ビギナーズヨガ体験講座

数種類のポーズを丁寧に解説！年末、ヨガの基本が学べます。

ヨガに興味のある方!!健康になりたい方!!

ストレスを解消したい方!!年末に身体を鈍らせたくない方!!男性・ヨガ未経験者全ての方大歓迎!!!

年末の特別な時間に、ヨガの基礎が学べます。初心者でも出来る数種類のポーズを丁寧に解説。ヨガの基本的なことが学べるレッスンです。各地でリピート続出の木野田先生の熱意あるヨガレッスンです。

ヨガは様々な効果があります。

• 全身疲労
• 不眠症
• 便秘解消
• 内臓強化
• 集中力UP
• むくみ解消
• 自律神経の回復など。

レッスン後、急激な眠気を感じるのは不摂生が解消されたから。

受講後の体調の色々な変化を楽しめるのもヨガの魅力です。

>>ワークショップ体談はコチラ

ワークショップ概要

年末ビギナーズヨガ体験講座【2011.12.30(金)】：不眠、便秘解消、内臓強化、集中力UP、自律神経の回復に！

クリックすると拡大（PDF）

講座名

年末ビギナーズヨガ体験講座【2011.12.30(金)】

開催スケジュール

2011.12.30(金)　14：30～15：30（60分）

場所

渋谷教室

対象

ヨガを学びたい方、ヨガに興味のある方、健康になりたい方、ストレスを解消したい方、年末に身体を鈍らせたくない方、男性・ヨガ未経験者全ての方

講座で獲得できること

ヨガの基本レッスン、自分自身を見つめ直せる、身体の使い方・ 呼吸法

内容

どなたでもご参加頂けるヨガ初心者向けのレッスンを行います。
ヨガの基本である呼吸法を始めに行い心と身体をリラックスさせてからポーズに入って行きます。
ポーズは無理なく１つ１つゆっくりと行い、身体の使い方も丁寧に説明して行くので自身の身体の使い方を理解して頂けます。
最後にはシャバア-サナを行い心身ともにリラックスして頂きます。
身体が硬いから自分には出来ないと思っている方や興味はあるけど勇気がないと言う方、全ての方に安心してご参加頂けます。
ヨガの素晴らしさをお伝え致します

料金

会員、非会員問わず２０００円
会員の方はチケットはご使用になれません

お支払方法

事前、または当日お支払い

受講後のご案内

よくある質問

Ｑ１．どんな内容ですか？

Ａ１．初心者、未経験者でも出来るヨガの基本的なポーズをとって頂き、ヨガの効果を実感してもらうクラスです。体験とは言っても、内容は講師が通常行っている本格的なレッスンです。様々な体調不良の解消や心身のレベルアップが期待できます。

Ｑ２．未経験で男性なのですが、受講しても大丈夫ですか？

Ａ２．未経験者、男性でも全く問題ございません。当スタジオは男性OKなスタジオとなっています。年末年始の特別な時間にぜひやってみてください。

Ｑ３．今回は日程が予定とかぶってしまい、受講出来ませんが、今回でワークショップは一回きりなんですか？

Ａ３．一定の人数が集まれば、第２回目、３回目も定期的にしてまいります。
場合によっては、ワークショップではなく、レギュラークラスになる可能性もあります。ワークショップ開催・グラス増設のお問合せはコチラです

Ｑ４．受講した後、バレゾナンスに入りたいのですが？

Ａ４．ありがとうございます。ワークショップをきっかけに入られる方も多いです。関連するクラスへの参加はもちろん、今まで興味がなかったクラスでも受けてみると意外と楽しかったり、色々な発見があるかもしれません。バレゾナンスのクラスは、会員の方であれば、時間・場所に関係なく自由に受けられます。チケットは各スタジオ共通なのでご安心ください。体験レッスンのご予約はコチラです

【担当講師から：木野田恵先生】

皆様お待たせ致しました！

ビギナー向けのヨガのワークショップを開催致します!!

中々普段ヨガに触れ合う機会がない方は是非この機会にご参加下さい。

ヨガを行い心も身体もリフレッシュして新しい年を迎えましょう★

ご自身本来の美しさを更に輝かせましょう！

皆様のご参加お待ちしております。

ワークショップ予約フォーム