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12.122023

桜木町スタジオ　入門Aクラス のご紹介

こんにちは ☺
講師のMinamiです。毎週月曜日　18:30-19:55  桜木町スタジオで開催の
【入門A  】についてご案内です♡
入門Aになると片手でのバーレッスンになります。
手の動きもより多くなり、身体と手の繋がりも意識してレッスンする事が大切です！
片手バーの時の手の位置について
少しお話ししたいと思います☺︎
なんとなくバーをもってレッスンしていませんか？
肩が上がったり、肘がまわってきたり、
バーの手が原因の１つかもしれませんよ！
是非以下の事を注意してレッスンしてみてくださいね！
︎✴バーを持つ手は、身体より前に！
✴︎バーの手首は下げ、肘もリラックス！
✴︎バーの手の親指は、バーの下にこないように！
この３つだけでも、脇の意識がしやすく上半身がより支えられると思いますよ☺︎
是非お試しください！
皆様のご来店お待ちしております！

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