☆月曜日のコンフォクラス☆


おはようございます。

講師のもなみです!

月曜日の11:00~品川スタジオにて

コンフォクラスがあります!!

月曜日の朝から一緒に気持ちよく身体を動かしませんか?

コンフォクラスでは、

バーレッスンやセンターレッスンで、動きやすくするためにストレッチからしていきます!

身体が温まってきたら、両手でバーにつかまり、

足の動かし方や手の使い方など、バレエの基本的な動きを覚えていきます。

最後に、バーレッスンでやった動きを手を離して行っていきます。

シンプルなステップ、簡単な小さなジャンプにも少しずつチャレンジしていきます^^

一緒に頑張っていきましょう^^

皆様のご参加を心よりお待ちしております!!

 

 

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