月曜日　品川スタジオ　ポアントビギナークラスのご案内

皆様こんにちは。
月曜日のクラスを担当しております、Tomomi です。
寒暖差がすごい日々。怪我をしないように、エクササイズに取り組んでくださいね！

今日は、月曜日のポワントクラス内容についてお話しします。
レベルは初心者から🆗なクラスです。
トウシューズの履き方が分からない、長年履いてなく、久しぶりに履きたい。
なんでも大丈夫です！
主に、バーでのトレーニング、残り時間をセンターへ。一切難しい事は行いません。
ゆっくりと足が痛まないように、進めていきます。
ぜひ皆様の参加をお待ちしております。
Tomomi