５月の営業日・ワークショップのお知らせ｜東京の大人の初心者バレエ教室【バレゾナンス東京バレエスタジオ】

通常のお知らせ

4.252019

５月の営業日・ワークショップのお知らせ

皆様、いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。
気温も徐々に上がり、体を動かすのにちょうどいい季節になりましたね。
ほどよく汗をかいて心も体もスッキリさせましょう！！

＊＊＊５月の営業日＊＊＊
通常通り営業いたします。
＊ゴールデンウィーク期間も、通常通りレッスンを行っております！！

＊＊＊ＷＳ(ワークショップ)のお知らせ＊＊＊
■■超初心者バレエクラス■■
「バレエ未経験者の方にオススメ☆超初心者バレエWS」がございます！！
品川高輪台スタジオ、横浜桜木町スタジオでそれぞれ開催いたしますので、
ご興味ある方は、ぜひお越しください^^
＊こちらのワークショップは受講されてから当日入会で、【ご入会金が50％オフ】(通常10200円→5100円☆)になりますので、大変お得です☆☆
是非この機会に！！「やったことないけれど、バレエをはじめてみたい！」という方、講師スタッフ一同、心よりお待ちしております(^^)♪
★５月４日(土)＠品川高輪台スタジオ【11:00~12:00】担当：竹内先生　詳細はこちら
★５月６日(祝・月)＠横浜桜木町スタジオ【17:00~18:00】担当：Minami先生　詳細はこちら

■■ピルエットマスターWS & ジャンプマスターWS(品川)■■
５月１日(水)に、２つのワークショップを開催いたします。
みなさま是非ご参加ください！！
担当は、2クラスともにれいら先生です。
★ピルエットマスターＷＳ【16:00~17:30】詳細はこちら
★ジャンプマスターＷＳ【17:45~19:15】詳細はこちら

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- 通常のお知らせ, 重要なお知らせ
4.222019

未経験者・初心者の方へ。プレ・コンフォタブル　クラスのご紹介

こんにちは。
いつもレッスンご参加ありがとうございます。

今日は「プレ・コンフォタブル」クラスのご紹介をします。

プレ・コンフォタブルクラスは、初心者向けのクラス「コンフォタブル」よりも、さらにゆっくりとしたクラスです。

バレエを始めたばかりでコンフォが難しいと感じている方、
もっと説明を多くして欲しい方、
ブランクがあって復帰が心配な方、
まずこのクラスにいらしてみませんか。

バーレッスンでは一人一人、身体の使い方から丁寧に指導します。

また、レッスンの最後に質疑応答の時間があります。
レッスン中に聞きたかったことや、普段のクラスでよくわからないけど何となく聞きそびれていることなど、遠慮なくお聞きになれます。

品川スタジオ　　水曜日　13:50～15:15　　講師　Maika先生
　　　　　　　　土曜日　19:00～20:25　　講師　Maika先生
桜木町スタジオ　月曜日　12:40～20:05　　講師　ライラ先生

バレゾナンスでは、G.W中も通常通りレッスンを開催しております。
この春からバレエを始めようと思っている方も、まずはプレ・コンフォタブル　クラスからいかがですか？

皆様のご参加をお待ちしています。

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- 通常のお知らせ
4.152019

こんにちは！講師のれいらです！【品川・月曜日】【ターン強化クラス】

4月から新しく講師として入りました、れいらです。
私が担当するクラスは
月曜日に品川教室で13:50～15:20 ターン強化クラス(入門B)、19:45～21:10 入門A
土曜日に桜木町教室で12:45～14:10 コンフォタブルバレエ、14:35～16:00 入門A、秋葉原教室で19:00～20:30 入門B
です。

ターン強化クラスでは、綺麗に1回転が回れるようにバーレッスンの時になるべく沢山バランスをとるようにしています。
そうすることによって、軸足を強く使って立つことや、自分のまっすぐを見つけられて綺麗な1回転が回れるようになります。
センターレッスンでは、ゆっくり回ることから早く回ることまでバーレッスンの応用として行います。
ピルエットの他にも、ピケターンやシェネも細かく分解してやっていきます。

1回転綺麗にビシッと回れるようになりたい方、2回転そろそろ挑戦してみたい方、バランス力を上げたい方もお待ちしておりますので、是非是非レッスンにお越しください!!!!

また、ターン強化クラスは4月いっぱいになるので、1％でも行こうかなって思った方！
来週からでも是非お越しくださいませm(__)m

こういうクラスをやってほしい！などご希望ある方もお気軽にお申し付けください。

お待ちしております!!!!!!!!

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4.152019

月曜日コンフォダブルバレエと入門Aのご紹介です。【品川・NANA先生】

こんにちは。講師のNANAです。今日は月曜日に私が受けもたせていただいているクラスのご紹介です。
　
　
まず、10:30〜11:55のコンフォタブルバレエでは、週明けの午前中ということもあり、フロアでのストレッチを長めにとってあります。

深い呼吸を行うことからスタートして、1週間がスッキリとした明るい気持ちで過ごせるように身体の中から目覚めさせていきます。

心地よい音楽とともに、身体をゆっくりいたわってあげましょう。

ストレッチが終わると、まだ動いていないのに、足先からポカポカと温まっていることを感じることができるかと思います。

バーレッスンでは、基本をしっかりと行います。

手や足のポジションが正確であるか、バーを持つ位置は正しいかなど、バレエを行う上で、とても重要な基本事項を確認しながら行なっていきますので初めてバレエを習う方でも安心してバーレッスンに取り組むことが出来ます。

センターレッスンでは、基本的にバーレッスンで行った振りをアレンジしていますので、新しく覚えるというよりかは、バーで行っていたことをバーから手を離して挑戦してみよう！というカリキュラムとなっています。

