9.202018
若林里実先生の『現役モデルによるウォーキング講座 』ＷＳの女性の体験談 その２
レッスンを受講して良かったこと、ためになったこと、嬉しかったこと、肉体的・精神的変化があったこと、受講を検討されている方へのメッセージなどご自由にお書きください。
思いのほか頭を使うレッスンでした。
いかに、ふだん、ダラダラして歩いているかがわかった。
今後は身体に意識をむけて歩こうと思います。
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- 汗をかくのが気持ちよい。
- 楽しくレッスンしています。
- 自分のペースで、じっくりと。
- フリーチケット制のため続けやすい
- 猫背が少し直ってきました
- ストレス発散が定期的に出来る！
- とてもリラックスできました。
- 日々良い勉強に
- 体が引き締まりました。
- 職業柄の肩こり、腰痛が軽減
- ストレス発散効果は抜群
- 仕事帰りに一杯飲むのではなく1ダンスする
- 腰痛が良くなりました
- 少しずつ上達できれば
- 皆で学ぶという雰囲気で、緊張しすぎずに
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