レッスン体験談

  1. 藤村佳司先生の『まずは見た目を劇的に変えよう!』WSの体験談

    レッスンを受講して良かったこと、ためになったこと、嬉しかったこと、肉体的・精神的変化があったこと、受講を検討されている方へのメッセージなどご自由にお書きください。

    呼吸法が面白かった。体の変化を通じて自分の感情と向き合えたのがとても新鮮。
    演劇のトレーニングの方ではクセや仕草を生かす方法ですんなりせりふや立ち回りが体に入ってきた。
    やりやすかったので覚えて話す系のお仕事の時に活用させていただきます。

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  2. 若林里実先生の『現役モデルによるウォーキング講座 』WSの女性の体験談 その2

    レッスンを受講して良かったこと、ためになったこと、嬉しかったこと、肉体的・精神的変化があったこと、受講を検討されている方へのメッセージなどご自由にお書きください。

     
    思いのほか頭を使うレッスンでした。
    いかに、ふだん、ダラダラして歩いているかがわかった。
    今後は身体に意識をむけて歩こうと思います。

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  3. 若林里実先生の『現役モデルによるウォーキング講座 』WSの女性の体験談 その1

    レッスンを受講して良かったこと、ためになったこと、嬉しかったこと、肉体的・精神的変化があったこと、受講を検討されている方へのメッセージなどご自由にお書きください。

    ・嬉しかったこと ふくらはぎ、ひざがついた。
    ・普段自分が歩いていたのとは全然違うことがわかった。自分ではかかと着地しているつもりであったが、ふくらはぎをきちんと伸ばす。
    ・自分の頭、体の”ゆがみ”が少しは直せたようです。意識することが大事。

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  4. さき先生によるピルエットマスターWSの男性の体験談

    さき先生によるピルエットマスターWSの男性の体験談がこちらです。

    ワークショップを受けていかがでしたでしょうか?ためになったことや良かった点などをお聞かせください。

    ピルエット(アンデオール、アンデダン)、シェネなどの時

    気をつけるべき点を細かく説明してもらえたので、

    これから練習するときにいかせられるというのが良かったです。

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  5. さき先生によるピルエットマスターWSの女性の体験談

    さき先生によるピルエットマスターWSの女性の体験談がこちらです。

    1.ワークショップを受けていかがでしたでしょうか?ためになったことや良かった点などをお聞かせください。

    普段理解しておらずなんとなく回っていたピルエットの構造を説明していただき、

    頭で理解できました。

    2.次回、こんなワークショップがあったら受けたいと思うものがありましたら是非、お聞かせください。

    シェネだけ、ピルエットだけ、など特化したレッスンを受けたいです。

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  6. 『ひとみ先生による超初心者限定ワークショップ』 の体験談その3

    『 ひとみ先生による超初心者限定ワークショップ 』体験談その3がこちらです。

    ワークショップを受けていかがでしたでしょうか?ためになったことや良かった点などをお聞かせください。

    わかりやすかったです。

    先生がやさしくてやりやすかったです。

    初心者なので、時間もちょうどよかったです。

    次回、こんなワークショップがあったら受けたいと思うものがありましたら是非、お聞かせください。

    今回のような超初心者レッスンを数回コースでやってもらえると安心です。

    腹筋をきたえる、お腹まわりをすっきりさせるストレッチとかあったら・・・

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  7. ひとみ先生による超初心者限定ワークショップの女性の方の体験談その2

    『 ひとみ先生による超初心者限定ワークショップ 』体験談その2がこちらです。

    ワークショップを受けていかがでしたでしょうか?ためになったことや良かった点などをお聞かせください。

    歩き方や走り方など見ているよりも、実際にやってみると

    難しかったですが、楽しかったです。

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  8. ひとみ先生による超初心者限定ワークショップの女性の方の体験談その1

    『ひとみ先生による超初心者限定ワークショップ』の女性の方の体験談はこちらです。

    ワークショップを受けていかがでしたでしょうか?ためになったことや良かった点などをお聞かせください。

    基礎の基礎、特に歩き方、走り方を教えていただいたのが、とてもよかったです。

    レッスン後の質問にもわかりやすく丁寧にご説明いただき、

    できないなりにも理解でき、受講できてよかったです。

     