ですので皆さん生き生きとセンターレッスンに取り組むことが出来ます。

是非クラスでお会いできますことを楽しみにしています。
　
　
12:10〜13:35までの入門Aクラスでは、

ストレッチはコンフォタブルバレエと同様にゆっくりと呼吸を深めるところからフロアでストレッチを行っていきます。

その後、バーレッスンでは、プリエから片手バーで行っていきます。

両手バーとは違い、片手バーは不安がよぎるかも知れませんが、大丈夫です。

重心をどこに持っていくかで、身体はご自身が思っている以上に軽くなります。

その軽さを覚えれば片手バーでも安心してレッスンに取り組むことができるようになります。

その辺りを入門Aクラスではゆっくりお伝えしていければと思っています。

入門Aでは、バーレッスンでその後のセンターレッスンへ移行できる身体を仕上げていきます。

センターレッスンに移ると、音楽と調和して踊る事を意識していきます。

少しバレエにも慣れてきた方々が多いクラスなので、踊る事の楽しさをお伝えできるよう、振りにも少しアレンジを加えて、より美しく見える角度、上手に見える足の出し方等、ワンポイントアドバイスも織り交ぜて行っていくので、あっという間の楽しいセンターレッスンになりますよ。

久しぶりにバレエを再開したい方でも、今までコンフォタブルバレエだけを受けていた方でもどうぞお気軽に月曜日入門Aクラスに足を運んでみてください。

お待ちしています！

NANA

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4.122019

こんにちは！講師のまりかです！　【桜木町・金曜日】

こんにちは！講師のまりかです！

今日は私が担当する桜木町の金曜日お昼のバレエクラスを紹介したいと思います。

まず11時からコンフォタブルバレエのクラスです。
全部で1時間25分のクラスとなっていて両手バーでのレッスンが50分～65分程で残りの時間はセンターでバランスやジャンプの練習をしています。
このクラスは初心者の方が対象のため説明を丁寧にし、動きを一つ一つ丁寧に確認しながら進めています。

12時45分からは入門Aのクラスが始まります。
このクラスからは片手バーになりバーレッスンを45分～50分、残りの30分はセンターでの練習に移ります。
コンフォに比べると難易度は少し上がりますがいくつかの動きを組み合わせたり、大きく動くことが多いためバレエを踊る楽しさを味わえるクラスです。

最後に14時30分から1時間のポワントクラスがあります。
ポワントクラスの参加にあたり先生からトウシューズの許可が出ていることが必要かつ、怪我防止のため前の入門Aからの連続受講をおすすめしています。
このクラスは初めてポワントを履く方を対象にしているため、最初に足のストレッチやトレーニングを少ししてからポワントを履きバーに掴まってバーレッスンをします。
ポワントでの足の裏の感覚はバレエシューズの時とかなり異なるのでまずはトウシューズに慣れることを目的にしています。
後半15分はセンターでポワントでのバランスや動きの基礎的な練習をしています。

私のクラスでは生徒さんからの質問は大歓迎なので何か気になることがあれば休憩時間やレッスン後にどんどん聞きに来てください！
それではレッスンでお会い出来るのを楽しみにしています！

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- クラス内容予告, 通常のお知らせ
3.272019

４月の営業日・ワークショップのお知らせ

皆様、いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。
桜も少しずつ開花し、春らしい陽気になりましたね。

＊＊＊４月の営業日＊＊＊
通常通り営業いたします。

＊＊＊ＷＳ(ワークショップ)のお知らせ＊＊＊
■■超初心者バレエクラス■■
４月６日(土)に「バレエ未経験者の方にオススメ☆超初心者バレエWS」がございます！！
品川高輪台スタジオで開催いたしますので、
ご興味ある方は、ぜひお越しください^^
＊こちらのワークショップは受講されてから当日入会で、【ご入会金が50％オフ】(通常10200円→5100円☆)になりますので、大変お得です☆☆
是非この機会に！！「やったことないけれど、バレエをはじめてみたい！」という方、講師スタッフ一同、心よりお待ちしております(^^)♪
★４月６日(土)＠品川高輪台スタジオ【11:00~12:00】担当：竹内先生　詳細はこちら

■■ターン強化！特別クラス(品川)■■
４月の毎週月曜日１３：５０～１５：２０(通常は入門Ｂの時間帯)に、ターンを強化する特別クラスを開催いたします。
ピルエットやシェネ、ピケターンなどの練習を行いますので、みなさま是非ご参加ください！！
担当は新講師の、れいら先生(4/29のみ、のりこ先生担当)です。ＷＳの詳細はこちら

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2.252019

３月の営業日・ワークショップのお知らせ

皆様、いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。
少しずつあたたかくなり、春らしい陽気になりました。
体も動かしやすい時期に入ってきますので、皆様ぜひお越しください！！

＊＊＊３月の営業日＊＊＊
通常通り営業いたします。

＊＊＊ＷＳ(ワークショップ)のお知らせ＊＊＊
■■超初心者バレエクラス■■
３月２日(土)に「バレエ未経験者の方にオススメ☆超初心者バレエWS」がございます！！
品川高輪台スタジオで開催いたしますので、
ご興味ある方は、ぜひお越しください^^
＊こちらのワークショップは受講されてから当日入会で、【ご入会金が50％オフ】(通常10200円→5100円☆)になりますので、大変お得です☆☆
是非この機会に！！「やったことないけれど、バレエをはじめてみたい！」という方、講師スタッフ一同、心よりお待ちしております(^^)♪
★３月２日(土)＠品川高輪台スタジオ【11:00~12:00】担当：竹内先生　詳細はこちら

