初心者の方におすすめのコンフォクラス☆

おはようございます。

講師のもなみです＾＾

月曜日の１１：００より

品川スタジオにてコンフォクラスのレッスンをしています＾＾

初心者の方でも安心して受けていただけるレッスン内容になっております！

気持ちよく筋肉や筋を伸ばすストレッチを初め行い、

その後、バーに摑まり、

バレエに必要な姿勢、足の動きや手の動きをゆっくり指導していきます。

センターレッスンでは、両手を離した状態で

腕の運びや軽いジャンプなど行っていきます。

朝のレッスンで、音楽にのって優雅に身体を動かすと気分もいいですよ♪

ぜひご参加ください＾＾心よりお待ちしております。