カイロプラクティック

  1. 6.22018

    7月3日＠桜木町ST　正しい姿勢＆身体をゆるく緩めるワークショップ

    【正しい姿勢を見直す！身体をゆるーく緩めるワークショップ】

    誰でも動きやすい身体へ！きついストレッチではなく
    身体を緩める理論と実践講座。 🙂 images (1)

    「学べること」

    普段レッスンで、「身体が硬くてストレッチがきつい！」

    「身体に引っかかる部分があり、思うように動けない！」

    ということはありませんか？

    他にもストレッチをしているが、全然軟らかくならない！
    と言う方。

    もしかしたらストレッチのやり方を間違えている・・、ストレッチのし過ぎで
    身体に負担を与えているだけ・・・と言うことがあるかもしれません。

    こういう方意外と多いです・・・！

    今回は、無理なストレッチではなく身体を「ゆるーく緩める」 ことに特化したWSを開催します。

    身体が緩むとはどういうことか？
    自由に軽く動けると言うことはどういうことか？と言うことを解説し、
    実際に動いて体験するWSです。

    ストレッチではなく、さまざまな部位を実際に自分で触り、本来人間の身体が持つ柔軟性を
    見つけていきます。心地よくリラックスして全身を緩めてみましょう。

    また「軸」「正しい姿勢について」ということを解説します 。

    自分でできる操体法について 。

    「快」と「不快」 筋肉の連動 関節内運動について 関節内のしくみ 関節面の動き

    2. 実技「ワーク」（10パターンほど） 体幹 頚・背部 腹部 、上肢 、肩関節 、手指 下肢 腰部関節 、股関節、 膝関節 、足指 

    脳脊髄液循環や内臓疲労と関節運動制限の関係（デモ）

    ※動作の方向や力加減は講師が直接ご指導いたします。

    「普段のレッスンにどう活かせるか」

    身体全体がゆるみ、リラックスしてきます。
    動作の方向や力加減は講師が直接ご指導いたします。

    お申込み　http://labellefee.com/?pid=132048779

    「男女比」
    どちらでも可能

    「参加可能レベル」

    全員

    「曜日・日時・場所」

    7月3日　火曜日　10:00－12:00

    桜木町スタジオで行います。
    〒231-0064　神奈川県横浜市中区野毛町3-143　柴NICハイム野毛山 

    ○申し込み期限※先着順
    ○参加料金￥5000 

    ●講師プロフィール　
    カイロプラクティックメンテナンス土屋整体院代表 土屋薫先生

    　https://tsuchiyaseitai.jimdo.com/
    　カイロプラクター 

    連動操体師 パーフェクトクラニオロジー協会会員 イネイト活性療法協会イネイトホルダー

    ＃ballet #バレゾナンス東京バレエスタジオ

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