【品川】エアコンの冷えにもストレッチを！【金曜11:15-】

Hicariです。
今回は金曜日のバレエストレッチのクラスについてお話しします。
みなさん、日頃からストレッチとトレーニングはしていますか？
こちらのクラスはストレッチと普段レッスンを受ける上で必要な筋力をつけるトレーニングをしているクラスです！
トレーニングと聞くとすごくキツそうな気がしますが、簡単な動きで無理のない範囲で行なっていきますので初めての方でも安心してご参加していただきたいです
来週のバレエストレッチのクラスでは足のむくみに効くストレッチ、普段のレッスンにも役に立つ姿勢を綺麗にするためのトレーニングをしていきます。

ぜひご参加ください！