おうちレッスンの方法

皆様、こんにちは。

講師のもなみです。

新型コロナウイルスの影響で、レッスンを受けられずにいる方も多いと思います。

家でもバレエレッスンは出来るの？

そうお考えの方におすすめの方法を紹介します。

バーレッスンはあまり場所をとらないので、問題ないと思いますが、
センターレッスンをおうちで踊るのは、難しいと思います。

おうちでセンターレッスンをする際、脚の動きは制限して、
腕、上半身を集中的に動かすということを行ってみてください。

脚が休んでいる分、腕、上半身の動きに余裕が生まれます。

それを音に合わせて普段のレッスン以上に大きく動かし踊ってみましょう。

このようにおうちでレッスンをすると、センターの動きをいつもより
細部まで意識できるので洗練された動きが身につくと思います。

ぜひ、この方法を試してみてください＾＾