7月の営業日のお知らせ｜東京の大人の初心者バレエ教室【バレゾナンス東京バレエスタジオ】

皆さんこんにちは。講師ののりこです。
踊る時にの目線について。。。
日頃のレッスンで、お腹を引き上げてまっすぐに立つ、床を押してしっかり5番に立つといった意識はとても大切で気をつけてレッスンしていらっしゃる方はとても多いと感じています
それだけでも素晴らしいのですが、
それとプラスしてもうひとつ意識の中に目線を下げないという事を入れてみて下さい。
自分が思っている以上に目線は高くして丁度いいくらいだと思います。
節目がちな目線を使う時もありますがあごは引かずに
鼻を高くするように意識するだけで節目がちであっても身体が上がって見た目も美しくなりますよ。
また、目は背中にもついてると思って立ってみて下さい。背骨は耳の後ろまでついてる！と思ってレッスンして下さい。
イメージしながらレッスンするってとても大切なんです
一緒にバレエ楽しみましょう♪

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通常のお知らせ

5.182024

【会員様へ大切なお知らせ】

いつもレッスンにお越しいただきありがとうございます。

本日2点ご案内がございます。

︎○バレゾナンスホームページお問い合わせフォームからいただきました
問い合わせの返信等はこちらの

株式会社Gravisバレエスクール
info.gravis.ballet@gmail.com

より届きますので、ご登録を宜しくお願いいたします。

○ラベルフェよりレッスンチケットをご購入の際、

スタジオ受け取りご希望の方は備考欄にスタジオ名の記載をお願いいたします。

記入のない場合、発送いたしますので、宜しくお願いいたします。

今後ともよろしくお願いいたします。

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通常のお知らせ, 重要なお知らせ

5.132024

【代行情報】5月14日（火）桜木町スタジオ＊高輪台スタジオ

皆様いつもレッスンのご参加ありがとうございます。
明日2024年5月14日(火)の代行案内です。

桜木町スタジオ
11:40-12:40 【ライフバレエ】　　　　のりこ先生
13:00-14:25【コンフォタブルバレエ】　のりこ先生

品川高輪台スタジオ

12:40-14:05 【チャレンジ入門A】　Minami先生

14:10-15:10【ピルエットとトンベパドブレをきちんと理解し習得しよう！WS】Minami先生

皆様のご来店お待ちしております。

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通常のお知らせ, 重要なお知らせ

5.72024

2024年3月2日開催のバレエフェスティバル写真販売について

2024年3月2日開催のバレエフェスティバル写真販売について、
ホームページでお知らせをしていたのですがカテゴリーがフェスティバルになっていた為
皆様がすぐご覧いただけなくなっていた事をお詫び申し上げます。
つきましては4月30日までの期限となっておりましたが、
5月15日(水)まで期間を延長いたしました。

あいこ先生チームの方は個別にメールにて認証キーのご連絡をいたしましたのでご確認ください。

お買い忘れのないようご注文よろしくお願いいたします。

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通常のお知らせ, 重要なお知らせ

5.62024

2024年05月06日　20:00~入門A @品川休講です

皆様
いつもレッスンご参加いただきありがとうございます。

本日講師の体調不良につき 2024年05月06日　20:00~入門Aクラス
@品川スタジオ休講です。
大変申し訳ございません。

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通常のお知らせ, 重要なお知らせ

4.252024

5月の営業日のお知らせ

皆様
いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます。

過ごしやすい季節になりましたね♪

気持ちよくレッスンしていきましょう！！

＊＊＊5月の営業日＊＊＊
GW中も変わらず営業いたします。

皆さまのお越しをお待ちしています

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通常のお知らせ

4.182024

4週連続！　ワークショップのお知らせ

皆さま
いつもレッスンご参加ありがとうございます。

4月25日（木）～5月16日（木）毎週木曜日　1130~12:45 桜木町スタジオにて4週連続でワークショップを開催いたします。
ベリーダンスをやってみたかった方も、ベリーダンスのことはよく知らないけどちょっと興味がある方も
ぜひ1度参加してみてください

