ポアント経験者のためのクラス、ポアント基礎クラス　

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ポアントシューズを履きはじめて慣れてきた方～久しぶりの方でも無理なく楽しくレッスンができます。ポアントシューズで立つために、上体の引き上げ方・足の使い方を少人数のグループに分けて1人1人丁寧に直していきます。体・足の使い方に慣れてくるレッスン後半では、エシャペ・スッスなどを組み合わせて、最後にはバーなしで踊ります。

バーレッスンで基礎徹底。その後つま先に乗ってステップの練習をします。バランス感覚を確認しましょう。

• ポアントシューズを履いて慣れてきた方
• ポアントシューズを久しぶりに履く方
• バレエならではのつま先を使ったステップがうまくなりたい方
• もう一度ポアントの基礎を見直したい方

• つま先の面積に乗って体を支える感覚→バレエシューズでのレッスン以上の体の引き上げ感覚
• 足首と足の裏の筋肉の強化→フレックス、ドゥミポイントなど足の動きがスムースになる
• 体重の掛け方やバランスのとり方、重心の正しい位置の確認ができる

品川 高輪教室