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7.72018
正しい姿勢を見直す!身体をゆるーく緩めるワークショップ の体験談その2
『正しい姿勢を見直す!身体をゆるーく緩めるワークショップ』 の体験談がこちらです。
1.ワークショップを受けていかがでしたでしょうか?ためになったことや良かった点などをお聞かせください。
バレエをやっていると、つい体に力を入れてしまうので、
体のゆるめ方を聞けてよかったです。
自分が思っているよりも弱い力で、体に反応が出ることが分かりました。
「痛キモ」はあまり良くないと知って、強いストレッチには注意しようと思いました。
2.次回、こんなワークショップがあったら受けたいと思うものがありましたら是非、お聞かせください。
今回のような、体をゆるめるやり方や、体の使い方を、体感できるようなWS
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