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  9. 薫子先生によるピルエットマスターWSの男性の体験談

    男性の方の、『薫子先生によるピルエットマスターWS』の体験談はこちらです。

    ワークショップを受けていかがでしたでしょうか?ためになったことや良かった点などをお聞かせください。

    とても理論的で納得のいくご説明で、そして自分の出来ていない点(ヒザウラ、カカトのルルヴェ、アンナヴァン、両ワキのUP…etc…多数)よくご指摘いただきありがとうございました。

    しかも、後半は疲れてしまい、もうヘロヘロになってしまい、申し訳なし…!

    ただ、教えていただいたコトはよく反芻して、少しずつ役に立つようにしていきたいと思います。

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  10. 薫子先生によるピルエットマスターWSの女性の体験談

    『薫子先生によるピルエットマスターWS』の体験談はこちらです。

    ワークショップを受けていかがでしたでしょうか?ためになったことや良かった点などをお聞かせください。

    基本の見直しがしっかりできて良かったです。

    自分では気づけないクセを指摘していただけて、ためになりました。

    すぐには直らなかったですが、今後意識して注意していこうと思いました。

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  11. 正しい姿勢を見直す!身体をゆるーく緩めるワークショップ の体験談その1

    『正しい姿勢を見直す!身体をゆるーく緩めるワークショップ』 の体験談がこちらです。

    1.ワークショップを受けていかがでしたでしょうか?ためになったことや良かった点などをお聞かせください。

    全身のバランスを整える、ということで、いつもの

    「可動域を広げたい!」「がんばってストレッチ!」というのとは

    全く違う考え方でのワークショップでした。

    気持ちよく身体を整えていくのは気分もよくなり眠くなります(笑)

    家でリラックスしながらできる動作をたくさん教えていただき、

    これから就寝前とかにやっていきたいと思います。

    最後に特別に1人ずつみていただいて、ありがとうございました。

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  12. バレゾナンス東京バレエスタジオの男性バレエ会員って実際どういう人がいるの?という疑問にお答えします!

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    バレゾナンス男性会員様の体験談です。

    お名前(ペンネーム)  T.Y

    年齢  57

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    1.バレエを始めたきっかけはなんですか? 

      音楽を聴くこととバレエを見ることが好きでした。

    2.バレエを習ってから変化したこと、良かったこと

      体重10kg 減、健康診断結果 D→Aへ

      体の姿勢だけでなく、生きる姿勢もよくなったかな。

    スタッフからひとこと

    毎週欠かさずレッスンに来てくださっています。
    レッスンの開始30分前には必ずいらっしゃり、ストレッチや自分の苦手な動きなどを練習されており、とても熱心な方です。

     

    お名前(ペンネーム)  B

    年齢  33

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    1.バレエを始めたきっかけはなんですか? 

      身体能力を高めるため。

    2.バレエを習ってから変化したこと、良かったこと

      足がとても引き締まった。

    3.今後やってみたいこと(演目でもOK)を自由にお書き下さい。

      回転

     

     

    お名前(ペンネーム)  Hiroshi  the Tiger

    年齢  55

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    1.バレエを始めたきっかけはなんですか?

         趣味、スポーツとして登山、ロッククライミング、スキー、水泳などをしてきましたが、

      そろそろ年齢的にもきつくなり、何か新しいものはないかと思ってました。

      そんな頃、地下鉄の車内広告でバレゾナンスのことを知り、「男性初心者にもバレエができる」と興味をもち、体験レッスンに行ってみたのがキッカケ。

      きっと10回くらいレッスンしてみてやめちゃうだろうなあ~…と思っていましたが、先生方のおかげもあって続いていますね…

    2.バレエを習ってから変化したこと、良かったこと

      途中ケガでブランクもあったのですが、ほぼ実質3.5年くらい経過してきて、明らかに体脂肪が落ちて、体型が変わってきていると感じますね。

      ただルルヴェとかデヴェロッペとか最初全然できなかったコトが、できるようになってきているので、まだまだ全然ですが、バレエに必要なチカラがついてきているのかもしれません。

