お勧めコース

当バレエ教室のお勧め受講コース

どのようにレッスンを受ければよいかをご紹介します。

バレゾナンス東京バレエスタジオのコンセプト

バレエストレッチ　横浜品川: 整体、鍼灸師の方の理論等を取り入れテニスボールなど様々な手法から柔軟性を獲得していくクラス。
コンフォタブルバレエ　品川･秋葉原･横浜: 両手バーによるゆっくりじっくりレッスン。両手バーで行うことで体幹の意識、軸の意識が生まれます。姿勢を確実に直していきたい人にもお勧め。上体が固定されるから下半身を強化に最適。アンデオールして足を動かす習慣が身につきやすいクラス。地道なレッスンこそ着実に体が変わるコツです。じんわり汗をかきたい人向け。年齢問わず受講可能。
入門A　全スタジオ: 未経験者・初心者に人気No.1！バレエの基礎を学べるクラス。
入門B　品川･秋葉原･横浜: 入門 A の次のレベル。バレエをせっかくやるならここまでは最低限マスターしたい。A ではやらなかった、下半身に対する上半身との連動。音を裏で取る訓練をして、バレエ独特のリズム、柔らかさ、芯の強さを身に付けていきます。
入門C　品川: 本格バレエで充実レッスン！多様な動きの本格バレエ。振りの速さ・多さにも慣れていけ、表現力が身につくコツを伝授します。未経験の方は入門 B を半年～１年程度受けてからの参加をお勧めします。
オープンクラス　品川･横浜: バレエを長年やっている方、やっていた方、他の教室と併用したい方に最適。
発表会クラス　全スタジオ: 数ヶ月の練習期間を設けて本番に臨むクラス。開催時には事前にお知らせ。

ポアント初級　品川･横浜: 半年～１．５年ほど掛けてトゥシューズを履けるようになるために訓練するクラス。トゥシューズ未経験者が参加できます。昔履いていて、復活したい方にも最適なクラスです。
コアトレ&バー　品川のみ: ストレッチ、セラバンドで足のエクササイズ、音楽に合わせて床の上でコアトレーニングをし簡単なバーエクササイズを取り入れた運動をするのに無理なく適した身体を作り上げていくクラスです。
ピラティス　横浜のみ: バレエがもっと動きやすくなること間違いなしのレッスン。ピラティスボール等のプロップスを必要に応じて使ったり、股関節の可動域を上げ体幹のコントロールを身に付けていきます。身体の気付きを高めるエクササイズが満載で、回数を重ねるごとに、身体の変化が目に見えて分かっていきます。

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※例として
バレエ初心者の一般的な方ですとAクラスを週2回程度受講して頂くと、半年後にはBクラスにステップアップして頂けます。

その他の詳しいはお問い合わせフォームからご質問を御願いいたします。