8.172020

☆月曜日のコンフォクラス☆

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おはようございます。

講師のもなみです！

月曜日の１１：００~品川スタジオにて

コンフォクラスがあります！！

月曜日の朝から一緒に気持ちよく身体を動かしませんか？

コンフォクラスでは、

バーレッスンやセンターレッスンで、動きやすくするためにストレッチからしていきます！

身体が温まってきたら、両手でバーにつかまり、

足の動かし方や手の使い方など、バレエの基本的な動きを覚えていきます。

最後に、バーレッスンでやった動きを手を離して行っていきます。

シンプルなステップ、簡単な小さなジャンプにも少しずつチャレンジしていきます＾＾

一緒に頑張っていきましょう＾＾

皆様のご参加を心よりお待ちしております！！

 

 

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