■■男性Vaに挑戦！！特別クラス■■
３月１６日(土)、２３日(土)の２日間、「ドン・キホーテ」のバジルVaを練習する特別クラスを開催いたします。
男性のVaですが、女性も参加可能ですので、是非ご参加ください！！
★３月１６日(土)、２３日(土)＠品川高輪台スタジオ【10:30~12:15(1時間45分)】担当：コウメイ先生　詳細はこちら

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- 通常のお知らせ, 重要なお知らせ
1.262019

２月の営業日・ワークショップのお知らせ

皆様、いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。
乾燥がつづきインフルエンザなど流行っておりますので、体調を崩されないようお気をつけください。

＊＊＊２月の営業日＊＊＊
通常通り営業いたします。

＊＊＊ＷＳ(ワークショップ)のお知らせ＊＊＊
■■超初心者バレエクラス■■
２月２日(土)に「バレエ未経験者の方にオススメ☆超初心者バレエWS」がございます！！
品川高輪台スタジオ、桜木町スタジオで開催いたしますので、
ご興味ある方は、ぜひお越しください^^
＊こちらのワークショップは受講されてから当日入会で、【ご入会金が50％オフ】(通常10200円→5100円☆)になりますので、大変お得です☆☆
是非この機会に！！「やったことないけれど、バレエをはじめてみたい！」という方、講師スタッフ一同、心よりお待ちしております(^^)♪
★２月２日(土)＠品川高輪台スタジオ【11:00~12:00】担当：竹内先生　詳細はこちら
★２月２日(土)＠桜木町スタジオ【11:15~12:15】担当：フユコ先生　詳細はこちら

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- 通常のお知らせ, 重要なお知らせ
1.172019

コウメイ先生の『バレエテクニック徹底解説（少し難しいターン＆つなぎのパ）』WSの体験談　その２

１．ワークショップを受けていかがでしたでしょうか？
良かった点など、ご意見をお聞かせください。どんな些細なことでも構いません。

普段アンシェヌマンをこなす過程で、クロワゼやエファセ、顔の向き、パドブレでどちらに足をしまうか等、いかに適当にやっていたかが分かりました。

つなぎのパをていねいに、シビアにやることが、バレエという踊りをバレエたらしめるのだと分り、勉強になりました。

２．次回、こんなワークショップがあったら受けたいと思うものがありましたら、是非お聞かせください。

「移動するジャンプ」ワークショップ
グランパディシャ、グランジュッテ、ソデバスク、アッサンブレトゥール、パシゾー等
踏んだ地点と着地する地点が移動するジャンプのワークショップを希望！
スーブルソやアッサンブレ、トゥール等その場のジャンプとはきっと軸の取り方が全然違うはず。

３．その他、ご意見ご感想がございましたら、どんなことでも構いませんのでお書き下さい。

105分は長いかもしれない^o^
ありがとうございました。

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- レッスン体験談, 通常のお知らせ
1.172019

コウメイ先生の『バレエテクニック徹底解説（少し難しいターン＆つなぎのパ）』WSの体験談　その１

１．ワークショップを受けていかがでしたでしょうか？
良かった点など、ご意見をお聞かせください。どんな些細なことでも構いません。

１０５分と長かった分、センターのエクササイズを多くできた。

ただ、「つなぎのパ」を意識しようとすると、消化するまでに時間が足りなかったのは、自分の至らない所かなと思います。

今日のように視点を変えてレッスンに臨むのは、とても刺激的でした。

２．次回、こんなワークショップがあったら受けたいと思うものがありましたら、是非お聞かせください。

今の所は入門Aをしっかりやれるようになることを考えています。

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- レッスン体験談, 通常のお知らせ
1.172019

さき先生の『ビルエット基礎力向上』WSの体験談

１．ワークショップを受けていかがでしたでしょうか？
良かった点など、ご意見をお聞かせください。どんな些細なことでも構いません。

楽しかったです。

全然できないのにていねいに教えてくださってありがとうございました。

がんばります！！

２．次回、こんなワークショップがあったら受けたいと思うものがありましたら、是非お聞かせください。

また是非教えてください。

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- レッスン体験談, 通常のお知らせ
1.172019

さき先生の『チャレンジA』WSの体験談

１．ワークショップを受けていかがでしたでしょうか？
良かった点など、ご意見をお聞かせください。どんな些細なことでも構いません。

とてもていねいにわかりやすく教えて下さって、安心して受けられました。

さき先生がとてもかわいくて楽しくあっという間に終わってしましました。

２．次回、こんなワークショップがあったら受けたいと思うものがありましたら、是非お聞かせください。

まだバレエを習い始めたばかりなので、このような基本を教えてくださるレッスン希望です。

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- レッスン体験談, 通常のお知らせ
1.162019

【品川】今月も入門A＋Bやってます！【水曜11：00】

こんにちわ！Maikaです^^

今日は毎週水曜日11：00から行っている入門A+Bクラスについて説明します。

ここでは入門Aの内容に身体の角度や手のポジションを加えたクラスになります。

なので入門Aでは物足りないけど入門Bはまだ怖い！と思っている方にとって

少し踊りに近づけるクラスとなっています！

バーレッスンでは手のポジションを。

センターレッスンでは体の向きや少し長いアンシェヌマンを行います。

入門Bで行うアラベスクなどもチャレンジ出来るので

発表会に参加される予定の方やもう少し踊りっぽいことをしてみたい方是非!!

