（レベル★★☆）ポアント経験者のためのポアント初級・実践クラス　

ポアントシューズを履きはじめて慣れてきた方が楽しくレッスンができます。ポアントシューズで立つために、上体の引き上げ方・足の使い方を丁寧に直していきます。体・足の使い方に慣れてくるレッスン後半では、エシャペ・スッスなどを組み合わせてバーなしで踊ります。

バーレッスンで基礎徹底。

その後つま先に乗ってステップの練習をします。バランス感覚を確認しましょう。

• ポアントシューズでヴァリエーションを踊りたい方
• ポアントの基礎を見直したい方
• ポアントシューズで舞台で踊りたい方

• つま先の面積に乗って体を支える感覚→バレエシューズでのレッスン以上の体の引き上げ感覚
• 足首と足の裏の筋肉の強化→フレックス、ドゥミポイントなど足の動きがスムースになる
• 体重の掛け方やバランスのとり方、重心の正しい位置の確認ができる

＊ポアントで立つ事に不安のある方、ケガ等でブランクのある方はポアントビギナーズにご参加下さい。