ピルエット基礎向上8月6日【月曜日】11：00-12：30＆ピルエットマスター14日　【火曜日】16:00-17:30

皆様

こんにちは、毎回大人気!ピルエットのワークショップのご案内です。

8月6日（月）ピルエット基礎力向上ワークショップ＠桜木町11：00-12：30（90分）ライラ先生

http://labellefee.com/?pid=133350381

8月6日　月曜日＠桜木町　11:00-12:30　ピルエット基礎力向上WS　(90分）

ライラ先生

対象：ターンの基礎を確認したい入門Aの方や、入門Aに挑戦したいコンフォの方。

他のジャンルのダンスの基礎としてターンを学びたい方。
男性、ビジター、夏休み中の学生さん（注：16歳以上）など誰でも参加出来ます。

■特にこのような方にオススメ
●ピルエット1回転に挑戦したい。
●ピルエット1回転を確実にしたい。
●アームスを綺麗に作り、スマートにピルエットがしたい。
●ターンの正しいやり方や練習方法が知りたい。

8月14日　火曜日＠品川　16:00-17:30　ピルエットマスター　(90分）さき先生

http://labellefee.com/?pid=113651010

秋葉原クラス担当の、さき先生のレッスンです。

8月14日　火曜日＠品川　16:00-17:30　ピルエットマスター　(90分）さき先生

今回のWSでは、入門A以上のクラスでは必ず出てくるピルエットの練習を行います。

シングル・（出来そうな方はダブル）を徹底的に練習します。

ターンをする上で大切になってくる首、脇の力、それに伴う上体の引き上げ、
パッセへの持っていきかた、腕・脚のタイミング、コーディネーション・・・をバーレッスンからみっちり仕込みます。

ターンの基礎を習得することで身体のコントロールを身に付け、
その他のステップやジャンプの向上にも繋がり、バレエを更に楽しく感じて頂けるのでは・・というのが理想です。。！！

ストレッチプラス少し筋トレ(主に腹筋)も入れる予定です。

■バーレッスン
シンプルな動きで軸や回転につながるような動作を練習していきます。
腕や足の運び方、タイミングなど、きれいに1回転回るためのポイントを解説します。

■センターレッスン

特にこのような方はぜひご参加ください！
●ピルエット1回転に挑戦したい。
●ピルエット2回転以上に挑戦したい。
●回転時の姿勢の作り方が分かり綺麗に回れるようしたい。
●ピルエットやシェネの正しいやり方や練習方法が分かるようになりたい。
■ピルエット、（アンデオールシングル、アンデオールダブル、アンデダン）

対象者　入門A、B　以上

バレゾナンス東京バレエスタジオ　品川スタジオ

担当さき

場所　品川スタジオ

＃ballet #ballesonance