（レベル★☆☆）初めてのポアント（ポアントビギナーズ）

ポアントシューズを初めて履く方,ブランクのある方向けのクラスです。履き方や足裏の強化から丁寧に指導しているので安心して受講できます。レッスンの流れは、ポアントシューズを履く前の足裏のほぐしからスタートし、バーでは立ち方を確認しながらレッスンを行います。ポアントシューズを履いて踊ることが目的ではない方でも、足首を強化してつま先を伸ばすことの必要性を習得していきます。足首を強化したい男性もご受講可能です。

足裏、足首の強化から教えるポアント初心者クラス

• はじめてポアントシューズを履く方
• ブランクがあって心配な方
• 足首の強化をしたい方
• つま先をきれいに伸ばせるようになりたい方

• ポアントシューズでの立ち方
• ポアントシューズでの正しい姿勢
• 身体の引き上げ感覚の確認
• 足首の強化とつま先を伸ばすためのレッスン