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5月1日(月)スタート、怪我防止バレエお悩み解説クラス

皆様

 

こんにちは。5月1日スタート

品川スタジオ11:00-12:25、ともみ先生の 怪我防止バレエお悩み解説クラスが始まります。

 

普段のクラスで、引き上げ、ターンアウト、お尻出さない。など、先生方からアドバイスもらうかと思います。
でも、よく考えたら、それってどうやるんだろう?と思ったことはありませんか?
少しでも先生方からのアドバイスの意味が理解できたら、更にレベルアップにつながり、同時に怪我防止にもなります。
無理にターンアウトをしようとしたら、もちろん関節が壊れてしまいます。
お尻を出さないのも、お尻に力を入れるだけでは絞まりません。
レッスン後のストレッチは、どうしたら良いのか?など
皆さんが、少しでも疑問に感じる事の解説や、
初めてバレエを始める方には、動作の説明、意味の解説、など、どのレベルの方でも、ご参加いただけます。

皆さんの質問にお答えします。

*通常のクラスレッスンを行いながら、エクササイズや解説を行います。

皆様のご参加をお待ちしてます

 

 

 

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