水曜11時品川スタジオでお待ちしております！

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- クラス内容予告, 通常のお知らせ
1.132019

1/14　10：30-11：55　コンフォクラス@品川ST休講です

皆様

いつもレッスンご参加ありがとうございます

1/14　10：30-11：55　コンフォクラス@品川ST休講になります。

大変申し訳ございません。ご迷惑をお掛け致します。

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- 通常のお知らせ
12.272018

12月28日品川ストレッチクラス11:15－はお休みです

皆様

こんにちは。

明日の12月28日品川ストレッチクラス11:15－はお休みとなりますのでご了承くださいませ。

バレゾナンス

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- 通常のお知らせ
12.252018

２０１９年１月の営業日・ワークショップのお知らせ

皆様、いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。
今年も残すところわずかとなりました。2018年もありがとうございました。
2019年も皆様にとってより良い年となりますよう心からお祈り申し上げます。

＊＊＊１月の営業日＊＊＊
1月4日(金)～通常通り営業いたします。
１日～３日までは全スタジオお休みとなりますので、よろしくお願い致します。

＊＊＊ＷＳ(ワークショップ)のお知らせ＊＊＊
■■超初心者バレエクラス■■
１月５日(土)に「バレエ未経験者の方にオススメ☆超初心者バレエWS」がございます！！
品川高輪台スタジオ、桜木町スタジオで開催いたしますので、
ご興味ある方は、ぜひお越しください^^
＊こちらのワークショップは受講されてから当日入会で、【ご入会金が50％オフ】(通常10200円→5100円☆)になりますので、大変お得です☆☆
是非この機会に！！「やったことないけど、バレエをはじめてみたい！」という方、講師スタッフ一同、心よりお待ちしております(^^)♪
★1１月５日(土)＠品川高輪台スタジオ【11:00~12:00】担当：竹内先生　詳細はこちら
★1１月５日(土)＠桜木町スタジオ【11:15~12:15】担当：フユコ先生　詳細はこちら

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- 通常のお知らせ, 重要なお知らせ
12.42018

ダイエットのお悩みを解決できるサイト《ガールズダイエット》オープンしました

皆様

こんにちは！！

ダイエットのお悩みを解決できるサイト《ガールズダイエット》オープンしました！！

ダイエットを健康的な方法で成功させるコツが掲載されてます

↓

https://girls-diet.jp/

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- 通常のお知らせ
- ダイエットサロン, ダイエット教室
11.252018

年末年始の営業日・年末ワークショップのお知らせ

皆様、いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。
はやいもので今年も残りひと月となりました。
2018年最後の月、たくさん体を動かしていきましょう！！

＊＊＊１２月の営業日＊＊＊
通常レッスンは、12月29日(土)までとなります。
(＊12月30日(日)に年末ワークショップを開催いたします。詳細はのちほど♪)

スタジオは、12月31日(月)～2019年1月3日(木)までお休み。
2019年1月4日(金)～通常レッスンSTARTです★

お間違えのないよう、ご注意ください(^^)/

＊＊＊ＷＳ(ワークショップ)のお知らせ＊＊＊
■■超初心者バレエクラス■■
１２月１日(土)に「バレエ未経験者の方にオススメ☆超初心者バレエWS」がございます！！
品川高輪台スタジオ、桜木町スタジオで開催いたしますので、
ご興味ある方は、ぜひお越しください^^
＊こちらのワークショップは受講されてから当日入会で、【ご入会金が50％オフ】(通常10200円→5100円☆)になりますので、大変お得です☆☆
是非この機会に！！「やったことないけど、バレエをはじめてみたい！」という方、講師スタッフ一同、心よりお待ちしております(^^)♪
★品川高輪台スタジオ【11:00-12:00】担当：薫子先生　詳細・お申込みはこちら
★桜木町スタジオ【11:15~12:15】担当：フユコ先生　詳細・お申込みはこちら

■■年末ワークショップ■■
１２月３０日(日)に品川高輪台スタジオで「年末ワークショップ」を開催いたします！
2018年最後のレッスンとして、是非ご参加ください♪♪
担当は、2クラスともにさき先生です。
★「チャレンジＡ」【12:30～13:30】　詳細・お申込みはこちら
★「ピルエット基礎力向上」【13:45～15:15】　詳細・お申込みはこちら

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- 通常のお知らせ
11.142018

【休講情報】11月15日（木）品川11:15－ストレッチ＆コアトレ

明日、11月15日（木）品川スタジオ１１：１５－ストレッチ＆コアトレ　は休講になりました。

お間違えの無いようお願いいたします。

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- 通常のお知らせ
11.112018

ポアント【足慣らし初心者】＠桜木町スタジオ　12月から開始します

12月2日以降日曜日の桜木町スタジオ

ですが下記のようになります。

新スケジュール：

ベリーダンス11:00-12:00　※今までと同じ

コンフォ　12:20－13:45　時間変更
入門A　　14:00－15:25　時間変更
NEW ポアント【足慣らし初心者】 🙂
15:30－16:00（ワンコイン￥500）

入門B16:20-17:50※今までと同じ

ポアントビギナー　18:05-19:05※今までと同じ

ベリー＆入門B＆ポアントは変更なしです。

よろしくお願いいたします。

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- バレゾナンススケジュール
11.52018

2018年年末特別ワークショップ開催します

2018年もあと少し！

年末の特別ワークショップの開催が決定しました！！！

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12月30日（日）＠品川スタジオ

●12:30～13:30「チャレンジＡ」→https://labellefee.com/?pid=108443685
●13:45～15:15「ピルエット基礎力向上」→https://labellefee.com/?pid=133350381

========================

ステキな年末を迎えませんか？^^
ふるってご参加下さい♪

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- バレゾナンス事件, バレゾナンス東京バレエスタジオ
10.252018

１１月の営業日・ワークショップのお知らせ

皆様、いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。
紅葉が色づきはじめ、寒くなってきましたので、体調を崩されないようにお気をつけください。