講師　:Saarah
参加費：2800円　回数チケット、月謝、終日フリーチケット使用可
レベル：初めての方～どなたでも

皆様
ベリーダンス講師のSaarahです

今回は木曜日11時30分から75分間のワークショップを
4週間おおくりします

新年度で環境の変化があったりして、なんとなくお疲れ気味な方、リフレッシュしたい方にピッタリのクラスです

日常生活で、なんとなく眠ってしまっている筋肉にアプローチする
ひねる動きや揺らす動きで脱力していきましょう
ベリーダンスは激しい動きに目がいきがちですが、スローテンポの曲も
たくさんあります
シンプルな動き中心ですので初めての方でも大丈夫です
逆に他のダンスをされていて、ベリーダンスの動きをとりいれたいという方にもオススメですよ

お待ちしております
Saarah(サーラ)

ご予約はいつもの予約サイトから

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ワークショップ, 通常のお知らせ

4.182024

まずは体験から！【桜木町木曜　ベリービギナー】

皆様、こんにちは
ベリーダンス講師のSaarah(サーラ)です

毎週木曜日11:30～12:45
「ベリーダンスビギナークラス」
今年4月から新設されたクラスです

ドラマなどで観てやってみたいと思っていた方、
新設クラスなので今が体験チャンスです
踊る時に、無理にお腹を出したウェアを着なくて
大丈夫です
関節をゆるめてリラックスして踊りましょう

お待ちしています

Saarah

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4.112024

ベリーダンスでボディケア【桜木町　毎週木曜11:30~】

ベリーダンス講師のSaarahです

2024年4月からベリーダンスクラス増設しました

桜木町スタジオ　毎週木曜日　11:30~12:45 ベリービギナー　ムーブメントマスタークラスです

木曜日午前中
ゆったりとベリーダンスを踊りませんか？
フィットネスインストラクター出身の現役ベリーダンサーが丁寧に教えます

服装は、らくに動ける格好でいらしてくだされば　大丈夫です
腰に巻くコインヒップスカーフのお貸し出しが　ございます

振付を覚えたりしなくてOK
毎回講座内で完結するので
気軽に参加していただけます

まずはお気軽に体験にいらしてください
お待ちしています

Saarah

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4.52024

運営会社変更のご案内

いつも【バレゾナンス東京バレエスタジオ】をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

2024年4月1日をもちまして、当サービスの運営会社が、株式会社バレエライフデザインから株式会社Gravis様に変更となりましたのでお知らせいたします。

株式会社Gravis（グラヴィス）様は日本最大級のチアダンス教室の運営等をされており、私達も安心してお任せできる会社様です。

運営会社変更後も、提供しておりますサービスについて、
内容の変更や新たなお手続きの必要はございません。

また、当サービスの運営会社変更に伴い、
ご登録いただいております個人情報も同様に株式会社Gravis（グラヴィス）様に移管されることになります。

個人情報に関しましては、個人情報保護法の定めに基づき適正に保管・管理いたしますので、ご安心賜りますようお願い申し上げます。

今後とも、ご利用の皆様によりよいサービスを提供できるよう努めてまいりますので、引き続き当サービスをご愛顧下さいますよう、何卒よろしくお願い申し上げます。

運営会社：東京都町田市能ヶ谷1-7-6-6F
株式会社Gravis（グラヴィス）

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通常のお知らせ, 重要なお知らせ

3.252024

4月の営業日のお知らせ

皆様
いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます。
少しずつ暖かい日が増えてきて桜も咲きだすと、春を感じてうれしくなりますね。

＊＊＊４月の営業日＊＊＊
通常通り営業いたします。

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通常のお知らせ

3.192024

保護中: 新レッスンタイトル(社内)

