を学べて良かった。
特に普段気づいていなかった首の正しい置き方なども教えてもらえて大変勉強になった。

その他、ご意見ご感想がございましたら、どんなことでも構いませんのでお書きください。

あとは練習あるのみ。
とても充実した時間を過ごせた。

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- レッスン体験談, 通常のお知らせ
9.152022

本日の休講のお知らせ　【9月15日(木)桜木町スタジオ】

皆様
こんにちは。いつもレッスンご参加ありがとうございます。

本日9月15日(木)桜木町スタジオ　16:20 ポアント初級は休講

とさせていただきます。

13:15 コンフォタブル
14:50 入門A
は、通常通り開催いたします。

どうぞよろしくお願いいたします。

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