ポアント初級クラス

こんにちは︎

講師のMinamiです。

厳しい暑さがつづき、体力も奪われてしまいがちですね。

水分と塩分をうまく摂り、レッスンで汗をかいて心身ともにスッキリさせていきましょう！

毎週月曜日、20:10-21:10   桜木町スタジオにて開催の【ポアント初級クラス】についてご案内です。

まず足裏や甲をストレッチしてから、ポアントでバーを使いレッスンをしていきます。

バーの基本的な動きをポアントでやることで足裏がとても鍛えられます！

引き上げの感覚がよりわかりやすくなる為、

バレエシューズでのレッスンにも繋がりますので一緒に頑張りましょう︎

後半はレベルにあわせて、センターまたはバーを使ったままレッスンをしますので、

ブランクがある方も安心してレッスンできるクラスになっております。

ポアントの前のクラス18:30-19:55【入門A】のレッスン受講をオススメいたします。

皆様のご来店お待ちしております。