なれることが大事！！　火曜日渋谷クラス

皆さんこんにちは！！
講師の由梨です。

もう10月に突入してしまいましたね！
急に温度も下がって肌寒く感じるようになりましたね･･･。
そして最近かぜも流行っているようです。
体調管理には気をつけてくださいね！！

さて、今日もよろしくお願いします！

コンフォのクラスは、一見すごく単純で簡単そうに見えますよね。
でも、実際やってみると、難しいという印象を受けるのではないかと思います。

バレエは私生活では使わない筋肉を沢山使います。
アウターではなく、インナーマッスルを使っていきます。

足先ひとつとってもそうですよね。
普段つま先を伸ばすという運動はほとんど行いませんよね、
足の裏を収縮させることなどまずないのではないでしょうか。。。
唯一あるとして、高いところにあるものを取るために少し背伸びするくらいですよね（笑）

なので、最初は筋肉たちがびっくりしています。
普段やらない動きを筋肉もしているので、「急にそんなこと言われても！！」
状態ですよね。

そんなことの連続だから、コンフォでも難しい、ついていけない・・・と感じてしまうのかもしれません。
ですが、それは体が馴れない事になんとかついていこうとしている証拠です。
バレエは、追及していけばとても奥が深いですが、
出来る、出来ないだけを取れば、慣れですので必ず出来るようにはなります。
レッスンにもついていけるようになります。
そこから先は、皆さんが何を持ってバレエをやりたいと思うかによるかと思いますので、
深くは語りませんが、まずは、慣れること！これがとても大切です。

どの先生方も同じこと仰られるかもしれませんが、
本当にそうなんです！
だまされたと思って、続けてみてください！

少しずつ効果は出てきますよ♪

来週も基礎をしっかり見直してがんばっていきましょう！