      カラダの柔軟性は今までの生涯で今が一番やわらかくなりましたね。

      それから2,3持病があったのですが、ソレが非常に軽減されています。

    3.今後やってみたいこと(演目でもOK)を自由にお書き下さい。

      今までにもありましたけれども、ライモンダやパキータのようにグラン・パ=男女複数の組でゴージャスに踊るのがぜひ参加してみたいところです。

      やはり男女で踊ってこそのバレエかな…みたいな。

    スタッフからひとこと

    毎週、レッスンが始まる30分以上前にいらっしゃって、丁寧にストレッチなどをなさっています。
    バレエを楽しみながら、自分の体としっかり向き合っていらっしゃるのだなあと思います。

     

    お名前(ペンネーム)   M.T

    年齢   41

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    1.バレエを始めたきっかけはなんですか?

      小さい頃、姉がバレエを習っていたのですが、コトあるごとの発表会や舞台に連れて行かれ、よく観ていたので、ずっと憧れていました。

      ふとCMでバレエをやっていて、それを見て思い出しました。

    2.バレエを習ってから変化したこと、良かったこと

      腰痛はなくなった。

      体がやわらかくなった。

      健康になった。

      日々の生活にメリハリがつき、楽しくなった。

     (今ではバレエなしの生活は考えられません!)

    3.今後やってみたいこと(演目でもOK)を自由にお書き下さい。

      もっと体を使えるようになりたい。

     

     

    お名前(ペンネーム)  Richard

    1.バレエを始めたきっかけはなんですか?

      男の人にバレエはあらゆるダンスに良いからと誘われた。

    2.バレエを習ってから変化したこと、良かったこと

      踊ることの楽しさを学んだ

    3.今後やってみたいこと(演目でもOK)を自由にお書き下さい。

      さらにセンターレッスンを極めたい。

     

    お名前(ペンネーム)  Y.I

    年齢  40

    1.バレエを始めたきっかけはなんですか?

      元々体が硬く、姿勢も悪く猫背だったのですが、バレエダンサーのようなしなやかな動き、

      きれいな姿勢に憧れて始めました。

    2.バレエを習ってから変化したこと、良かったこと

      体も柔らかくなり、姿勢もよくなりつつあります。

    3.今後やってみたいこと(演目でもOK)を自由にお書き下さい。

      まだ全然そんなレベルではないですが、いつか何かしら演目をやってみたいです。

    スタッフからひとこと

    この度はアンケートありがとうございます!基本に忠実にがんばって行きましょう!
    作品の練習もいずれできると良いですね。

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  13. ゆきの先生によるチャレンジ入門Aの、女性の体験談

    『ゆきの先生によるチャレンジ入門A』の女性の体験談がこちらです。

    ■ワークショップを受けていかがでしたでしょうか?良かった点など、ご意見をお聞かせください。どんな些細なことでもかまいません。

    トンベパドブレをたくさん練習できて、手の使い方に問題があった事がわかったので、今後それを改善していきたいと思った。

    ■次回、こんなワークショップがあったら受けたいと思うものがありましたら是非、お聞かせください。

    手の使い方中心のWS

    ■その他、何かご意見がございましたらどんなことでも構いませんのでお書きください。

    今回のWSは5人で少し人数が少なかったけれど、その分一人一人を見てもらえたので良かった。

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  14. Mamiko先生によるターン(回転)強化特別レッスンの体験談 その4

    『Mamiko先生によるターン(回転)強化特別レッスン』の体験談 その4がこちらです。
     
    ■ワークショップを受けていかがでしたでしょうか。ためになったことや良かった点などお聞かせください。
     ・今後の課題を1人1人提案して頂きました。
     ポイントをひとつひとつつかめそうです。
     基礎を見直したいと思いました。
      
    ■次回、こんなワークショップがあったら受けたいと思うものがありましたら是非、お聞かせください。 
     ・年末のワークショップは毎年楽しみにしています。
     ・ワルツが苦手なので、パのつなぎも含めてあるとよいと思いました。
     

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  15. Mamiko先生によるターン(回転)強化特別レッスンの体験談 その3

    『Mamiko先生によるターン(回転)強化特別レッスン』の体験談 その3がこちらです。
     

    ■ワークショップを受けていかがでしたでしょうか。ためになったことや良かった点などお聞かせください。どんな些細なことでもかまいません。

     ・細かく教えてくださり、有難うございました。
      1人1人の個別のアドバイスも本当に有難かったです。(ピルエット)
      忘れずに他のレッスンでも頑張ります!!
     
