ジャンプのコツ　【桜木町・木曜・ももこ先生】

こんにちは！

講師のももこです。

今回はジャンプをより高く、軽やかに飛ぶコツについてお話します。

ジャンプといっても、アレグロに出てくるものからグランワルツなどのダイナミックなものまで様々あります。

どのジャンプにも共通して言えるのが、ジャンプする「タイミング」です。

たとえば、アレグロでジュッテをするとき、片脚を横に「上げてから」飛んでいませんか？

ジュッテでも、グランパディシャでも、アントルラセでも脚を振り上げるのと「同時に」飛んでいなければなりません。

そうしないと最初に上げた脚が降りてくる頃に、両足が床から離れた状態になり、振り上げた動力を活かせず低いジャンプとなってしまいます。

ジャンプは脚力だけに頼らず、タイミングも意識して飛んでみてください！