毎週火曜日ストレッチ＆バークラスのご紹介★

皆さんこんにちは。講師のMinamiです。

本日は私が品川で担当するクラスについてご紹介します。

【ストレッチ＆バークラス】

場所：品川高輪台教　　　日時：毎週火曜日　11:15～12:15(60分）

このクラスは30分ゆっくりストレッチを行い、後半30分は両手バーのレッスンとなります。

気温も上がり柔軟にぴったりなこの季節、デスクワークや自粛期間などでかたまった筋肉をゆっくりほぐしていきましょう。

後半のバーレッスンでは、動きの説明に加え筋肉や呼吸についても説明しながら行いますので、バレエはじめての方も安心してきて下さいね！

もちろんバレエ長くやられている方も大歓迎です。筋肉や呼吸の仕方を知る事で新しい発見があると思いますよ！

服装はバレエウェアやズボンにTシャツでもokです。動きやすい格好で来てください。

バレエシューズも100円でレンタルできますのでお持ちでない方も大丈夫です。

ご予約が必要になりますので下リンクよりお願いいたします。

皆さんのご来店お待ちしております。