【秋葉原】まずは心地よく動いてみよう！【土曜】

皆さま、こんにちは。

土曜日の秋葉原スタジオを担当しております、講師のさきです。

今年はコロナウイルスの影響で 4・5月と全スタジオお休みを頂きました。
皆さまとお会いできず寂しい日々が続いていましたが、6月からスタジオが再開して、今またレッスンでご一緒できることをとても嬉しく思います！

自粛期間中、身体を動かす機会が減ってしまい何となくだるさを感じる…。
また日々繰り返されるニュースや世の中の空気に無意識のうちに緊張して、疲れてしまっている方もいらっしゃるかと思います。

私達の心と身体は密接に関わり合っているため、一度 負のスパイラルに入ってしまうとなかなか抜け出しづらいもの。
そんな連鎖を断ち切るために、一歩 スタジオに足を踏み入れてみてはいかがでしょうか。

「久々のレッスン！！」気合いを入れてみたものの、最初は思うように身体が動かないかもしれません。
それはクラスを担当させていただいている私も同じでした。

でも、ご自分の頭の先から手先・足先へと意識を向けて音楽と一緒に踊ることで、少しずつ身体と心が軽やかになっていく感覚が味わえると思います。
そのために今 秋葉原スタジオでは「綺麗な形より まずは心地よく動いてみよう！」を目標にレッスンを進めております。

さぁ、皆さまもご一緒にレッスンで良い汗を流してみませんか。

スタジオでお待ちしております！