基礎を確認したり疑問を解決できるクラスです！【桜木町・金曜・11:00】

こんにちは！講師のまりかです！

来週6月9日、金曜日から始まるプレコンフォのクラスは他のクラスに比べて説明が多く、動き１つ１つを確認しながら進めるクラスです。

初心者さん向けの内容ではありますが、経験者の方も基礎を確認したり疑問を解決できるクラスにしたいと思います。

今回は私がバレエを始めた頃の失敗談を紹介したいと思います。

私はバレエを始めたばかりの幼い頃、先生から「つま先を伸ばして」と言われた際、足の指先でグーを作るように全力で握りしめ、それが正しい使い方だと思い込んでいました。（今考えると恐ろしい…）

これだと足先に力が入るので一見伸びているように見えますが、指先を握り締めているため膝が曲がりやすく、何より必要以上の力が入り太ももやふくらはぎにバレエには必要のない筋肉が付き非常にたくましい脚になってしまいます。

数年後に正しいつま先の伸ばし方を習いましたが、私は数年このやり方を続けていたため矯正するのにかなり時間が掛かりました。

沢山あるバレエの動きを１つずつ正しい形や位置を理解し、どこに力を入れてどのように使うのかを身につけるのはとても大変ですが、間違ったやり方で練習を続ける時間こそとてももったいないと私自身の経験から学びました。

このクラスではバレエが初めての方はもちろん、昔の私のように「今まで何となく見よう見まねでやってたけど正しく理解できてないかも…」という疑問も一緒に解決していきたいと思います！