踊る時にの目線について！

皆さんこんにちは。講師ののりこです。
踊る時にの目線について。。。
日頃のレッスンで、お腹を引き上げてまっすぐに立つ、床を押してしっかり5番に立つといった意識はとても大切で気をつけてレッスンしていらっしゃる方はとても多いと感じています
それだけでも素晴らしいのですが、
それとプラスしてもうひとつ意識の中に目線を下げないという事を入れてみて下さい。
自分が思っている以上に目線は高くして丁度いいくらいだと思います。
節目がちな目線を使う時もありますがあごは引かずに
鼻を高くするように意識するだけで節目がちであっても身体が上がって見た目も美しくなりますよ。
また、目は背中にもついてると思って立ってみて下さい。背骨は耳の後ろまでついてる！と思ってレッスンして下さい。
イメージしながらレッスンするってとても大切なんです
一緒にバレエ楽しみましょう♪