若林里実先生の『現役モデルによるウォーキング講座 』WSの女性の体験談 その1


レッスンを受講して良かったこと、ためになったこと、嬉しかったこと、肉体的・精神的変化があったこと、受講を検討されている方へのメッセージなどご自由にお書きください。

・嬉しかったこと ふくらはぎ、ひざがついた。
・普段自分が歩いていたのとは全然違うことがわかった。自分ではかかと着地しているつもりであったが、ふくらはぎをきちんと伸ばす。
・自分の頭、体の”ゆがみ”が少しは直せたようです。意識することが大事。

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