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10.72015
なれることが大事!! 火曜日渋谷クラス
皆さんこんにちは!!
講師の由梨です。
もう10月に突入してしまいましたね!
急に温度も下がって肌寒く感じるようになりましたね・・・。
そして最近かぜも流行っているようです。
体調管理には気をつけてくださいね!!
さて、今日もよろしくお願いします!
コンフォのクラスは、一見すごく単純で簡単そうに見えますよね。
でも、実際やってみると、難しいという印象を受けるのではないかと思います。
バレエは私生活では使わない筋肉を沢山使います。
アウターではなく、インナーマッスルを使っていきます。
足先ひとつとってもそうですよね。
普段つま先を伸ばすという運動はほとんど行いませんよね、
足の裏を収縮させることなどまずないのではないでしょうか。。。
唯一あるとして、高いところにあるものを取るために少し背伸びするくらいですよね(笑)
なので、最初は筋肉たちがびっくりしています。
普段やらない動きを筋肉もしているので、「急にそんなこと言われても!!」
状態ですよね。
そんなことの連続だから、コンフォでも難しい、ついていけない・・・と感じてしまうのかもしれません。
ですが、それは体が馴れない事になんとかついていこうとしている証拠です。
バレエは、追及していけばとても奥が深いですが、
出来る、出来ないだけを取れば、慣れですので必ず出来るようにはなります。
レッスンにもついていけるようになります。
そこから先は、皆さんが何を持ってバレエをやりたいと思うかによるかと思いますので、
深くは語りませんが、まずは、慣れること!これがとても大切です。
どの先生方も同じこと仰られるかもしれませんが、
本当にそうなんです!
だまされたと思って、続けてみてください!
少しずつ効果は出てきますよ♪
来週も基礎をしっかり見直してがんばっていきましょう!
クラス内容予告 記事一覧
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- 桜木町スタジオ 火曜日ヴァリエーションクラスのご案内
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- 【品川】”サントーシャヨガ”とは?【日曜9:45】
- 【品川日曜9:45】2月はバランス感覚強化!【YOSHIKO先生】*初回500円継続中!
- 【品川水曜14:10】今年は入門Aに挑戦したいと考えている方へ【のりこ先生】
- 【品川日曜11:00】寒い冬こそストレッチを!【ふうね先生】
- 毎週月曜日 20:10-21:10 桜木町スタジオで開催の 【ポアント初級】みなみ
- 桜木町スタジオ 入門Aクラス のご紹介
- 秋葉原クラス:コンフォタブルバレエのご紹介です!カエデ
- 【品川日曜14:05】コンフォから入門Aへ!【入門Aふうね先生】
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- ポアント初級クラス
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- 【品川水曜14:10】入門Aにチャレンジしてみませんか?【のりこ先生】
- 6月5日 18:30-19:55@桜木町スタジオ パワーバレエ 開催します
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- 基礎を確認したり疑問を解決できるクラスです!【桜木町・金曜・11:00】
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- 5月1日(月)スタート、怪我防止バレエお悩み解説クラス
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