品川高輪教室 月曜12:10スタート 入門A 6月のクラス内容ご紹介


こんにちは、講師のNANAです。

あっという間に6月がスタートしましたね。梅雨の時期に入り身体の調子が変わる方も多いかと思います。

ジメジメしている季節こそ、身体をしっかりと動かして、さっぱりとした汗をかいて心もリフレッシュさせませんか?

 

今日は毎週月曜、12:10より開催しております、入門Aクラス6月のカリキュラムをお伝えします。

今月はピルエットをしっかり回れるようになろう!をテーマにしています。

 

バレエを始めて、時間が経ってくると、ピルエットでダブルを回りたい!とご相談に来られる方が多いです。

ピルエットって奥が深いですし、ダブルで回れた時の喜びもありますよね。

ただ、ダブルを回るにはまずシングルで回る形や首のつけかたがとても重要になってきます。

入門Aでは、バーレッスンの時からピルエットで回りやすくなるような軸を作ります。

片手バーのレッスン時にパッセバランスを多めに取り入れて、センターに移行した際、パッセバランスが取りやすくなることで、ピルエットへの移行もスムーズになります。

センターレッスンではまずピルエットに入る前のポーズが合っているか、プリエの踏み込み、重心はしっかりとできているかなどをチェックしながら、シングルダブルへと挑戦していきます。

ぜひピルエットを楽しく回れるようにみなさんで練習してみませんか?

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