＊＊＊１１月の営業日＊＊＊
通常通り営業いたします。

＊＊＊ＷＳ(ワークショップ)のお知らせ＊＊＊
■■超初心者バレエクラス■■
１１月３日(土)に「バレエ未経験者の方にオススメ☆超初心者バレエWS」がございます！！
品川高輪台スタジオ、桜木町スタジオで開催いたしますので、
ご興味ある方は、ぜひお越しください^^
＊こちらのワークショップは受講されてから当日入会で、【ご入会金が50％オフ】(通常10200円→5100円☆)になりますので、大変お得です☆☆
是非この機会に！！「やったことないけど、バレエをはじめてみたい！」という方、講師スタッフ一同、心よりお待ちしております(^^)♪
★1１月３日(土)＠品川高輪台スタジオ【15:30~16:30】担当：竹内先生　詳細はこちら
★1１月３日(土)＠桜木町スタジオ【11:15~12:15】担当：フユコ先生　詳細はこちら

■■ポアント初心者向けのワークショップ■■
履き方から解説するポアント初心者のためのワークショップがございます。
★１１月１７日(土)＠品川高輪台スタジオ【11:00~12:00】　担当：竹内先生　詳細はこちら

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10.52018

10/6　土曜日開催　バレエが初めての方向けの人気レッスン

【超初心者限定】特別バレエレッスン

明日2018/10/6開催です。

2018年【超初心者限定】特別バレエレッスン　10月6日(土)＠品川スタジオ

http://labellefee.com/?pid=133067274

竹内先生　11:00－12:30

2018年【超初心者限定】特別バレエレッスン　10月6日(土)＠桜木町スタジオ
フユコ先生

http://labellefee.com/?pid=131835682

バレエを習い始めて間もない会員様
もご参加可能です。

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- 品川バレエスタジオ, 白金台バレエ, 高輪台バレエ
10.12018

藤村佳司先生の『まずは見た目を劇的に変えよう！』ＷＳの体験談　その3

レッスンを受講して良かったこと、ためになったこと、嬉しかったこと、肉体的・精神的変化があったこと、受講を検討されている方へのメッセージなどご自由にお書きください。

自分の個性がつくり物の中に埋もれてしまうことを防げる効果があったと思います。

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- レッスン体験談, 通常のお知らせ
10.12018

藤村佳司先生の『まずは見た目を劇的に変えよう！』ＷＳの体験談　その2

レッスンを受講して良かったこと、ためになったこと、嬉しかったこと、肉体的・精神的変化があったこと、受講を検討されている方へのメッセージなどご自由にお書きください。

ボディワークでは、前頭葉にゆるいしびれを感じ、それを全体に拡げじわっと疲れが
ゆるまっていく体験をした。
やるべき事に追われる疲れを再認識し、それを解放する感覚を得た。

また、「伝える」というキーワードをフィードバックして頂き、意識化した。
それに空回りする自分が時々出てくるのが、自分でもハラハラするところだが、
利点としてとらえる所からやってみよう！

ありがとうございました。

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- レッスン体験談, 通常のお知らせ
10.12018

藤村佳司先生の『まずは見た目を劇的に変えよう！』ＷＳの体験談

レッスンを受講して良かったこと、ためになったこと、嬉しかったこと、肉体的・精神的変化があったこと、受講を検討されている方へのメッセージなどご自由にお書きください。

呼吸法が面白かった。体の変化を通じて自分の感情と向き合えたのがとても新鮮。
演劇のトレーニングの方ではクセや仕草を生かす方法ですんなりせりふや立ち回りが体に入ってきた。
やりやすかったので覚えて話す系のお仕事の時に活用させていただきます。

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- レッスン体験談, 通常のお知らせ
9.302018

《休講情報》本日、台風のため以下が休講です

本日、９月３０日（日）

品川スタジオ
１７：４０－入門Ａ
１９:２０－入門Ｂ　（アオイ先生）

桜木町スタジオ
１６：２０入門Ｂ
１８：０５－ポアント初級　（竹内先生）

は台風のため休講です。

お間違えの無いようにお願い致します。

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- 通常のお知らせ
9.252018

１０月の営業日・ワークショップのお知らせ

皆様、いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。
だんだん気温が低くなり、ようやく秋へと入ってまいりましたね。
長袖の出番も増えてきた一方、体調を崩しやすい時期でもありますので、皆様お気をつけください。

＊＊＊１０月の営業日＊＊＊
通常通り営業いたします。

＊＊＊ＷＳ(ワークショップ)のお知らせ＊＊＊
■■超初心者バレエクラス■■
１０月８日(祝・月)に「バレエ未経験者の方にオススメ☆超初心者バレエWS」がございます！！
品川高輪台スタジオで開催いたしますので、
ご興味ある方は、ぜひお越しください^^
＊こちらのワークショップは受講されてから当日入会で、【ご入会金が50％オフ】(通常10200円→5100円☆)になりますので、大変お得です☆☆
是非この機会に！！「やったことないけど、バレエをはじめてみたい！」という方、講師スタッフ一同、心よりお待ちしております(^^)♪
★10月8日(祝・月)＠品川高輪台スタジオ【15:30~16:30】担当：ひとみ先生　詳細はこちら

■■ピルエットのワークショップ■■
１０月も好評のピルエットのワークショップがございます！！
綺麗に回れるようになりたい方など皆様ぜひご参加ください。
★毎週土曜日＠秋葉原スタジオ【20:00~21:30】　担当：薫子先生　詳細はこちら