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通常のお知らせ

3.92024

3/16 　秋葉原入門A,B　休講のお知らせ

皆様

こんにちは

3/16 　秋葉原入門A,B（担当MOEKA先生）クラスは休講になります。

ご了承くださいませ。

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通常のお知らせ, 重要なお知らせ

2.252024

3月の営業日のお知らせ

皆様、いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。

まだ寒いとはいえ少しづつ日が伸びて春が近づくのを感じる季節になってきましたね。

＊＊＊3月の営業日＊＊＊
バレエフェスティバルのため以下のクラスは休講です

3月2日(土)　全スタジオ全クラス
3月3日(日)
　　品川スタジオ
9:45~10:45 バレエにも繋がるボディコントロールヨガ　YOSHIKO先生
11:00~12:00 バレエストレッチ　ふうね先生

　　桜木町スタジオ
9:45~12:00　ベリービギナー振付マスタークラス　Saarah先生

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通常のお知らせ

1.252024

2月の営業日のお知らせ

皆様、いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。

寒い日が続きますが、レッスンで体を動かしてスッキリしましょう！！

＊＊＊２月の営業日＊＊＊

通常通り営業いたします

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通常のお知らせ

12.252023

2024年1月の営業日のお知らせ

皆様、こんにちは。

いよいよ今年も残り少なくなってまいりました。
1年間たくさんレッスンにいらしていただき、ありがとうございました。

来年も変わらずよろしくお願いいたします。

＊＊＊1月の営業日＊＊＊

年末は　2023年12月28日(木)まで

年始は　2024年1月4日(木)から

の営業です。

2023年12月29日(金)～2024年1月3日(水)はお休みです。

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通常のお知らせ

11.252023

１２月の営業日のお知らせ

おはようございます。
皆様、いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。

急に寒くなって来たと思ったら、もう12月ですね。

来年もどうぞよろしくお願いいたします♪

＊＊＊12月の営業日＊＊＊

年内最終営業日　2023年12月28日(木)

2023年12月29日(金)～2024年1月3日(水)は全スタジオ休業です

2024年1月4日(木)　通常レッスンスタート

クリスマスツリーとバレエ(くるみ割り人形)

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通常のお知らせ

11.82023

ゆうな先生による『足を緩める方法＆前後開脚』WSの体験談

ワークショップを受けていかがでしたでしょうか？良かった点など、ご意見をお聞かせください。どんな些細なことでも、構いません。

バレエ経験 ?年の方

とてもよかったです。

レッスンでは時間がとれなくてじっくりやれなかったことを学べました。

続けてやればもっと体が柔らかくなるかな～と希望が持てました。
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レッスン体験談, 通常のお知らせ

10.252023

11月の営業日のお知らせ

おはようございます。
皆様、いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。

気持ちのよい季節ですね。

＊＊＊11月の営業日＊＊＊
通常通り営業いたします。

バレエのレッスンのイラスト

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通常のお知らせ

10.192023

本日品川スタジオ１１：００プレコンフオ12:30aおやすみです

皆様

お世話になります、10/19

品川スタジオプレコンフォタブルバレエ、12:30入門aは

休講になります。大変申し訳ございません

バレゾナンス

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通常のお知らせ

10.12023

11月からスタート　べリーダンスクラス新設のお知らせ

皆様

いつもレッスンご参加ありがとうございます

11　月から（第1，3，5）火曜日　＠桜木町スタジオ

10：00-11：15でベリーダンスのクラスを新設いたします。

SAARAH先生担当です

内容は　ビギナームーブメントマスタークラスです。

それに伴い　毎週日曜日　10:45-12:00

現在のビギナークラス⇒ビギナー振り付けクラスに変更します。

火曜日は基礎的なムーブメント練習、
日曜日は振りつけに特化する予定です。

火曜日のクラスは予約制です

レッスンご予約

会員カードのしたに記載している番号でログインできます。

パスワードは初期設定は課員番号の下4桁になります。

ご不明点があればご連絡ください。

なお、日曜日の練習予定曲はこちらです

↓

アドバンスクラス練習予定曲

Warda
9月第2週目9/10まで(全12回)終了

新曲
　lamma bada yatathanna
9月3週目9/から11月末まで(全11回)