    ■次回、こんなワークショップがあったら受けたいと思うものがありましたら是非、お聞かせください。
     ・初心者の為のポワントWS等・・・嬉しいです。

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  16. Mamiko先生によるターン(回転)強化特別レッスンの体験談 その2

    『Mamiko先生によるターン(回転)強化特別レッスン』の体験談 その2がこちらです。

    ■ワークショップを受けていかがでしたでしょうか。ためになったことや良かった点などお聞かせください。

     ・ターン以前の姿勢、立ち方を学ぶことができ、ターン以外の技術力UPにつながった。

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  17. りほ先生による弱点を克服するワークショップの48歳・女性の体験談

    48歳・女性の方の『りほ先生による弱点を克服するワークショップ』の体験談がこちらです。

    ■ワークショップを受けていかがでしたでしょうか。ためになったことや良かった点などお聞かせください。どんな些細なことでもかまいません。
     
    対象がよりくわしくということでしたが、私にとってはスピードが速く大変でした。
    でも教え方は上手でしたので、また参加したいと思います。
    せっかくなのでフリーの時間を増やしてもらえたらなあと思います。

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  18. ゆめか先生によるターン強化クラスの29歳・女性・会社員の体験談

    29歳・女性・会社員の方の『ゆめか先生によるターン強化クラス』の体験談がこちらです。
     
     
    ■ワークショップを受けていかがでしたでしょうか。ためになったことや良かった点などお聞かせください。どんな些細なことでもかまいません。
     ・首をつける練習の仕方がわかってよかったです。
      時手練でやってみます。
     ・普段、ターンだけ練習する機会がなかなかなくて、集中して練習できてよかったです。
     ・もう少しクラスの人数が少ない方が回りやすいかなと思いました。

    ■次回、こんなワークショップがあったら受けたいと思うものがありましたら是非、お聞かせください。
     ・1クラスで、一連のフリを踊れるようなものがあると良いなと思います。(センターが長いイメージで)

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  19. ゆめか先生によるターン強化クラスの35歳・女性・会社員の体験談

    35歳・女性・会社員の方の『ゆめか先生によるターン強化クラス』の体験談がこちらです。
    ■ワークショップを受けていかがでしたでしょうか。ためになったことや良かった点などお聞かせください。どんな些細なことでもかまいません。


     ターンに特化したクラスで、普段は細かく練習できない部分も時間をかけて練習することにより、自分の弱点がわかった。



    ■次回、こんなワークショップがあったら受けたいと思うものがありましたら是非、お聞かせください。

    ・ボディワーク。体の使い方。

    ・振り付け。1つの作品を作り上げるもの。

    ■その他、何かご意見がございましたらどんなことでも構いませんのでお書きください。

    受講生の人数がちょうど良かったです。

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  20. ゆめか先生によるターン強化クラスの27歳・女性の体験談

    27歳・女性の方の『ゆめか先生によるターン強化クラス』の体験談がこちらです。

    ■ワークショップを受けていかがだったでしょうか?良かった点など、ご意見をお聞かせください。どんな些細なことでもかまいません。

    ターンを1から学べました。

    少人数はやっぱいいです。

    ■次回、こんなワークショップがあったら受けたいと思うものがありましたら是非、お聞かせください。

    アダージオ、ポールドブラ、上体の使い方、3分くらいの振りを全て通す。

     

     

     

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  21. 汗をかくのが気持ちよい。

    レッスンが楽しみ。姿勢が良くなった。汗をかきやすくなった。汗をかくのが気持ちよい。

    Y.Yさん(40歳女性)

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  22. 楽しくレッスンしています。

    この年になって初めてバレエを始めました。

    基礎体力のなさを実感しずつバーレッスンに慣れてきて、顔見知りもいて楽しくレッスンしています。

    上達は遅いけど少しずつ頑張りたいと思います。

    A.N さん(45歳女性 サービス、専門職)