■■左右開脚のワークショップ■■
10月は、毎週木曜日＠品川高輪台スタジオで「左右開脚」のワークショップがございます！！
バレエといえば、左右開脚で180度・・・憧れですよね☆
そのポイントを解説してくれます。
★毎週木曜日＠品川高輪台スタジオ【11:25~12:25】　担当：ゆうな先生　詳細はこちら

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- 通常のお知らせ, 重要なお知らせ
9.202018

9月22日　土曜日＠秋葉原20：00－21：30　ピルエットマスター　(90分）薫子先生

9月22日　土曜日＠秋葉原20：00－21：30　ピルエットマスター

　(90分）薫子先生のお知らせ

http://labellefee.com/?pid=134278965

入門A以上のクラスでは必ず出てくるピルエットの練習を行います。

シングル・（出来そうな方はダブル）を徹底的に練習します。

ターンをする上で大切になってくる首、脇の力、それに伴う上体の引き上げ、
パッセへの持っていきかた、腕・脚のタイミング、コーディネーション・・・をバーレッスンからみっちり仕込み、
週を重ねるごとに上達できるよう指導いたします。

ターンの基礎を習得することで身体のコントロールを身に付け、
その他のステップやジャンプの向上にも繋がり、バレエを更に楽しく感じて頂けるのでは・・というのが理想です。。！！

ストレッチプラス少し筋トレ(主に腹筋)も入れる予定です。

■バーレッスン
シンプルな動きで軸や回転につながるような動作を練習していきます。
腕や足の運び方、タイミングなど、きれいに1回転回るためのポイントを解説します。

■センターレッスン

特にこのような方はぜひご参加ください！
●ピルエット1回転に挑戦したい。
●ピルエット2回転以上に挑戦したい。
●回転時の姿勢の作り方が分かり綺麗に回れるようしたい。
●ピルエットやシェネの正しいやり方や練習方法が分かるようになりたい。
■ピルエット、（アンデオールシングル、アンデオールダブル、アンデダン）

対象者　入門A、B　以上

バレゾナンス東京バレエスタジオ台東秋葉原教室
〒110-0006 東京都台東区秋葉原3-10 東京商会秋葉原ビルB1

担当薫子

場所　秋葉原スタジオ

時間　2018年9月22日　土曜日(90分）
20：00－21：30

定員
限定8名
料金
1回\2600　ビジター様は\3000です。

会員様は備考欄に会員番号を、非会員の方は『非会員』と記載していただけますと幸いです。

※通常チケット使用可能
チケットでのご参加の場合、銀行振込を選択して、備考欄に「チケットで参加」をご入力下さい。
※なお特に特別なチケットの配送はされませんので、当日そのままおこし下さい。

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- 通常のお知らせ
9.202018

若林里実先生の『現役モデルによるウォーキング講座　』ＷＳの女性の体験談　その２

レッスンを受講して良かったこと、ためになったこと、嬉しかったこと、肉体的・精神的変化があったこと、受講を検討されている方へのメッセージなどご自由にお書きください。

　
思いのほか頭を使うレッスンでした。
いかに、ふだん、ダラダラして歩いているかがわかった。
今後は身体に意識をむけて歩こうと思います。

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- レッスン体験談, 通常のお知らせ
9.202018

若林里実先生の『現役モデルによるウォーキング講座　』ＷＳの女性の体験談　その１

レッスンを受講して良かったこと、ためになったこと、嬉しかったこと、肉体的・精神的変化があったこと、受講を検討されている方へのメッセージなどご自由にお書きください。

・嬉しかったこと　ふくらはぎ、ひざがついた。
・普段自分が歩いていたのとは全然違うことがわかった。自分ではかかと着地しているつもりであったが、ふくらはぎをきちんと伸ばす。
・自分の頭、体の”ゆがみ”が少しは直せたようです。意識することが大事。

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- レッスン体験談, 通常のお知らせ
9.102018

【品川高輪】コンフォタブルバレエよりもっとやさしいクラス【水曜13：50】

こんにちは！Maikaです^^

平成最後の夏が終わりましたが、皆さんはどの様に過ごされましたか？

私は家族と香港に旅行に行って来ました！

平成最後の夏は香港ディズニーです☆

さて、本題の方に…

水曜日のお昼13:50-15:15までコンフォタブルバレエでしたが、9/19より超入門に変わります！

初めてバレエをやる方、今までコンフォに出てたけどよく分からない方、是非いらしてください‼︎

普段のコンフォよりも詳しく説明していきます。 😉

最後に質疑応答の時間を設けますので、気軽に分からないところを聞けます♪

バレエ以外の事でももちろん聞いてください^^

お待ちしております♪♪

まだまだ暑い日が続くので、体調にはお気をつけてくださいね！

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- クラス内容予告, 通常のお知らせ
- バレエ, バレエスタジオ品川, バレエ教室, 入門, 初心者, 初心者バレエ教室, 品川, 大人, 平日, 未経験, 高輪, 高輪台のバレエスタジオ
9.32018

2018年9月22日（土）スタジオ成果発表会

2018年9月22日（土）＠横浜桜木町スタジオ

バレエ＆ベリーダンスのスタジオ成果発表会

スタジオ観覧者募集！！

日頃の練習の成果を、アットホームにスタジオ発表会します(^^)

ベリーダンスのEMI先生や、バレエのひとみ先生も踊りますよ♪

席に限りがあるので、ご予約お願いします！↓↓

http://labellefee.com/?pid=132795228

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- 通常のお知らせ
9.12018

キャッツより、”ジェリクルボール”の振付クラス【9－12月】品川木曜日　20:00－21:25

皆様

お待たせしました！2018年9,10,11,12月は毎週木曜日　20:00－21:25RENA先生のクラスで、キャッツより、”ジェリクルボール”の振付をやります。