予定
新曲
12月から2024年2月まで

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通常のお知らせ

9.252023

10月の営業日のお知らせ

おはようございます。
皆様、いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。

ようやく暑さも和らいで、身体を動かしたくなる季節になりましたね！

＊＊＊10月の営業日＊＊＊
通常通り営業いたします。

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通常のお知らせ

8.252023

9月の営業日のお知らせ

おはようございます。
皆様、いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。

厳しい残暑も季節の変わり目も適度な運動で乗り切りましょう。

＊＊＊９月の営業日＊＊＊
通常通り営業いたします。

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通常のお知らせ

8.102023

8/12DVD鑑賞会お休みのお知らせ

皆様

いつもレッスン参加ありがとうございます

8/12（土）桜木町スタジオで開催予定でしたDVD鑑賞会ですが台風のため

お休みとさせていただきます。

どうぞよろしくお願いいたします

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通常のお知らせ

7.252023

８月の営業日のお知らせ

おはようございます。
皆様、いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。

暑い日が続きますが、水分と休養をしっかりとりながら今月も元気に過ごしましょう！

＊＊＊８月の営業日＊＊＊
通常通りの営業です。

お盆期間も休まず営業いたします。

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通常のお知らせ

7.162023

7月16日、ポアント実践、WSお休みのお知らせ

皆様

お世話になります

急ですみません

本日初中級、ポアント＠桜木町スタジオ　　講師体調不良につきお休みです。

大変申し訳ございません

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通常のお知らせ

6.252023

7月の営業日のお知らせ

おはようございます。
皆様、いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。

暑い日もむしむしする日も、レッスンでいい汗を流しましょう

＊＊＊7月の営業日＊＊＊
通常通り営業いたします。

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通常のお知らせ

6.152023

ジャンプのコツ　【桜木町・木曜・ももこ先生】

ももこ先生こんにちは！

講師のももこです。

今回はジャンプをより高く、軽やかに飛ぶコツについてお話します。

ジャンプといっても、アレグロに出てくるものからグランワルツなどのダイナミックなものまで様々あります。

どのジャンプにも共通して言えるのが、ジャンプする「タイミング」です。

たとえば、アレグロでジュッテをするとき、片脚を横に「上げてから」飛んでいませんか？

ジュッテでも、グランパディシャでも、アントルラセでも脚を振り上げるのと「同時に」飛んでいなければなりません。

そうしないと最初に上げた脚が降りてくる頃に、両足が床から離れた状態になり、振り上げた動力を活かせず低いジャンプとなってしまいます。

ジャンプは脚力だけに頼らず、タイミングも意識して飛んでみてください！

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通常のお知らせ

6.152023

入門Bにチャレンジしてみましょう！【木曜・桜木町】

ももこ先生こんにちは！
講師のももこです。

ブログをご覧になられている皆様の中には、「入門Bは難しそうだから、参加するのに気が引けてしまう」「クラスについていけるかが心配」などと考えている方も、いらっしゃるのではないでしょうか？

私はそんな方にもぜひ、入門Bのクラスを受けていただきたいと考えています。

皆様はバレエのレッスンを受けていく中で「バランスをしっかりとりたい」「ジャンプを高く飛びたい」など目標を持たれている方が多いと思います。

私の担当する入門Bのクラスでは、入門Aで持った目標や疑問を解決する為に、どういった身体の使い方をしたらいいのかを詳しく説明して、皆様の目標を達成する為のお手伝いをさせていただきます！

「テクニックやアンシェヌマンが難しそうだから入門Bは敬遠していた」という方や、「普段入門Aを受けているけど、入門Aのクラスでやったことをもっと深掘りしたい！」という方など、お気軽にご参加ください！

