ストレッチクラス横浜
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10.172019
朝活プレミアム ストレッチ＠桜木町：毎週水曜日）始まります！！
朝活 プレミアム ストレッチが11月からはじまります！
朝の時間を有効利用したいアクティブな方にオススメ!
朝活 プレミアム ストレッチ
日時： 2019年11月以降
毎週水曜日 7：15－8：15
場所：桜木町スタジオ
対象： 全生徒様向け
朝の時間を有効活用したい方におすすめ。
朝ストレッチを行うと
全身のコリがスッキリし、一日快適に過ごせます！
頭、肩、腕、足などをじっくりほぐしてから
細かくストレッチしていきます。
★前半は凝り固まった身体を、ストレッチポールやテニスボールで丁寧にほぐしてから
ストレッチを行います。
ストレッチポール、テニスボールの効果的な使い方をマスターしましょう！
朝の時間を有効利用したいアクティブな方にオススメ!
お仕事が忙しいけど運動したい方、冷え性の方にもオススメです。
11月はバレエ、ヨガ会員様ともに¥1000です。 🙂
皆様のご予約をお待ちしてます！！
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10.272017
11/4（土）11：30－＠桜木町 フユコ先生のストレッチクラス始まります
皆様
こんにちは。品川・桜木町スタジオで大人気のプレミアム・バレエストレッチですが
11/4 土曜日から新たに始まります。
ご予約はこちら➡http://samtosha-yoga.net/appointment
11：30－12：30です。
一人でお家でやろうとしても、なかなか継続できないストレッチ・・
コツをわかりやすく伝授します。
定員制ですので、ご予約はお早めにお願いいたします(^^♪
ストレッチをしてからバレエをしますと、動きやすくお勧めです。
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