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  23. 自分のペースで、じっくりと。

    レッスンでは、ひとつひとつの動きを丁寧に説明していただけるので、自分のペースで、じっくりと楽しむことができています。

    レッスンを受けているとき以外の日々の生活においても、とても心地良く過ごす事ができています。

    お名前 K.H さん (30代男性 事務職)

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  24. フリーチケット制のため続けやすい

    好きな音楽で身体を動かすのが、楽しくて、レッスンが終わった後はいつもスッキリした気分になります。

    始めた時よりも回れるようになったり、気を付ける部分が変わったり、レッスンの成果が自分でわかるのでもっと受けたくなります。

    予約が要らないフリーチケット制のため続けやすいです。

    記載なし (25歳女性 システムエンジニア)

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  25. 猫背が少し直ってきました

    普段意識してなかった筋肉を意識するようになりました。

    猫背が少し直ってきました。上達すると同時に気持ちも前向きに。

    T/Kさん(26歳女性 会社員)

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  26. ストレス発散が定期的に出来る!

    1、バレエを始めたきっかけ。

    シルヴィギエムを見てから興味を持ちました。頭&体&感性&音楽etc・・・
    色々つまっていてやりがいがある。
    大人になってからやり始めてよかったです。
    体への意識も変わってきました。

    2、バレエを習ってから変化したこと、良かったこと。

    体型(しまってきた?)
    ストレス発散が定期的に出来る!
    ポアント(トウシューズ)が習えてうれしい。

    3、今度やってみたいこと

    ドルネシア、キトリ、オデット・・・主役の踊りを易しい振りで習ってみたいです。

    N/Mさん(49歳女性)

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  27. とてもリラックスできました。

    陰ヨガのレッスンを初めて受けましたが、とてもリラックスできました。

    バレエは、想像していたよりもひとつひとつのポーズが難しいですが、身体の普段使わない部分を意識できるようになりました。

    辰野 美和さん(31歳女性 会社員)

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  28. 日々良い勉強に

    45歳になってこのまま50歳になるのか・・・と思った時、何か自分に出来ないこと、絶対にやらないことをやろうと思いました。

    職場の方がバレエをされていて、その立ち姿の美しさに憧れ、勇気を出して聞いてみたところ『40歳過ぎて始める方も多いわよ!』と言われ、教室の選び方から教えてもらい始めました。

    この年になるとなかなか人から何かを教えてもらうということも無いので日々良い勉強になっています。

    バレエを始めてからはお尻の形が変わりました。踊ることにも抵抗がなくなりました。

    足を出す、ボディラインを出す服が平気に!

    バレエは筋トレの要素が強いので、インナーマッスルが鍛えられます。

    今後はくるみ割り人形の全幕を踊ってみたいです。

    あっきママさん(48歳女性)

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  29. 体が引き締まりました。

    体が引き締まりました。音楽に乗れた時の爽快感はやみつきになります!

    お名前 T.Tさん (38歳男性 会社員)

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  30. 職業柄の肩こり、腰痛が軽減

    少し姿勢が良くなったのか!?職業柄の肩こり、腰痛が軽減された。

    練習して上達していく行程が楽しいです。なかなか上手くならないけど。

    T.Oさん(44歳女性 美容師)

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  31. ストレス発散効果は抜群

    少し筋肉がつきました!電車に乗っている時にフラフラする事がなくなりました。

    体のバランスが全体的に良くなり元気になったのだと思います。

    いい汗核と気持ちもすっきりするのでストレス発散効果は抜群ですね。

    M・Kさん(女性 会社員)

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  32. 仕事帰りに一杯飲むのではなく1ダンスする

    バレエは思っていたよりも激しい運動で怪我をしないように気をつけています。

    その為健康に気を使うようになりました。

    いつも猫背になっていたので姿勢に気をつけるようになりました。

    一番大きな変化は踊ることが楽しく生活にハリが出たことです。

    仕事帰りに一杯飲むのではなく1ダンスするようになったことがうれしいです。

    お名前 記載なし (50代男性 会社員)