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通常のお知らせ

6.72023

【品川火曜日】　Megumi先生です！

皆様、こんにちは‼︎

６月より品川スタジオにて、

12:40〜チャレンジA

14:20〜入門A のクラスを担当することになりました。講師のMEGUMIです。

クラス内容と致しましては、

とにかく呼吸と一緒に、身体を緩めて骨と骨との間に隙間をつくっていくイメージでストレッチを行います。

両手バーのストレッチを入れてから、片手のバーからスタートして、レベルに合わせてセンターレッスンを行っていきます。

たまに頭を使ったエクササイズもしてみましょう笑

６月は、アームスの使い方に重点をおいていきます。

バレエの中で何気なく使っているアームスですが、日々の日常生活ではあまり使われていない筋肉を使います。気になる二の腕もスッキリしてきますよ‼︎

皆様がすっきりした笑顔でレッスンを終われることを心掛けております^ ^

皆様にお会いできること楽しみにしております♡

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通常のお知らせ

5.262023

新クラスのお知らせ【桜木町・金曜日】

こんにちは！講師のまりかです！

6月9日金曜日から、私が担当しているコンフォタブルバレエのクラスがプレコンフォタブルクラスに変わります！

内容としては今までのようにバレエ初心者の方や基礎を確認したい人に向けた内容となっていますが、今までのコンフォタブルに比べるとストレッチの時間や説明の時間が長くなります。
動きの形や名称を1つずつ確認しながら進めていきます。

また、柔軟性を高めるためのストレッチに加えて踊るのに必要な体を鍛えるようなトレーニングにも取り組みます。

そして、レッスンで先生がよく口にする「つま先伸ばして！」「引き上げて！」のようなバレエでは大切だけど、身につけるのがなかなか難しかったり言葉では分かってもどうすれば正しい形になるのか分からないなどの疑問も、どこを意識してどう力を入れるのかを丁寧に確認したいと思います。

このクラスではレッスンの合間の休憩で生徒さんから質問も大歓迎です。普段のレッスンでは質問しづらいこともぜひ聞いてください。

それではレッスンでお会いできるのを楽しみにしています！

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通常のお知らせ

5.252023

6月の営業日のお知らせ

おはようございます。
皆様、いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。

蒸し暑い日が多くなってきましたが、レッスンで気持ちよく汗をかきましょう

＊＊＊6月の営業日＊＊＊

6月3日(土)　かめありリリオホールにてバレエフェスティバルを開催いたします。

当日は、全スタジオ終日休講です。

また、翌6月4日(日)　は以下の3クラスが休講になります。

品川スタジオ　9:45~10:45 パワーボディメイク

11:00~12:00 プレミアムバレエストレッチ

桜木町スタジオ 10:45~12:00 ベリービギナー

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通常のお知らせ

5.142023

5/15代行のお知らせ

皆様

こんにちは。

明日の品川11:00-プレコンフォ、12:30-入門AはJUNKO先生の代行になります。

どうぞよろしくお願いいたします

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通常のお知らせ, 重要なお知らせ

5.112023

休講のお知らせ　5月11日(木)桜木町　mami先生

皆様

いつもレッスンご参加ありがとうございます。

本日　5月11日(木)桜木町　mami先生の

13:15~ コンフォタブル

14:50~ 入門　

16:20~ ポアント初級

は、講師急病のため休講とさせていただきます。

急なお知らせとなりご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。

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通常のお知らせ, 重要なお知らせ

5.32023

Megumi先生による『ターンを細かく解説するWS』の体験談

ワークショップを受けていかがでしたでしょうか？良かった点など、ご意見をお聞かせください。どんな些細なことでも、構いません。

バレエ経験約　8年の方
いつもできないところを、別の先生の言葉で聞くと理解できたところがある。
同じことを言っているのに、わからない時もあるが、
今回のMegumi先生はとてもわかりやすかったです。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～

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レッスン体験談, 通常のお知らせ

通常のお知らせ

ワークショップを受けていかがでしたでしょうか？良かった点など、ご意見をお聞かせください。どんな些細なことでも、構いません。

ワークショップを受けていかがでしたでしょうか？良かった点など、ご意見をお聞かせください。どんな些細なことでも、構いません。

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レッスン体験談 記事一覧

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