ポアント経験者のためのクラス、ポアント基礎クラス 


基礎を徹底で充実したポアント実践クラス!|東京渋谷、品川、中目黒、秋葉原のバレエ教室【バレゾナンス東京バレエスタジオ】レベル2以上

基礎を徹底で充実したポアント実践クラス!|東京渋谷、品川、中目黒、秋葉原のバレエ教室【バレゾナンス東京バレエスタジオ】レッスン概要

ポアントシューズを履きはじめて慣れてきた方~久しぶりの方でも無理なく楽しくレッスンができます。ポアントシューズで立つために、上体の引き上げ方・足の使い方を少人数のグループに分けて1人1人丁寧に直していきます。体・足の使い方に慣れてくるレッスン後半では、エシャペ・スッスなどを組み合わせて、最後にはバーなしで踊ります。

レッスン概要
バーレッスンで基礎徹底。その後つま先に乗ってステップの練習をします。バランス感覚を確認しましょう。

 

こんな方に

  • ポアントシューズを履いて慣れてきた方
  • ポアントシューズを久しぶりに履く方
  • バレエならではのつま先を使ったステップがうまくなりたい方
  • もう一度ポアントの基礎を見直したい方

学べること/メリット

  • つま先の面積に乗って体を支える感覚→バレエシューズでのレッスン以上の体の引き上げ感覚
  • 足首と足の裏の筋肉の強化→フレックス、ドゥミポイントなど足の動きがスムースになる
  • 体重の掛け方やバランスのとり方、重心の正しい位置の確認ができる
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