1幕ラストの長いダンスナンバーから、少しずつ抜粋して練習していきます。

ジリアン・リンによる振付をベースに、クラスの様子を見ながら調整しますが、なるべくオリジナルの振付のままお伝えしたいと思います。”オリジナルの振付を踊る” 経験は、かならずプラスの経験になると思います。

今回の振付は、バレエに近い動きも出てきますが、猫が踊っている設定ですので、モダンダンス的なアレンジがきいています。

参考動画

1、

https://youtu.be/-9Kxx_o9sAs

0’41″〜1’25” のあたり

2、

https://youtu.be/wLlFAlxeL1Y

0’43″〜1’08” あたり

1’31″〜2’11″あたり

3’07″〜4’17″あたり

この四ヶ所くらいを抜粋して、少しずつやっていきたいと思います。

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- イベント報告・体験談, クラス内容予告, 通常のお知らせ, 重要なお知らせ
- CATS振り付け, キャッツ
8.252018

９月の営業日・ワークショップのお知らせ

皆様、いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。
暑い日がまだまだ続きますので、水分補給をこまめにしてください。

＊＊＊９月の営業日＊＊＊
通常通り営業いたします。

＊＊＊ＷＳ(ワークショップ)のお知らせ＊＊＊
■■超初心者バレエクラス■■
９月１日(土)に「バレエ未経験者の方にオススメ☆超初心者バレエWS」がございます！！
品川高輪台教室で開催いたしますので、
ご興味ある方は、ぜひお越しください^^
★品川高輪台教室：担当竹内先生　詳細はこちら
★横浜桜木町教室：フユコ先生　詳細はこちら
こちらのワークショップは受講されてから当日入会で、【ご入会金が50％オフ】(通常10200円→5100円☆)になりますので、大変お得です☆☆
是非この機会に！！「やったことないけど、バレエをはじめてみたい！」という方、講師スタッフ一同、心よりお待ちしております(^^)♪

■■ピルエットのワークショップ■■

９月はピルエットのワークショップがございます！！
綺麗に回れるようになりたい方など皆様ぜひご参加ください。
★毎週土曜日＠秋葉原スタジオ【20:00~21:30】　担当：薫子先生　詳細はこちら

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- 通常のお知らせ, 重要なお知らせ
8.172018

さき先生によるピルエットマスターＷＳの男性の体験談

さき先生によるピルエットマスターＷＳの男性の体験談がこちらです。

ワークショップを受けていかがでしたでしょうか？ためになったことや良かった点などをお聞かせください。

ピルエット(アンデオール、アンデダン)、シェネなどの時

気をつけるべき点を細かく説明してもらえたので、

これから練習するときにいかせられるというのが良かったです。

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- レッスン体験談, 通常のお知らせ
8.172018

さき先生によるピルエットマスターＷＳの女性の体験談

さき先生によるピルエットマスターＷＳの女性の体験談がこちらです。

１．ワークショップを受けていかがでしたでしょうか？ためになったことや良かった点などをお聞かせください。

普段理解しておらずなんとなく回っていたピルエットの構造を説明していただき、

頭で理解できました。

２．次回、こんなワークショップがあったら受けたいと思うものがありましたら是非、お聞かせください。

シェネだけ、ピルエットだけ、など特化したレッスンを受けたいです。

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- レッスン体験談, 通常のお知らせ
8.152018

8月19日(日)横浜桜木町スタジオ：入門Ａクラス時間変更のお知らせ

皆様、いつもレッスンのご参加ありがとうございます。

8月19日(日)、横浜桜木町スタジオ入門Ａクラスの時間が変更となります。

★入門Ａクラス
【１４：１５～１５：４０】開始が20分早くなりますので、ご注意ください。

（＊コンフォタブルバレエクラスは通常通り１２：４５～ございます。）

よろしくお願い致します。

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- 通常のお知らせ
8.132018

明日開催☆ピルエットマスターＷＳ＠品川

皆様こんにちは。いつもレッスンのご参加ありがとうございます！

明日、８月１４日(火)品川スタジオ
１６：００～１７：３０、
「ピルエットマスターワークショップ」を開催いたします☆
担当はさき先生です。
詳細はこちら

まだ受付しておりますので、
皆様のご参加お待ちしております。

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- ワークショップ, 通常のお知らせ
8.112018

8/14(火)ピルエットマスターＷＳを開催いたします＠品川

皆様こんにちは。いつもレッスンご参加ありがとうございます。

８月１４日(火)品川スタジオ
１６：００～１７：３０に、
「ピルエットマスターワークショップ」を開催いたします☆
担当はさき先生です。
詳細はこちら

こちら大好評のワークショップとなっておりますので
是非ご参加ください！！

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- ワークショップ, 通常のお知らせ
- バレエ, ピルエット, ワークショップ, 大人バレエ, 桜木町, 横浜
8.32018

【あと3日！】8/6(月)ピルエット基礎力向上ＷＳ開催＠桜木町

皆様こんにちは。いつもレッスンご参加ありがとうございます。

８月６日(月)桜木町スタジオ１１：００～１２：３０に、
「ピルエット基礎力向上ワークショップ」を開催いたします☆
担当はミュージカルやテーマパークショーの振り付け演出を数々手がけているライラ先生です。

コンフォから入門Aに挑戦したい方、他ジャンルのダンスを習っていてターンの基礎を学びたい方など、

幅広い層の方々にお勧めできるワークショップです。

ライラ先生のエネルギッシュで楽しいレッスンをこの機会に是非、体験してみて下さい。

必ず得るモノがあります！

ワークショップが初めて・・・という方も大歓迎！

●ピルエット1回転に挑戦したい。
●ピルエット1回転を確実にしたい。
●アームスを綺麗に作り、スマートにピルエットがしたい。
●ターンの正しいやり方や練習方法が知りたい。
これらに１つでも当てはまる方は、オススメのワークショップとなっておりますので
是非ご参加くださいね。

