デリエール（後ろ）に脚を出したときの上半身を保つ方法：渋谷（火）12：45入門Aクラス

先ほどに続きまして、
今度はＡクラスです！！

Ａクラスは踊りの要素も入ってきますし、
難しいとかんじることもたくさんあると思います。

私が一番うるさく（そこまででもないですが）言うとすれば、
デリエール（後ろ）に脚を出したときの上半身です。
どうしても連れていかれやすい上半身、
骨盤の向きだけを変えていくのではなく、
背中、腰、お尻、全体的に意識をしてあげてください。
腰が連れて行かれているということは、
おそらくその上の上半身も連れて行かれています。

アラベスクまであがってしまうと、お尻の位置は少し重なってきますね。
ですが、タンデュくらいであれば、腰の位置、上半身の位置は変えずにいきたいです！

デリエールはアンドゥオールが大切です。
アンドゥオールといっても、思いっきりグルグルまわすのではなく
奥の奥の奥のほうを小さくキュッと外旋してください。
次回この辺はわかりやすく説明していきたいなと思っております！

今日もお疲れ様でした！！

由梨