大人のバレエ初心者に最もオススメな入門Aクラス

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レベル：★★☆☆☆

変わる自分が面白い！

初心者向けのバレエレッスン

• これなら続けられると評判の初心者バレエ。
• まずは3ヶ月受けてみて！バレエの基礎が身につきます
• 初心者だけどバレエの動きを積極的にやってみたい方

レッスン概要

バレエ初心者に最もお勧めの「入門A」クラス。初心者だけど、ある程度動いてみたい！

憧れのバレエのポーズが取れるよう上達したい！そんなアクティブなバレエ初心者にピッタリの入門クラスです。

ストレッチも十分に行い、立ち方から手のポジションなど基礎的な説明も入るので初心者でも安心してレッスンを受けることが出来ます。バレエの基礎と楽しさの両方を感じていただけるよう講師の先生が常にクラス内容、説明方法を改善しています。

とにかく「バレエで動きたい！」と思ったらまずはこのクラスを3ヶ月受けてください。変わっていく自分が実感できるはずです。
全くの未経験者や、運動を数年していない！というかたは、コンフォタブルバレエクラスをお勧めします。

私は受けられる？誰にお勧め？

• バレエ3ヶ月以上経験者
• 当バレエ教室でコンフォタブルバレエクラスをおよそ12回以上（3ヶ月以上）受講した方
• 子供の時に数ヶ月以上バレエを経験したことがある
• 中上級者で基礎をおさらいしたい方
• ジャズ、社交ダンス、他の舞踊などをやられていてバレエの基礎を習得したい方
• バレエの基本的な動きをマスターしたい方

他のダンスはしているがバレエの経験が全く無い方は、コンフォタブルバレエクラスの受講をして用語などがわかってからこのクラスにお進み下さい。

学べること／メリット

• アンデオールして体を動かす感覚
• 正確に体を動かす訓練
• 動作が終わったあとの動き
• 基本的なバーレッスン
• 軸の取り方
• 足の動かし方
• 腕の動かし方
• 肩の位置・動かし方
• 基本的なつなぎのパ（動き）
• 初歩段階のターン（回転）
• 初歩段階のアンシュヌマン（コンビネーション）
• バレエの基本的な挨拶の仕方（男女別）
• 普段使わない筋肉を刺激する効果的なストレッチ

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