まだ空きがあります！

詳細はこちら

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- バレエ, ピルエット, ワークショップ, 大人バレエ, 桜木町, 横浜
7.312018

8月7日以降毎週火曜日　時間変更のお知らせ

皆様

こんにちは！品川スタジオは

8月7日から毎週火曜日

19：30－入門Aになりますので
宜しくお願いいたします！

担当は、これまでと変わらずまほ先生です。

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- 通常のお知らせ
7.282018

7/28　一部クラスお休みのお知らせ

皆様

いつもありがとうございます。

下記のクラスですが台風の影響で7/28（土）一部クラスがお休みとなります。

ご了承くださいませ。

品川　17:45-18:45　ポアントビギナー、19:00-20:00ストレッチ（まいか先生）

秋葉原　入門A　18:15-19:40,B　20：00-21:25（さき先生）

桜木町　18:10-19:25　入門A（ひとみ先生）

　　　　19:45-21:15　リハーサルクラス（ライラ先生）

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- 通常のお知らせ
7.252018

８月の営業日・ワークショップのお知らせ

皆様、いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。
暑い日がこれからも続きますので、熱中症に注意し、水分補給をしっかりして
レッスンしていきましょう☆

＊＊＊８月の営業日＊＊＊
通常通り営業いたします。
＊お盆時期も通常営業となります。

＊＊＊ＷＳ(ワークショップ)のお知らせ＊＊＊
■■超初心者バレエクラス■■
８月４日(土)に「バレエ未経験者の方にオススメ☆超初心者バレエWS」がございます！！
品川高輪台教室で開催いたしますので、
ご興味ある方は、ぜひお越しください^^
★品川高輪台教室：担当竹内先生　詳細はこちら

こちらのワークショップは受講されてから当日入会で、【ご入会金が50％オフ】(通常10200円→5100円☆)になりますので、大変お得です☆☆
是非この機会に！！「やったことないけど、バレエをはじめてみたい！」という方、講師スタッフ一同、心よりお待ちしております(^^)♪

■■ピルエットのワークショップ■■

８月はピルエットのワークショップが２つございます！！
綺麗に回れるようになりたい方など皆様ぜひご参加ください。
★８月６日(月)桜木町スタジオ　担当：ライラ先生　詳細はこちら
★８月１４日(火)品川スタジオ　担当：さき先生　詳細はこちら

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- 通常のお知らせ, 重要なお知らせ
7.222018

７月２７日(金)　＠品川スタジオ　１４：２０～１５：５０お休みのお知らせ

こんにちは。

いつもレッスンご参加ありがとうございます。

７月２７日(金)　＠品川スタジオ　１４：２０～１５：５０

ピルエットマスターWSは、休講になります。

よろしくお願いいたします。

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- 通常のお知らせ
- ワークショップ
7.192018

明日7月20日(金)　ピルエットマスターWSは休講になります。

こんにちは。

いつもレッスンご参加ありがとうございます。

明日　７月２０日(金)　＠品川スタジオ　１４：２０～１５：５０

ピルエットマスターWSは、休講になります。

よろしくお願いいたします。

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- 通常のお知らせ
7.72018

正しい姿勢を見直す！身体をゆるーく緩めるワークショップ　の体験談その６

『正しい姿勢を見直す！身体をゆるーく緩めるワークショップ』　の体験談がこちらです。

１．ワークショップを受けていかがでしたでしょうか？ためになったことや良かった点などをお聞かせください。

今までストレッチやマッサージをすれば良いと思っていたので、

ストレッチやマッサージのしすぎで逆に体が硬くなってしまうこともある

というお話を伺いびっくりしました。

教えていただいた、関節をゆるめる動きをすると、

確かにとても動きやすくなり、

それほど力を入れなくても、自分でできるので、

家でもひきつづき、実践していきたいと思います。

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- 通常のお知らせ
7.72018

正しい姿勢を見直す！身体をゆるーく緩めるワークショップ　の体験談その５

『正しい姿勢を見直す！身体をゆるーく緩めるワークショップ』　の体験談がこちらです。

１．ワークショップを受けていかがでしたでしょうか？ためになったことや良かった点などをお聞かせください。

改めて、力を抜く事の大切さがわかりました。

２．次回、こんなワークショップがあったら受けたいと思うものがありましたら是非、お聞かせください。

ヤムナボール

ジャイロ

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- 通常のお知らせ
7.72018

正しい姿勢を見直す！身体をゆるーく緩めるワークショップ　の体験談その４

『正しい姿勢を見直す！身体をゆるーく緩めるワークショップ』　の体験談がこちらです。

１．ワークショップを受けていかがでしたでしょうか？ためになったことや良かった点などをお聞かせください。

少しの力で体が変化するのがわかりました。

一人一人違うのび、微妙な調整が必要なんだと思いました。

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- 通常のお知らせ
7.72018

正しい姿勢を見直す！身体をゆるーく緩めるワークショップ　の体験談その３

『正しい姿勢を見直す！身体をゆるーく緩めるワークショップ』　の体験談がこちらです。

１．ワークショップを受けていかがでしたでしょうか？ためになったことや良かった点などをお聞かせください。

弱い力で体ゆるめて可動域を広げることができてびっくりしました。

難しい動きもありましたが、わかりやすく力の入れ方や方向を教えていただいたので、

自宅でも復習したいと思いました。

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- 通常のお知らせ