ストレッチクラス横浜

  1. 10.172019

    朝活プレミアム ストレッチ＠桜木町：毎週水曜日）始まります！！

    朝活　プレミアム ストレッチが11月からはじまります！

    朝の時間を有効利用したいアクティブな方にオススメ!

    朝活　プレミアム ストレッチ

    日時：　2019年11月以降

    毎週水曜日　7：15－8：15

    場所：桜木町スタジオ

    対象：　全生徒様向け

    朝の時間を有効活用したい方におすすめ。

    朝ストレッチを行うと

    全身のコリがスッキリし、一日快適に過ごせます！

    頭、肩、腕、足などをじっくりほぐしてから

    細かくストレッチしていきます。

     

     

     

    ★前半は凝り固まった身体を、ストレッチポールやテニスボールで丁寧にほぐしてから

    ストレッチを行います。

    ストレッチポール、テニスボールの効果的な使い方をマスターしましょう！

    朝の時間を有効利用したいアクティブな方にオススメ!

    お仕事が忙しいけど運動したい方、冷え性の方にもオススメです。

    11月はバレエ、ヨガ会員様ともに¥1000です。　 🙂 

     

    皆様のご予約をお待ちしてます！！

     

    ご予約はこちら→https://samtosha-yoga.net/appointment

    » 続きを読む

  2. 10.272017

    11/4（土）11：30－＠桜木町　フユコ先生のストレッチクラス始まります

    皆様

     

    こんにちは。品川・桜木町スタジオで大人気のプレミアム・バレエストレッチですが

    11/4　土曜日から新たに始まります。

     

     

    images

    ご予約はこちら➡http://samtosha-yoga.net/appointment

     

    11：30－12：30です。

    index

     

    一人でお家でやろうとしても、なかなか継続できないストレッチ・・

    コツをわかりやすく伝授します。

     

    定員制ですので、ご予約はお早めにお願いいたします(^^♪

    ストレッチをしてからバレエをしますと、動きやすくお勧めです。

    » 続きを読む

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