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11.172010
雑誌取材：ar アール（主婦と生活社）さん
ar(アール)さんから朝活についての取材を受けました。
今回は生徒さんにご協力いただき、お写真を取らせていただきました。
とても熱心な方で、水曜日と金曜日の両方の朝活に来てくれています。
「最初は変化が小さくても徐々にカラダと心が引き締まり、気持ちよく仕事に向かえるのが◎。バレリーナ気分で女子力も上がる気分」
とのこと。
朝活は脂肪が燃えやすい時間帯の運動なのでおすすめです！
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