初心者バレエ横浜
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1.142023
デミポワント(ルルベ)で立つコツ
皆さんこんにちは！
講師のMOEKAです今日はデミポワント(ルルベ)で立つコツの一つについて軽くお
話ししたいと思います ルルベで立つ時どうしてもかかとを上げて上に上に〜と頑張ってし
まいますよね。
確かに重心を上にあげるのですがそれだけだとふわふわ浮いてしまって足元が安定せずバランスをとるのが難しいです。 そういうときは床を頼りましょう。
床に向かって指の裏全体と母指球/MP間接/私たちの肉球をめりこませるつもりで押して見てください。かかとが自然と上がってき ませんか？押したままかかとを上げれる位置まで持っていきましょ う。足が床に突き刺さった感じがあれば成功です。
あとはターンアウト、内腿しめる、下腹引き上げる、腹圧かける、etcです(^^) 私たちは地球という星で重力や引力で下に引っ張られながらも地面
を押したり蹴ったりして生きています。 ぜひルルベの時も意識してみてください。
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10.152019
一番人気!ベーシックレオタードが再入荷しました。
皆様
いつもレッスンご参加有難うございます。
一番人気のレオタードが再々再入荷しました。
ラベルフェhttps://labellefee.com/?pid=44463741
１枚は持っておきたい大人用のベーシックレオタード。一番売れてます。
胸元の露出も少なめなので、胸の谷間の気になる方はこちらのデザインをオススメします。
胸元のギャザーを絞り、VネックにもUネックにもできるレオタードです。
伸縮性が良く、柔らかい素材のレオタードになっているのです～っと体になじめます。
バレエを始めて習う初心者の方に支持されてます。サイズは、S、M、L、XL。それぞれ￥2800です。
バレゾナンスのスタジオでもお試しいただけます！
＃バレゾナンス東京バレエスタジオ
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3.22018
3/3 土曜日 超初心者バレエクラス＠桜木町 11:15-12:15
人気クラス 2018年3月3日 【超初心者限定】を桜木町スタジオでも開催します
興味はあるけど・・始めてみませんか？初心者バレエレッスン！
新しい習い事に挑戦してみませんか？
今年もやります！【超初心者限定】特別バレエレッスン！！
バレエは興味あるけど・・
なにか身体を動かしたい・・
バレエ始めたばかり！超初心者向けで復習したい・・・などなど
気にはなるけど、その1歩が踏み出せない方ぜひご参加ください♪
ワークショップ概要
【超初心者限定】特別バレエレッスン
テーマ・講座内容
★バレエをまったく習ったことが無い方から1ヶ月未満の方限定！
本当に初めてで【とても不安な方】お待ちしております！！
学べること
・ストレッチの仕方
・バレエ用語の基礎
・アンデオールとは？ 引き上げとは？
・【バー】プリエ、タンジュ、 ジュッテ、ルルベ
・【センター】バレエウォーク、バレエ ラン、アラベスクをやってみよう日程
2018年３月３日 （土曜日）
桜木町時間
１１:１５-１２:１５（60分）
（レッスンは１２:１５までです。その後15分質 疑応答時間、入会案内時間を設けます）場所
桜木町教室
対象
・これまでバレエを習いたいと思っていた方！
・バレエを少しやってみたい方定員数
限定 ６ 名
料金
1レッスン：非会員様 ￥2,100
受講後のご案内
バレゾナンスにご入会される場合、
当日入会で ご入会金10,200円→ 5,100円！！お支払方法
ラベルフェより申し込み事前お振込み
※前日までにお振込みください担当講師
フユコ 先生
皆様のご参加をお待ちしてます。
＃超初心者バレエ横浜
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