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  33. 腰痛が良くなりました

    バレエ独特の体の引き上げによって持病だった腰痛が良くなりました。

    インナーマッスルが強化され体が軽くなりました。

    R・K (男性 公務員)

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  34. 少しずつ上達できれば

    運動は苦手で嫌いなのですが、体力維持のためになにかしなくてはと思い、無謀にもバレエにチャレンジしました。

    初歩からの基本動作と一人一人に的確なアドバイスをくださる先生のお陰で、楽しく続けています。

    レッスンを始めてからは普段の生活でも姿勢や身体の動かし方などに気をつけるようになりました。

    のんびりと長く続けていく中で、少しずつ上達できればと思っています。

    Y.Oさん(50歳女性 主婦)

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  35. 皆で学ぶという雰囲気で、緊張しすぎずに

    バレエは5年ほどブランクがあり心配だったのですが、ストレッチから足、手の使い方を丁寧に教えてもらえるので、問題なく出来ました。

    初心者の方が多いので、皆で学ぶという雰囲気で、緊張しすぎずにできますよ。楽しいです。

    Y.Sさん(49歳女性 看護師)

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  36. 出来た時の達成感は本当にうれしい

    運動し血流が良くなるのか寝つきもいいです。

    程よい緊張感の中、先生の解説を聞きながら慣れない動きをするのは集中力が要りますが、出来た時の達成感は本当にうれしいです。

    バレエを始めてからストレッチにとても興味があり自身でもケアに気をつけるようになりました。

    今まで膝が痛いことがあり、日常生活の小さな癖から体が歪んでいたからなのですが、バレゾナンスでバレエの整体を紹介していただき、その整体の先生の元に通うようになってからは本当に快適です。

    前後開脚をがんばって習得したいと思っています。

    Mさん(30代女性 会社代表)

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  37. 肩こりが激減しました。

    レッスンを始めてみて仕事で疲れているな、と思ったがちょっと無理をして朝活に行った時アンオーをしたら『肩が上がっている』と指摘されハッとしました。

    しばらく肩を注意しておろすようにしたら肩こりが激減しました。

    気がつかなかった日常の小さな癖が治りました。

    Mさん(女性 技術職)

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  38. バレエの輪がひろがりました

    丁寧な指導をしていただいて毎回楽しいです。

    週に1度ですが、体を動かすことでリフレッシュできています。

    精神的にも自分を見つめる時間がもてていて、週末が楽しくなっています。

    初めて習う方が多いので、仲間ができたり、新しいお友達が出来たり、バレエの輪がひろがりました。

    Y.Sさん(30代女性 SE)

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  39. 難しさが逆に楽しくて、病みつきに

    想像以上の楽しい気づきがあります。

    自分の体がここまで動かないと気づかされそれが少しずつ改善していくプロセスが楽しめます。

    今まで様々なスポーツをしてきましたがそのどれにも無い難しさが逆に楽しくて、病みつきになります。

    日常ではなかなかやらない大きなジャンプをし、とても前向きな気持ちになります。

    A・Aさん (40代男性 人事コンサルタント)

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  40. 笑顔でいられるようになりました。

    バレゾナンスに通って8ヶ月。少しずつ体が引き締まり職場の同僚から体型が変わったと言われました。

    レッスン仲間と楽しく笑いながらのレッスンでストレスも発散!

    N.Yさん(30代女性)

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  41. キレイな音楽を聴きながら踊れるので楽しい!

    知り合いから身体のラインがきれいになったと言われた。

    レッスンを受けると気分も明るくなり仕事もやりやすくなった。

    子供の頃ピアノを習っており、今はやっていないが、キレイな音楽を聴きながら踊れるので楽しい!

    E.Sさん(35歳 女性)

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  42. 楽しく参加

    全くダンス経験がないですが、楽しく参加させて頂いています。

    Y.Sさん(24歳女性 歌い手)

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  43. 姿勢がよくなった。

    姿勢がよくなった。

    代謝があがり健康になった。

    M.Yさん(32歳女性)

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  44. 自分の体のことを知るいい機会に

    用語の説明やポジション等、1から丁寧に教えてくれるので、初心者の僕でも安心してレッスンが出来ます。自分の骨格、体の癖など生徒1人1人を見てくださるのでいいです。

    自分の体のことを知るいい機会になります。頂いたアドバイスを日常の生活にも生かせるので《姿勢がよくなった》と言われたことも有ります。

    バレゾナンスに入会する前は『男がバレエなんて・・・』と少し恥ずかしいと思ってましたが、レッスン後のいい汗をかいた時の爽快感や振りが上手になったね!と褒められた時の充実感は忘れられません。

    バレエはやめられませんネ!!

