超初心者様バレエWSって何をするの？

皆様　こんにちは。超初心者様向けバレエワークショップですが

次回3月3日　11：00－品川スタジオ、11：15－桜木町スタジオで開催されます。

内容に関して、何をするんですか？

というご質問をよく頂戴します。

具体的には、バレエがはじめてと言う方で

凄く心配・・、

身体が固くて、バレエが出来るか不安・・・。

という方向けのクラスです。

既にご入会されている方もご参加いただけます。 🙂 

具体的な内容説明

★ストレッチ【長め】20分くらい、足の指先を動かす練習をします。

★シューズのはき方、バーの持ち方
ポジション【手足】説明をします。5分くらい

★バーレッスン　、プリエ、タンジュ、ジュテ　　30分くらい

★センターレッスン、　ポールドブラ、歩く、走る　5－10分くらい

その時によってメニューは代わりますが

大体こういう感じです。

ご興味のある方お待ちしてます。

桜木町　⇒http://labellefee.com/?pid=121374887

品川　⇒http://labellefee.com/?pid=126764382

＃ballet #ballesonance