品川バレエ

8.22022

8月のレッスンの内容についてby　NANA

こんにちは。

火曜14:20〜15:45の入門Aクラスを担当しております、講師のNANAです。

こちらのクラスではセンターレッスンのカリキュラムを一部変更してレッスンをスタートしております。

通常通りストレッチ、バーレッスンは入門Aクラスとして行います。

その後センターレッスンではみなさんがよくご存知のバレエ音楽を使用し、優しく噛み砕いた振り付けを付けていきます。

最後には皆さんで曲に合わせて踊れるようになるのが目標です。

よりゆっくりと丁寧に振りの確認や

表現の説明ができるよう、現在2カ月間かけて一曲の振り付けを完成させるスタイルにしています。

ですので、途中からの参加でもゆっくり説明致しますので、お時間ございましたらご参加下さい！

8月は眠れる森の美女よりフロリナ王女のヴァリエーションです。

ブルーバードと言うとわかりやすい方も多いかと思います。

コンクールの曲としてもよく使われており、YouTubeなどでもたくさんの動画が上がっている作品です。

こちらの曲を使い、バレエを始めたばかりの大人の方でも覚えられるような振りに変更しています。

少人数にてレッスン進めていますので、ゆっくり覚えていきましょう。

NANA

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1.252022

2月からクラス内容が変わります！　月曜日@品川スタジオ

こんにちは！

講師のmarikoです。

私は月曜日、品川高輪台教室

１１：００～１２：２５プレコンフォダブルバレエ

１２：３０～１３：５５入門A

１４：１５～１５：１５ポアントビギナーズクラス

を担当させていただいています。

2月からポアントビギナーズクラスの内容が変更致します。

今まではポアントをはく方のみの参加でしたが、バレエシューズでの参加も可能になります！

ポアントは持っているけど、クラスに受けるレベルはまだない、、脚の筋力をもっとつけたい、、などの皆さまからの声もあったため、変更になりました！

もちろん今ポアントで受けて頂いている方はそのまま継続して頂けます。

今まで通り、ポアントの履き方、選び方などの説明から丁寧にやっていき、ポアントで踊るための脚の筋力や足首の強化を中心にレッスンしていきます。

また、体の重心や姿勢など普段レッスンでは細かくできていない基礎の基礎の部分も伝えていけたら、と思っています。

そして、レッスン後半は簡単なヴァリエーションの振り付けをやっていこうと思っています。

振り付けは本来のものより簡単に、さらに前半のレッスンで細かく練習してから行いますので、安心してください♪

2月はじめてのヴァリエーションは

ジゼルより「ペザントのヴァリエーション」を予定しています。

元気いっぱいの村娘の踊りですので、楽しく踊れると思います！

ポアントで踊りたい！

いつかポアントで踊ってみたい！

そして、普段のレッスンのために脚を強くしたい！という方、ぜひお越しください☆

ペザント動画

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2.122020

2020年2月１4日【金曜日】のりこ先生「初めてのピルエット、シェネ｣　品川スタジオ　２０:１０-２１:４０

皆様　こんにちは。

のり子先生によるWSのご案内です。

回転ものが苦手！！と言う方、基礎からじっくり教えます！！

https://labellefee.com/?pid=148123477

2020年2月１4日【金曜日】　２０:１０-２１:４０
品川スタジオ

初めてのピルエット、シェネ

回転技の基礎（タイミングや形、体の鍛え方など）を確認するWSです。
皆さんが苦手な「ピルエット・シェネ」の解説を細かく行います。
コンフォ以上の方どなたでもご参加可能です。

ラベルフェにてお申込み・お支払いください。
またチケット・回数券をご利用になりたい生徒様は銀行振込を選択し、

備考欄に「チケットor回数券で支払い希望」の旨ご記入し完了してください。

■料金

定価：2700円
もしくはチケット・回数券も利用可能
フリーチケットは使用できません

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11.72019

バレエに大切な引き上げのお話　ｂｙ　ゆう

皆様　こんにちは！！講師のゆうです。

バレエに大切な引き上げのお話です！

皆さんは先生から、『お腹を引き上げて』とレッスン中言われた経験はありますか？

多分皆さん一度は経験があるかと思います。
私ももちろん、その経験があります。実際に教えてる最中も頻繁に言っています。
そもそもなぜ、引き上げが大切なのでしょうか。それは、アンデオールしたり、足を高く上げたり、安定した軸で回ったり、軽やかにジャンプしたり、ポワントを履いて踊るためです。お腹を引き上げることは、バレエのすべての動きをやりやすくしてくれます！バレエの上達には必要不可欠です。
私が自分でレッスンを行うときは、【床を足の裏で押してその力で下っ腹を引き上げる】事を意識しています。床を押して引き上げる事で、足の踵から頭の先までがぐ～っとつながって伸びる感覚があります。この状態がお腹（お腹の中、インナーマッスル）が使われている状態です。私もここ最近その感覚を意識的におこなえるようになってきました。
最初はこの感覚は難しいので、私のクラスでは【きついジーパンを履く時にお腹を引っ込める感覚】とか、【ウエットティッシュを摘み上げる様に】という言い方をしています！
しっかりとバーレッスンの時に引き上げを意識して、細い軸でセンターレッスンができるように頑張りましょう！少しずついろんな動きがスムーズにできるようになります。
是非次回のレッスンで、お腹の引き上げの意識もしてみてくださいね！

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11.62018

【履き方から解説】初めてのポアントレッスン　2018年11月１7日　

https://labellefee.com/?pid=134401590

前回人気だったWSが再登場します！ 🙂

【履き方から解説】初めてのポアントレッスン　2018年11月１7日　土曜日＠品川スタジオ　竹内先生

全くポアントに履いたことはないが、まず挑戦したいという方向けです。

ゆっくり、基本的な動作をレッスンしていきましょう 🙂

ポアント、トウパッドは各自お持ちください。

ワークショップ概要

2018年【履き方から解説】初めてのポアントレッスン

テーマ・講座内容

2018年【履き方から解説】初めてのポアントレッスン

学べること
ポアントの履き方
・【バー】プリエ、タンジュ、ジュッテ、ルルベ
・【センター】バレエウォーク、バレエラン、アラベスクをやってみよう

日程

2018/11/17

時間

11:00-12:00（60分）

場所

品川教室
〒108-0074 東京都港区高輪3-10-4 　ブレスド高輪101

対象

・これまでポアントを習いたいと思っていた方！

定員数

限定 12 名

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