    K.Tさん(30代男性 俳優)

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  45. 考え方が変わりました。

    レッスンを受講して体に意識を向けることが楽しくなりました。

    理由は分かりませんがなんとなく元気になります。

    バレエは小さいうちに始めるものだとあきらめずに、その年、その人のバレエが有るんだと考え方が変わりました。

    M.Iさん(45歳女性 主婦)

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  46. バレエは人間が表現できる最も美しい動きなんだ

    体に関しての向き合い方が変わりました。バレエは人間が表現できる最も美しい動きなんだということに気づきました。部分的な筋肉を1つずつ鍛えていくことで体がどんどん変わっていくことに喜びを感じます。体脂肪も15%から8%になりました。

    普段は入門Aクラス、ピラティスに参加しています。普段使わない筋肉を使うのは面白いです。今まで何気なく生きてきて、初めて考え始めたのですが体を美しく見せるのにはどうしたらいいのか?考えるようになりました。皆さん【バレエはお勧めです!】

    ここ1年でプリエの時のグランプリエの時のやり方まで特に気をつけるようになりました。

    T.Oさん(30代男性 会社員)

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  47. 初心者の私にはぴったりなスタジオです。

    今までジャズダンスを習ってましたが、踊りの基本はバレエだと思い、初めて踏み込んだのがバレゾナンス。

    体験レッスンの時に対応してくれた藤田先生の丁寧な指導がとても印象的ですぐ入会しました。

    1つ1つの動きを細かく教えてくれるので初心者の私にはぴったりなスタジオです。

    あかりさん(23歳女性 会社員)

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  48. バレエ好きな方との交流が楽しい。

    《肉体的変化》筋肉がつき、体が引き締まった。正しい姿勢を理解することが出来た。

    バレエレッスンを受けていないときでも意識する癖がついた。運動不足が解消した。

    《精神的変化》仕事の疲れが取れる。充実感がある。先生との距離が近く、安心できる。

    バレエ好きな方との交流が楽しい。

    《バレゾナンスがお勧めの理由》

    バレエ講師の説明が分かりやすいです。バレエ経験はそれぞれ違っても基礎からの説明を受けられるのでバレエ経験者は再確認できますし、バレエ未経験の方はバレエの大事な基礎をしっかり学ぶことが出来ます。

    こういう点が他のお教室ではない魅力だと思います。

    A.Sさん(20代女性 医療関係)

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  49. 踊ることの楽しさに出合った

    初めはレオタードやシューズにあこがれて始めました。踊ることの楽しさに出合ったという感じです。上手くできなくて悔しい思いも沢山しますが少しづつでも変わっていけたら・・・と思います。

    今はとにかく、背筋、腹斜筋がほしい。バランスよくなるために、キレイに回れるようにポーズをKEEPする為に・・・。

    筋肉つくりの為にアルコールの量をかなり減らしました。

    体重の増減はなくなりました。食べても太りません。

    N.Hさん(30代女性 看護師)

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  50. 筋肉、ボディバランスは勿論柔軟性、集中力がアップしました。

    仕事でHIPHOP、R&Bのダンサーをしています。(バレエはほぼ初心者です)

    バレゾナンスでは色々な先生のクラスに参加してますが、どのクラスも教え方が丁寧です。

    初めてでも、ブランクのある方でも受けやすいです。バレエを始めてダンサーに必要な筋肉、ボディバランスは勿論柔軟性、集中力がアップしました。

    MASAKIさん(20代男性 ダンサー)

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バレゾナンス総合お問い合わせ:品川高輪教室代表電話:03-6450-3412受付時間:月曜-金曜12:00~20:00 土曜12:00~19:00 日曜10:30~19:00

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