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ゆめか先生による体幹トレーニング&フットエクササイズ講座体験談その3

『ゆめか先生による体幹トレーニング&フットエクササイズ講座』その3がこちらです。

■ワークショップを受けていかがでしたでしょうか。ためになったことや良かった点などお聞かせください。

  体のどこをきたえないといけないかや、回転で必要な所がわかった。

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