【品川金曜19:30】レッスン内容【入門Aふうね先生】

こんにちは、講師のふうねです！

今回は毎週金曜日19時30分〜の入門Aのクラス内容について書きたいと思います。

まずはストレッチからですが、この時間は体の細部足の指などから温めていくような動きを取り入れています！

バーレッスンではしっかりと床を押す感覚などを感じながらプリエやタンジュなどバーの最初に行われる重要な動きをしっかりみっちりと行います。
ここが上手にできるようになると動きが丁寧に美しくなるので細かく分けて説明しています！
それと、ロシア特有の上半身、下半身の使い方などを説明しレッスンを進めています。

センターレッスンではバーレッスンでの動きを応用し少し難しいパなども取り入れながらレッスンしていきます。
その日参加された皆さんの進み具合によってピケターンなどの難しめのパなども行っています！

金曜日のクラスは参加者の皆様のレベル合わせながらレッスンを進めているのでちょっと難しいことにもチャレンジしてみたい、パの動きを細かく知りたいな、など思っていただけた際には是非ご参加お待ちしております！！